MonaVie es un delicioso jugo energizante hecho en base al fruto de Acai o Acai Berry, uno de los súper alimentos de la naturaleza, además de una mezcla de otras 18 frutas llenas de nutrientes. Este jugo entrega los fitonutrientes y antioxidantes necesarios para mantener un estilo de vida saludable y activo.
Este jugo otorga los […]
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Qué no comer si se tiene presion alta o hipertension
El tema de la dieta recomendada para la presión alta o sus recomendaciones es muy interesante. Por un lado, es extremadamente complejo y ha sido el foco de muchas investigaciones durante las últimas tres décadas. Por el otro, la mayoría de las recomendaciones de dieta contra […]
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Tomar una taza de te pueda ayudarte a vivir mas y protegerte de muchas afecciones. Sus antioxidantes mejoran la concentración, aumentan la energía, te hace mas feliz, disminuye el colesterol, mejora la salud cardiovascular y ayuda a prevenir algunos tipos de cáncer.
Algunos expertos creen que sus flavonoides pueden inhibir la placa en los dientes lo […]
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Algunos consejos para dejar el tabaco
Razones para dejar de fumar
- Aparte de la salud para los pulmones y el cuerpo en general están:
- Ahorro de dinero
- Disminuir la ansiedad (dejar de esperar el momento de fumar)
- Menos tos
- Más capacidad pulmonar
- Se incrementan los sentidos del olfato y el gusto
- Dientes más blancos
- No hueles […]
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Como dormir mejor
Vigila tus horarios. Variar la cantidad de sueño en más de una hora puede reducir la calidad de tu sueño. Por ejemplo si te levantas a las 7 am para trabajar y te vas a la cama a las 11 pm porque a esa hora sientes sueño, pero el fin de semana duermes […]
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Vitaminas para prevenir el acne y poderosos antioxidantes
La mayoría de las personas no consumen las vitaminas y minerales necesarias para que el cuerpo funcione de manera correcta. Recuerda que la piel es el órgano más grande del cuerpo y requiere una nutrición adecuada para funcionar bien.
Tu cuerpo necesita una nutrición completa para tener una piel […]
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Las bolsas bajo los ojos son causadas por muchas cosas, incluyendo tener la cabeza inclinada por mucho tiempo, el proceso de envejecimiento normal, problemas a la salud como alguna afección a la tiroides, problemas hormonales, alergias, y el mas común, quedarse despierto hasta muy tarde por la noche.
Causas y soluciones
Menstruación. Si las bolsas en tus […]
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Durante milenios los hindúes de la India ha usado la medicina ayurvédica como una filosofía que entrega salud al cuerpo, mente y alma. Ayurveda se traduce en sánscrito como “conocimiento de la vida“. La enfermedad y la cura están relacionadas con la salud en general de la persona. De manera irónica, esta escuela holística de […]
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Quema esos kilos de más con estos simples consejos para quemar grasa.
1. Come antes de ejercitarte. Comer una barra de proteínas baja en carbohidratos 90 minutos antes de tu rutina de ejercicios te permitirá ejercitarte por más tiempo y con mayor intensidad (y quemar más calorías) de lo normal. Es muy importante respetar la marca […]
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El alcohol ha sido señalado como un factor que puede afectar los esfuerzos por bajar de peso. Que el alcohol engorde ha sido algo muy controversial porque técnicamente hablando el alcohol no se almacena como grasa sino que es oxidado con otros combustibles.
El beber en forma moderada también ha sido objeto de controversias. Muchos estudios […]
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