Categoria Embarazo

La actividad física es importante antes, durante y después del estado de gravidez. ¿Cómo afectan los ejercicios a una embarazada? ¿Son necesarios? ¿Son salutíferos? ¿Cuáles deben indicarse? Lo primero es saber que son fundamentales antes, durante y después del estado de gravidez. El punto es cómo ejercitar. Hay que

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