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Alrededor del 90% de las mujeres desarrollan estrías durante el embarazo. A medida que el vientre se agranda, la piel se estira más y más. Si tienes predisposición a las estrías, estas pueden aparecer en el sexto o séptimo mes.

¿Se puede hacer algo por evitarlas?

Las marcas comienzan como líneas delgadas y paralelas en la dermis, que es la capa media de la piel. Aparecen cuando la piel se estira mucho en un corto periodo y mientras avanza el embarazo, la piel se vuelve cada vez más delgada y las marcas empiezan a parecer cicatrices. Mientras las marcas pueden desaparecer una vez que nazca tú bebe, esto puede tomar años, pero no quiere decir que debes rendirte a ellas. Unas simples precauciones tomadas durante los primeros días del embarazo pueden ayudar.

No necesariamente tendrás estrías. Los doctores piensan que la gente desarrolla estrías porque sus cuerpos desarrollan más de la hormona corticos tiroidea que lo normal. Esta hormona disminuye la cantidad de colágeno de la piel, que es la proteína que mantiene apretadas las fibras de la piel. La mayoría de las mujeres necesitan cuidados diarios para pasar los 9 meses de forma invicta.

Una dieta balanceada ayuda

Es vital llevar una dieta balanceada, rica en vitaminas, en especial vitamina E, C y zinc, todas las que ayudaran a que tu piel se mantenga saludable. Y beber mucha agua ayuda en muchos aspectos del embarazo, incluyendo la hidratación de la piel.

No comas por dos

Tu apetito de incrementa durante el embarazo y es normal subir unos cuantos kilos. Ver alimentación para embarazadas. Las mujeres en este estado necesitan alrededor de 300 calorías extras por día, pero asegúrate que estas calorías provienen de alimentos sanos, no aquellos que solamente engordan, para que tu peso aumente de manera gradual. Consulta a tu medico si te preocupa subir demasiado de peso.

Masajes para la piel

Comienza en los primeros días con cremas que tengan vitamina E o A. Pero no te dejes llevar por falsas promesas. No existen pruebas de que estas cremas puedan prevenir la aparición de estrías, pero hay evidencia de que su uso frecuente puede reducir el desarrollo manteniendo tu piel nutrida, y el acto de esparcir la crema ayuda a la circulación.

Otras soluciones para las estrías en el embarazo

Si te preocupan las estrías, existen tratamientos alternativos, aunque deberás esperar a que tu bebe nazca y haya terminado de dar pecho.

Una opción es el Retinol-A, pregunta a tu médico por esta opción.

Una manera mas extrema, es la remoción con laser, o más aun, una abdominoplastia, que consiste e una operación que remueve el exceso de grasa, piel y estrías del área del abdomen.

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