Las mujeres tienden a tener complejos acerca de sus cuerpos. Caderas muy anchas, muslos muy grandes, lo que sea. Por eso se imponen dietas draconianas, sin tener en cuenta que la parte superior de su cuerpo es delgada. El resultado de esto es el cuerpo con forma de pera.
Forma de manzana versus la forma de […]
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A nadie le gusta el mal aliento, así que es importante aprender a prevenirlo y evitar cometer algunos errores.
Mal aliento a raíz de la comida
El mal aliento puede ser causado por muchos factores, pero el más importante es la comida que ingerimos, siendo las cebollas, el ajo, el café, alcohol y nicotina los mas comunes. […]
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La mayoría disfrutamos beber un café por la mañana al desayunar, o el café en el trabajo o luego del almuerzo. Tambien el vino tinto. Pero es importante saber que esto es una causa de manchas en los dientes.
El color natural de los dientes varía desde el gris claro al amarillo. El color de tus […]
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No existe una cura definitiva para el acné pero sí tratamientos. Aun así, incluso si el tratamiento funciona bien, la mejor estrategia es siempre la prevención. Toma mucho menos tiempo prevenirlo que tratar la infección siendo el objetivo principal de las medidas preventivas la higiene. A continuación algunos simples consejos que pueden ayudar mucho.
1. Evita […]
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Muchos publicistas utilizan el poder de las siguientes frases para llamar la atención de sus potenciales clientes, aun cuando algunas sean completamente falsas.
Los siguientes son doce mitos acerca de las bebidas, desde el agua embotellada, el café y la soda hasta el alcohol.
1. El agua embotellada es más pura que el agua del grifo.
Falso: El […]
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Seguir un estilo de vida saludable, que incluya ejercicio regular y una dieta balanceada, es una buena manera de reducir el riesgo de enfermedades coronarias.
Existen tres tipos de grasas con distintas estructuras químicas que tienen efectos variados en nuestros niveles de colesterol en la sangre.
1. Grasas saturadas
Se encuentran en: bistec, cordero, cerdo, margarinas corrientes, crema, […]
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Suena demasiado bien para ser verdad: Adelgaza comiendo toda la carne y grasa que quieras.
Principios básicos de la dieta Atkins
Menos carbohidratos y más proteínas. Al restringir la ingesta de carbohidratos se ponen en marcha los mecanismos para quemar grasa del cuerpo. En palabras simples, siguiendo esta ruta metabólica quemas la grasa almacenada.
Cuando las dietas son […]
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El exceso de sudor y el olor corporal pueden ser muy irritantes y embarazosos. Aquí hay algunas formas caseras de remediar esta situación1. Bebe un vaso de jugo de tomate todos los días por una semana. La siguiente semana, bébelo día por medio.
2. Aplica desodorante o talco luego de la ducha.
3. Empapa una bola de […]
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Porque es malo comer demasiado pocoTu cuerpo necesita energía para funcionar y ejercitarse. Esta energía proviene de la comida. Las calorías en la comida son el combustible de tu cuerpo.
Dejar de comer es malo por tres razones
Perdida de fuerza. Tu cuerpo no recibe la energía que necesita para las actividades físicas que haces. Te sentirás […]
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La vitamina C y la vitamina E son dos vitaminas esenciales para una piel saludable y brillante. Las puedes obtener de algunas frutas, vegetales, nueces o aceites. Tambien puedes conseguirlas en suplementos alimenticios.
La vitamina C te ayuda a combatir las arrugas y líneas de expresión, ya que ayuda en la producción de colágeno.
A medida que […]
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