Como evitar los dientes manchados
La mayoría disfrutamos beber un café por la mañana al desayunar, o el café en el trabajo o luego del almuerzo. Tambien el vino tinto. Pero es importante saber que esto es una causa de manchas en los dientes.
El color natural de los dientes varía desde el gris claro al amarillo. El color de tus dientes esta basado en el color del esmalte, asi que a menos que utilices un kit para blanquear dientes o veas a un profesional, no hay mucho que puedas hacer acerca del color.
Aunque cuando se trata de dientes manchados, es verdad que algunas se pueden prevenir. Existen dos tipos de manchas: extrínseca e intrínsecas.
Las manchas intrínsecas pueden ser causadas por traumas, infecciones, deficiencias nutricionales, genética y envejecimiento.
Las manchas extrínsecas son las que podemos controlar. Cepilla tus dientes y enjuágalos regularmente. Visita a tu dentista cada 6 meses para una limpieza profunda. Si esto es muy costoso, existen muchas clínicas de Universidades donde estudiantes supervisados ofrecen limpiezas a una fracción del precio que pagarías en un dentista.
Algunas comidas producen manchas, como las cerezas, moras y frambuesas. Bebidas como el vino, el café y los refrescos cola tambien mancha tus dientes. Una buena manera de verificar si algún alimento causa manchas dentales es la prueba de la camiseta blanca. Si dejas caer una gota de cierta comida en una camiseta blanca y la mancha no sale, puedes asumir con seguridad de que tambien manchará tus dientes.
El efecto en los dientes no es duradero si practicas una buena higiene oral. Para disminuir las manchas producidas por bebidas puedes usar una bombilla, para que el líquido no toque tus dientes, aunque este método no es recomendable para beber vino en un restaurante.
Lo que es importante recordar es que las manchas extrínsecas son superficiales y pueden ser evitadas. Llevando una buena higiene oral puedes prevenir la formación de placa y manchas causadas por las comidas o bebidas que consumes.
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