La dieta de la sopa milagrosa

Esta dieta fue desarrollada para ayudar a pacientes cardiacos obesos a bajar de peso antes de someterse a cirugía. La idea es comer una sopa alta en fibra (repollo) que da sensación de satisfacción y a la vez requiere muchas calorías para digerir, haciendo que el metabolismo se acelere.

La fibra es maravillosa para bajar de peso

Aunque esta dieta no es saludable para periodos de mas de siete días continuos, debido a que no conlleva todos los valores nutritivos para mantener el organismo en optima condición, es muy eficiente para olvidarse de esas libras de más que no nos dejan en paz.

Cuanto más se come, más peso se pierde

¿Cómo es posible? es muy sencillo: nuestro organismo extrae energía de los alimentosdieta-sopa-milagrosa que consumimos, la cual medimos generalmente en calorías, pero para hacer esto el cuerpo debe consumir un poco de energía. Habitualmente, los alimentos aportan más calorías de las que requieren para metabolizarse, por lo que en definitiva el balance de energía resulta positivo.

Esta sopa, en cambio, requiere más calorías para su digestión que las que aporta: por lo tanto, cuanto más sopa se toma, más calorías se queman. La sopa se puede consumir cada vez que se sienta hambre.

La dieta por supuesto se complementa con otro tipo de alimentos para brindar al organismo todos los nutrientes que necesitará durante la semana. Por esto es sumamente importante seguir al pie de la letra las indicaciones para cada día y tomar al menos una taza de sopa diaria.

Una vez finalizada la dieta, hay que esperar al menos un par de días antes de comenzarla nuevamente.

Se debe seguir al pie de la letra

En esta página se va mostrando todos los días el menú correspondiente si la dieta se comienza un lunes. Si todavía no empezaste la dieta, tendrás que esperar hasta el próximo lunes, pero una vez que tengas el menú para todos los días podrás empezar la dieta en cualquier día de la semana, siempre y cuando respetes el orden de los días y empieces por el primero.

Sólo se puede beber agua, té, café o mate sin azúcar (puede ser con edulcorante).

Para la preparación de la sopa se necesitan: seis cebollas grandes, seis tomates maduros, dos pimientos verdes, seis tazas de apio y una col mediana. La verdura debe cortarse en cubos pequeños y hervirse en abundante agua. Se condimenta con sal, hierbas y caldo de pollo.

  • Día 1: ingerir toda la sopa y fruta que se desee, excepto bananas.
  • Día 2: comer verduras y sopa sin límites.
  • Día 3: tomar sopa y comer frutas y verduras sin restricciones.
  • Día 4: sopa, seis bananas y todos los vasos de leche descremada que se deseen.
  • Día 5: sopa, 9 onzas de carne vacuna y seis tomates frescos.
  • Día 6: sopa, pescado o pollo y verduras sin límites.
  • Día 7: sopa, arroz integral, verduras y jugos de fruta.

Esta dieta no debe seguirse más de una semana. Para mantener luego el peso se recomienda hacer el test de dietas personalizadas y aquellas personas con problemas en el metabolismo, no tomar medicamentos que quiten el apetito y en caso de necesitar alguna ayuda, preguntar a su médico por un acelerador del metabolismo.

Críticas a la dieta

Muchas personas y profesionales de la medicina critican esta dieta. Afirman que la mayor parte del peso perdido es agua y no grasa, por lo tanto no se trata de una pérdida de peso permanente. Además, la receta para la sopa a menudo incluye un nivel elevado de sodio, para hacerlas más agradable al paladar y esta dieta provee casi nada de proteínas durante varios días.

Muchas personas reportan sentirse débiles y mareadas durante varios días. A un nivel más práctico, la forma más común de la receta de la dieta de la sopa milagrosa ha sido criticada por ser desabrida, aunque han aparecido variaciones más ricas en especias. Aun así, la insipidez de la sopa significa que solo algunas personas son capaces de aguantar los días que dura y a menudo sienten nauseas cuando sienten el olor de la sopa a medida que se acercan al final de la dieta. Además se ha reportado flatulencia como efecto secundario.

Cambios en la receta

Un recuente comentario acerca de la sopa es que es una buena comida baja en calorías, pero no lo suficientemente sustancial como para ser considerada un alimento completo. Las nuevas y más saludables versiones de la dieta de la sopa milagrosa toman en cuenta la falta de proteínas y las añaden en la forma de productos lácteos y batidos al plan, al mismo tiempo que disminuyen el sodio.

¿Funciona realmente esta dieta de la sopa?

En el corto plazo la mayoría de las personas baja de peso rápidamente. Sin embargo, la pérdida de peso se hace evidente en la forma de perdida de agua y tejido muscular y no de grasa. La combinación de comidas permitidas fuerza a la mayoría de las personas a un estado de hambre cada día. Esto podría ser contra productivo, forzando al cuerpo a disminuir el metabolismo y evitar consumir las reservas de grasa.

La dieta requiere mucha planificación y compras frecuentes para conseguir la cantidad necesaria de frutas y vegetales. Para muchas personas significa cocinar y comer aparte de los demás miembros de la familia que no siguen el régimen.

Entonces, ¿por qué seguir la dieta de la sopa milagrosa?

Muchas personas son atraídas por esta solución de corto plazo para bajar de peso rápido. Sin embargo no es una solución para un plan de alimentación saludable de largo plazo.

¿Es saludable?

Los ingredientes en la sopa, por si mismos, son en su mayoría saludables, aunque podría aportar demasiada sal. En general la dieta es deficiente en proteínas, carbohidratos y ácidos grasos esenciales. Dado que esta dieta está pensada para ser seguida solo durante siete días, no debería causar problemas a las personas con buena salud, pero aquellas personas con necesidades dietéticas especiales, incluyendo a los diabéticos, deberían consultar al médico antes de comenzarla. Nadie debería seguir esta dieta durante más de siete días.

558 Comentarios para “La dieta de la sopa milagrosa”

  1. me encanta la dieta de la sopa pero necesito ayuda sobre lo que se puede desayunar cuando se esta haciendo la dieta de la sopa milagrosa como consigo esa informacion

  2. me gustaria saber que se puede desayunar quando estoy en esta dieta de la sopa milagrosa como consigo esa informacion

  3. Diana Enero 19,2009 at 11:25 am

    Me encanta la dieta de la sopa pero nesesito ayuda sobre lo que se puede desaynar cuando se esta haciendo la dieta de la sopa milagrosa como consigo esa informacion.

  4. hola mira diana mi mama hizo esa dieta la sopa no es muy rickaa sabe un poco mal por el repollo qe da un olor no muy riko pero d everdad funciona!! se bajan hasta 8 kilos por semana mira el desayuno es la sopaa solamente toodoo el diaa sopa , ahy lo dice claro , en el desayno puedes comer sopa y una frutaa 8) ojala qe te haya qedado claro mi respuesta suerte :D

  5. Hi Diana, yo practique esta dieta y logre bajar 5 kilos en una semana, te recomiendo que el dia # 4 que es el de los platanos y la leche sea un dia que estes en tu casa y no en el trabajo porque tendras que visitar muy seguido el baño… en cuanto a lo que comentas del desayuno, en lo que respecta a mi yo desayunaba, comia y cenaba la sopa, junto con lo que me tocara en el dia, ya fuera el dia de la fruta, la verdura.
    Espero que te ayude mi comentario, si no puedes contactarme a mi correo : j_miguel_dv@hotmail.com

    Saludos

  6. hola oie una pregunta los tomates te refieres a tomates verdes o jitomates rojos???
    espero me púedas contstar pronto
    graxias

  7. milenka y carola on May 23rd, 2009 at 2:20 pm

    hola Karla bueno, los tomates tiene q ser rojos y maduros ok byeeeeee

    PD; carola huele a pedo!!!

  8. Hola, voy a empezar esta dieta ya que muchos dicen que se pierde mucho en una semana. Pero tengo una duda-la preparacion incluida arriba es para toda la semana o se consume esta cantidad diaria? Me lo pueden explicar mejor?

  9. mi pregunta es si los ingredientes las cantidades son paa la semana o para el día

  10. Porfa alguien puede decir que puedo hacer para evitar el mareo, o ganas de desmayo..porq esto me pasa con la dieta.gracias

  11. Hice la dieta y logré llegar a mi peso ideal, y a pesar de que fue hace poco más de un año, me he mantenido, es altamente recomendable. Mi comentario es para Maye… Prepara la sopa con esas cantidades, y come lo que puedas, cuando vaya a acabarse, prepara más con esas cantidades, y así sucesivamente. Ah, no vayas a besar a nadie mientras hagas la dieta! ya que tu aliento, sudor y hasta orina olerá a cebolla… Saludos y mucha suerte!!!

  12. Está el desarrollo, se que lleva apio una rama o dos, tomates, repollo, cebollas, pimientos verdes, no recuerdo qué más, pero me faltan las cantidades de cada verdura. Es posible que escribas la receta? Te lo agradecería. La hice hace años y bajé 6 kilos pero perdí la receta.

  13. mira yo hice esa dieta y no me hiso ni un efecto

  14. ola io la berdad la ise tengo 18 años i una ermana de 13 kisiera saber is es rekomendada para eia eia praktica atletismo i pues debido ala dieta pienso ke se sentira un poko debil aparte io la ago peor kon un dia ke la deje de aser ia subi 2 o 1 kilo mi pregunta en sie s komo me puedo ke dar asi i si es rekomendado ke la aga mi ermanita

  15. estoy haciendo la dieta y quiero saber con aque reemplazo la leche ya que no me gusta y si puedo comer choclo en lata el segundo dia.

  16. Hola!! estoy terminando el 4to dia de la dieta, ya baje 4 kilos!!..yo me senti muy mal el tercer dia pero tome jugo y comi fruta y eso me hizo sentir mejor, el dia de la banana agarrate porque me la pase en el baño!!!, mañana por fin me como un cacho de carne!!! a melissa….primeramente…me costo mucho entender lo que escribis!!! no te van a dejar entrar en la universidad jaja!!…no es una dieta recomendada para chicas de tu edad ni de tu hermana menos que menos, ya que aun estan desarrollandose y puede perjudicar vuestro crecimiento, la dieta te hace bajar, esta hecha para los pre operatorios del corazon, pero logicamente despues no te podes dar un atracon…o si, pero vas a subir rapidamente un kilo por lo menos, mas si comes harina, hay que mantenerse luego y tu hermanita que no la haga, se va a descompenzar, vayan mejor a un nutricionista, esta es una dieta para hacer una ve por si tenes que bajar pronto…una fiesta o algo en donde quieras verte bien, pero no te enseña a mantener una buena alimentacion para luego mantenerte ni te cambia los habitos….
    Paola…hacete un licuado de banana, con mucha banana asi no le sentis el gusto a la leche, ya quer esta no tiene remplazo.
    Saludos y suertte a todas!!

  17. AH!! no se puede comer choclo, ni legumbres!!

  18. mi respuesta es para Ximena on mira aki te dejo un link sobre la dieta… en esta dice Dieta para adelgazar: Dieta de la sopa Quemagrasa pero no te preocupes es exactamente lo mismo bueno espero q la dieta te surta efecto.. aki stan las cantidades exactas y todoo.
    Aki sta el link
    http://www.grancanariaweb.com/cocina/adelgazar/

    Si no kieren hacer la sopita xq de vrdd es q es malasa pueden tambien hacer un licuadito que es muy saludable tiene un sabor increible y da grandiosos resultados:

    Licuado verde liporeductor:

    1/2 pepino (con cascara)
    1 vara de apio
    1 rodaja gruesa de piña
    2 ramas o un manojo de perejil (hojas)

    Se debe licuar todo o poner todos los ingredientes en el extractor de jugos que es mejor xq da una mejor textura.
    Beberlo sin colar por un mes en ayunas y tambien por la noche 30 min. antes de acostarse.

    Ademas un tip para las personas que tienen exceso de apetito:
    Consumir un vaso de agua de piña antes de cada alimento.

    Ingredientes:

    * ½ Piña
    * 1½ Litro Agua
    * ¾ Tz. de Azúcar
    * Hielo al gusto (opcional)

    Manera de Preparar el Agua de Piña:

    1.- Cáscara de Piña y piña en trozos.
    2.- Hervir las cascara y los trozos en el agua.
    3.- Pásala por un colador.
    4.- Vacíala a una Jarra.
    5.- Agregale hielos al gusto.

    Debe tomar un color amarillito casi como el te helado..
    Puede tomarse en lugar del agua comun.

    Espero les sirvan mis consejitos…
    Xauu!!!

  19. Si les sirvio mis consejitos avisenme me pueden contactar a arivera_f@yahoo.es me encantaria saber a que personas pude ayudar a bajar de peso con mis consejitos… les estare escribiendo nuevamente besitos xauu!!!

  20. hola, hace muchos años intentè hacer la dieta de la sopa pero al tercer dia me sentì muy mal y la suspendi, esto es normal? me refiero a sentirse demasiado debil, con ganas de vomitar y casi al desmayo, gracias.

  21. hola yo hice esta dieta como primera vez hace 3 años para mi graduacion de universidad y la verdad si me funciono!!
    la segui al pie de la letra hasta el 5 dia y baje 5 kilos!!
    es decir un kilo por dia!!!

  22. … la suspendi pero por decidia por que tuve un evento y empeze a comer de otras cosas. A quienes comentan que se sienten debiles, se me hace raro pues las verduras y las frutas son muy buenas!!!!
    tal vez no estas comiendo lo sufuciente de frutas y verduras!!
    yo recomendaria que comieras alguna fruta o un jugo natural!! ;), el vomito pues esta todavia mas raro!! :S
    A mi lo que me paso es que al principio muy rica la sopa con su consome de tomate (me encanta el tomate) y con mucho limon (a todo le pongo limon) solo k ya como al 4 dia me harto la sopaaa!!!
    me aburri!!!! pues desayunar, comer y cenar sopaaa!! :S
    por eso cuando llego el dia de los platanos y leche descremada o dios k delicia!! me supo a gloriaaa!! jaja

  23. wow esta sopa si que es milagrosa dejemen decirle que yo baje 10kilo en tansolo una semana con la dieta de la sopa, y lo bueno es que no hay REBOTE negativo no existe lo que sucede es que hay personas que ya una vez se siente delgadas comienzan el mismo abito de comer de todo y en cantidad alta, hay que educar el estomago comer despacio y masticar bien la comida y evitar los dulces y refrescos.
    saludes by

  24. bueno chikas yo la hice hace un par de an~os …. pero no me creeran k termine de cocinar la sopa y apenas hiba a servirla cuando ya estaba vomitando =( pero aunk no la tomes funciona…pase mal por una semana y adelgase aproximadamente 10 libras….=) eso fue lo bueno jijjii …. a lo mejor estaba indispuesta…. la voy hacer otra vez ….ahora la empiezo y asi les dire si es cierto k podemos adelgazar, y espero hoy si hacer la dieta al pie de la letra…… =)

  25. queria saber si la sopa debe ser licuada?
    yo empiezo hoy lunes.
    ya hice la sopa ahora la estoy cocinando.. pero quiero saber si se licua.
    gracias!!

  26. Queria hacer una consulta, nocesito bajar de peso y voy a hacer la dieta de la sopa,pero no consumo ningun tipo de carne ¿ con qué la puedo remplazar? espero una respuesta, desde ya muchas gracias.

  27. hola, yo la hice hace 5 anos y perdi 12 libras ,no es facil ,hay que tener mucha voluntad y deceo de verse mejor en tab poco tiempo para que el repollo no haga dano se debe de botarle el primer hervor ,eso quiere decir que pongala sola primero a covinar y para cuando empiece a hervir botale esa agua despues agregue todos los demas ingredientes ,yo le agrego peregil y zanahoria ralladita y caldo de pollo ah otra cosa la sal no puede faltar para evitar los mareos y la debilidad,sopa para combatirla ,mientras mas sopa se tome mas se baja de peso mucha agua y te verde ayuda mucho ,animo y a hacerla da resultado

  28. hola me llamo lucia yo he comensado hacerla boy por el primer dia la ise la sopa ayer pero he tenido un pequeño problema la sopa la he sentido un poco agria o fuerte pero no en el olor si no en el sabor yo quisiera saber si ese sabor es normal enla sopa se lo agradeceria mucho si me respodieran gracia …………..

  29. Mi preguntas son: Se puede hacer la dieta mas de una semana? Se puede licuar o pasar por la batidora los ingredientes o es mejos tomar la sopa sin triturar los pedasos de ingrediente? Gracias, Yani

  30. Hola. Quiero saber si se puede consumir mate y clight?
    Gracias por su respuesta!! :D

  31. Sii! se puede tomar mate ya que la dieta te deja tomar mate cocido y es lo mismo clight nose es mejor que tomes agua bien fresquita

  32. hola A todos… despues de leer todos los comentarios estaba todo perfecto hasta que alguien nombro el repollo y como yo estoy aca en Chile la receta se entiende como COL ( COLIFLOR) y quede PLOP” Hay alguien que me pueda ayudar por que hoy comienzo mi dieta y ya la e preparado..por fa envienme una respuesta pronto!!! VAYYYYY

  33. jessica, la col no es la coliflor es el repollo

  34. Hola chicas…yo, mañana lunes, empezare la dieta, y estoy preparandome para ello, pero es verdad…con que nombre pido el repollo?…por que aqui en Puebla jamas lo habia escuchado… :P lo que si he escuchado es de la coliflor y col …pero nada de repollo…asi que diganme…es lo mismo o son cosas diferentes…como lo compro??…gracias de antemano…Ani…

  35. …otra pregunta…me puedo apollar tambien con unas pastillas para bajas de peso ??…yo baje 10 kilos en 2 meces con esas pastillas y no tube rebote, el p`roblema esq no me cuide y pues ya subi un poquito de peso…asi k diganme…podre apoyarme con pastillas para bajar de peso ?? Ani

  36. Yo mañana empiezo la dieta!!!, a ver que tal me va jeje. Dicen que es buenisima y con lo que leo lo creo aun mas!!, tratare de reportarles como ando en estos prox dias….saludos!!!

  37. por cierto….solo tenia un pimiento verde y uno amarillo :S….le puse esos dos en vez de los dos pimientos verdes que deberian ser….hay algun problema??? :S

  38. hola quisiera saber si el dia que me toque lo ke son las bananas con leche, puedo agregar un chorrito de vainilla y una poca de splenda por ke no me gusta el puro sabvor asi de la leche.

  39. hola a todas, ojala y les funcione, yo la empeze ayer y hoy ya no pude, es que tantas cebollas le dieron un sabor y olor horrible… ayer me comi la sopa a fuerza y hoy en la manana que intente comerla casi me vomito…. la sopa la prepare como indica la receta pero la vdd no se por que no la tolere… fue demasiado fuerte para mi, aparte toda mi casa solo olia a cebolla!!!! desde que etaba hirviendo sabia que no me iva a gustar … me basto con el aroma que tenia….

    podre hacer la receta sin poner tanta cebolla??….

    vi en otro site la misma receta donde dice que las cebollas son 3 cebollas verdes (de rabo) o 1 cebolla grande….

    gracias y suerte a todas!

  40. ESTA DIETA DE VERDAD QUE SI FUNCIONA, YO LA HICE COMPLETA POR UNA SEMANA Y AL TERCER DIA DE LA DIETA YA SE ME HABIA DESINFLADO LA PANZA Y LOS PANTALONES ME QUEDABAN GRANDES, LO UNICO MALO ES EL SABOR HORRIBLE DE LA SOPA AUNQUE TRATE DE SAZONARLA LO MEJOR POSIBLE NO LE PUDE OCULTAR EL SABOR A DE TODO QUE TENIA, PERO LUEGO DEL TERCER DIA TODO SE HACE MAS FACIL….LES RECOMIENDO MUCHA FUERZA DE VOLUNTAD PORQUE EL RESULTADO VALE LA PENA

    SLDS!

  41. Hola a todas, hoy comence la dieta.
    La estoy haciendo xq necesito bajar muy rapido de peso, tengo una hernia discal q me causa muchos dolores y lo mas recomendable es bajar kilos.
    A mi la sopa me parece super sabrosa.
    Claro hoy ha sido un dia dificil, xq cuando estamos acostumbradas a comer mucho carbohidrato como es mi caso, se hace dificil. Pero lo importante es la fuerza de voluntad y no engañarnos a nosotras mismas.
    Les ire contando a medida que pasen los dias.
    Saludos…

  42. Empesa la dieta hoy pregunto interfiere el que valla al GYM pues todos los dias hago ejercisios y en cuanto a los bananas con leche es obligado pues no tomo leche quisiera saber como le puedo hacer.

  43. HOLA BUENO ME GUSTARIA SABER CADA QUE SE PUEDE LLEVAR ACABO ESTA DIETA?PUES POR MI SALUD NESECITO BAJAR CASI 30 LIBRAS ASI QUE SI ALGUIEN PUEDE DECIRME,SE LO AGRADESCO MUCHO,Y BENDICIONES PARA TODAS Y TODOS

  44. bueno pues despues que leei estos comentarios me da mas animo de acer la dieta,,,aunque como a casi todos nos cuesta un poquito,,,pero le voy a echar ganas si quiero perder las 10 libras.va acer un reto para mi porque de todas las verduras solo me gusta el repollo y la zanahoria…si es solo por una semana que mas da,,,a echarle ganas!!!

  45. holaa mira la verdad to quiero hacer esta dieta pero no se si en verdad funcione peso 79 kilos i la verdad es que quiero llegar maximo a los 55 kilos si me ayudariiaa esta dietaaa???

  46. CHICAS ME ANIME CON SUS COMENTARIOS Y EMPEZARE LA DIETA EL LUNES, YA LES HIRE CONTANDO, HAY QUE TENER FUERZA DE VOLUNTAD PARA VERNOS MEJOR Y A MI LA VERDAD ESO ME FALTA, PERO HARE LO MEJOR QUE PUEDA . BESOS, CIAO.

  47. olaa oi e enpezaoo la dieta de la sopa milagrosa i esta malisima asta medan arcas yo tngo 14 años keria preguntar si es malo para mi pero buenoo aber si es verdad ke se pierneden 8 kilos ojalaa bueno ctt xaoo bss

  48. hola yo ya comenzé la dieta pero mi duda es si puedo tomar toda el agua que quiera durante el día. me encantaría que me respondieran :D muchas gracias!!!!!!!!!!!1

  49. haganlaa! YO VOI EN EL CUARTO DIA Y BAJE 4KILOSS!!!!

  50. NO VEO LAS HORAS QUESEA MAÑANA ASI COMO CARNE!!! PERO ESTOII RECUPERANDOME GRACIAS A DIOSS ESA DIETA ES LO MAS

  51. adriana si podes tomar agua mejorr!!!!

  52. empezaremos la dieta mi sobrina y yoo ( 21 y 24 años).. la haremos desde mañana al jueves, solo 5 dias xq el viernes es mi graduacion y el sabado qiero q me qede el vestido! jajajaja… les diremos si nos funcionoo y cuanto logramos bajar!! :)…

  53. olita pues hoy es sabadito

    y la vams a
    empezra el lnes yo y mi hermanita

    jijijijij
    pues la primeravez

    esperams

    kedar bien

    buenicimas

    xa saben como barbie

    sales despues de
    la dieta nuestro comentari o

    bye besitos

    lindo s

  54. Ya quiero comenzar!!!!, disculpen pero como me dio risa algunas experiencias, que mal pedo que se asquearon y hasta vomitaron!!
    Dios! espero que no me pase lo mismo, el lunes 8 de abril la comenzare y ojala no apeste taaaanto a cebolla (hablando del “humor”) lo del aliento pues….pucha nimodo,el cepillo de dientes y un buen enjuague bucal me podrian ayudar, y obvio los chicles!!.

    Bueno chicas las dejo y ánimo a toooodas las que la siguen conmadre ojalá y pierdan, por cierto, yo se que solo se hace
    UNA SEMANA (primera), se DESCANSA UNA SEMANA (la segunda),para la tercer semana si se desea seguir perdiendo se coninua, pero SIEMPRE DESCANSANDO una semana terminada la dieta.

    A mi me la recomendo una amiga de carrera (Ilsita) y miren k soy testigo que adelgazo harto la panza y cuando le comente si estaba a dieta me dijo que hacia esta dieta, y en cuanto a la cebolla ella me dijo que la hace con 3 cebollas de las grandes blancas(o la cebolla normal pues)

    Cuidense un abrazo y ANIMO !!!

  55. hola hoy es jueves y empiezo la dieta, quiero saber si esa sopa la puedo hacer con menor cantidad de todo porque creo que sopa calentada no sabe igual. hoy la hice con la mitad de los ingredientes y para mi esa sopa esta riquisima a mi me encanta la sopa sera por eso, les contare luego como me fue esta semana necesito bajar 14 libras

  56. Hola a todas, yo intenté hacerla hace un para de meses y tomé tanta sopa el primer día, que ya el segundo no quería ni verla. Pero de verdad que esta sopa funciona, voy a empezarla mañana nuevamente a ver como me vá en esta ocasión.

  57. se puede licuar la sopa???

  58. la sopa es maravillosa, se deja peso, pero yo desayunoo media tostada de pan integral y te verde, y me ha dado resultados buenos.
    solo hay que tener fuerza de voluntad y ganas de dejar esos kilos que nos sobran, besitos…

  59. la sopa es maravillosa, pero yo tomo en el desayuno media tostada de pan integral y té verde, y me funciona estupendamente, hay que aconpañarla de ejercicio, y mucha fuerza de voluntad para dejar esos kilos que nos sobran. fuerza y valor, besitos…..

  60. HOLA HOY EMPEZE LA SOPA Y TENGO UNAS GANAS DE VOMITAR QUE NO SI SI LO PODRE TENER EN EL ESTOMAGO X MAS TIEMPO,HE LEIDO QUE UNA CHICA DICE QU EESTA BUENISIMA PUES QUE ME DIGA COMO LA HIZO ,Y SI SE PUEDE TOMAR SIN LICUAR X QUE YO ME HE TOMADO LA SOPA Y LAS VERDURAS APARTE ESO ESTA BIEN ASI O HAY QUE LICUAR.BUENO ESTOY TAN PREOCUPADA DE NO HACERLO BIEN Y NO BAJAR ¡DE PESO X FA QUE ALGUIEN ME AYUDE AHAAAAA Y SI PUEDO TOMAR UN CAFE X LAS MAÑANAS .BUENO DE ANTE MANO GRACIAS Y SUERTE PARA LAS QUE LO ESTAN HACIENDO BUENO A MI TAMBIEN…………..

  61. Y HAY ALGUIEN QUE HAYA HECHO LA DIETA Y HA BAJADO QUE ME DIGA EXACTAMENTE COMO LO HIZO X FA QUE LO NESECITO,SUSANITA20CARDE@HOTMAIL.COM.

  62. hola chicas yo empiezo este lunes y espero que me de resultados ya que quiero bajar unos kilos¡¡¡ que ya los odio y espero que de resultado ya que he probado casi todas las formas para adelgazar y solo me falta esta ¡¡¡¡ ya les contaré ¡¡¡

  63. bueno tengo el estomago flojo y quiero saber si es normal ,ya he bajao 1 kilo en 2 dias es algo magico me gusta y me da fuerza para seguir……….

  64. chicas empiezo la dieta hoy sabado 24-04-2010 con un peso de 84.900kg. espero tenerles noticias durante mi primera semana….deseenme suerte y para las que ya estan con la sopita milagrosa muchisimaaaa suerte y que resulte ya que queremos desaparecer esos kilitos¡¡¡¡ ánimos chicas que si podemos por algo las mujeres triunfamos en el mundo¡¡¡¡

  65. chicas ya he terminado mi primer plato del día y ha sido ufff lo mas feo q he probado en mi vida y es que pensé no puedo tomar el caldo con los trozos por q no me gusta la col y decidí separar la verdura y el agua y hice un puré con la verdura hechando un poco del agua de la sopa y cuando la fuí a comer guaajjjj horrible ya entiendo el comentario de las arcadas de otras chicas y pensé pero si cuando lo hice estaba bueno y así que decidí ponerle en una taza un poco de puré y hecharle mas agua del caldo que había separado para ir tomandolo durante el día y así sin respirar he podido por fin acabar el primer plato y ahora estoy comiendo la fruta que he troceado y que está buenísimo ¡¡¡¡¡ y así que solo me queda acabarme todo el perú que me ha salido y para la próxima sopa que haga no lo haré puré lo trocearé bien y comeré así que creo que así si pasará¡¡¡ es una recomendación que aconsejo mucho por que lo he pasado super mal¡¡¡ suerte chicas.

  66. PESO INICIAL :84.900 KG
    PESO 1er día :83.800 KG. perdido 1.100 kg.

  67. saludos.. tengo 25 años soy hombre.. y peso 101 kilos. esta dieta es sorprendente….

    El nutriologo que me la recomendo me dijo que a la sopa le agregara 1/4 de lata d atun en agua ligth y sabe a sopa de pescado y le agruego limon y salsa picante y realmente sabe muy bien… en 2 semanas e bajado 11 kilos es impresionante !!! agreguenle el atun y metanla al microhondas +limon y un poco de picante !!

    ami me funciono super bien.. le agregue 1 hora de kick boxing y ahora peso 90 kg 11 kilos menos !! awesome!!

  68. necesito por favor que cantidad de agua llevan los ingredientes?

  69. hola yo he empezado este lunes y pense que esta sopa hiba a estar peor pero mi sorpresa fue en el primer vaso ….pues no no esta tan mala o por lo menos como la ha hecho ni madre no sabe tan mala .yo el primer dia tome como 7 tazas de la sopa y no he sentido hambre solo necesidad de comer cosas que no se pueden!!!!!pero espero que al finalizar la semana se vea los resultados pues ami me sobran bastantes kilos

  70. La berdad yo muero por bajar de peso, todo lo que ago me funciona pero me enfado y lo dejo y vuelvo al rebote, me dijeron de esta sopa y dicen que es buenisima pero tambien me dicen que es malo hacerlo por mucho tiempo, La puedo hacer el tiempo que quiera? oh mas bien el tiempo que pueda? respecto al dia de los platanos, en lugar de comerme el platano y la leche, puedo hacer un licuado de ambas cosas? Ah otra cosa, ah mi no me agrada mucho el tomate no lo puedo remplasar por nada? el tomate se come puro asi como se come una manzana? Esas son mis dudas espero me puedan responder, GRACIAS :D !! Ah se me olvidaba otra pregunta al desayunarla oh comerla Puedo comer la que yo desee? oh tiene una medida ?

  71. Hola, yo estoy iniciando la dieta el dia de hoy, tengo muchisimo exceso de peso y tengo una boda el 17 de julio, no pretendo ser barbie pero espero verme un poco mejor, tengo 109 kg espero llegar a los 90 por lo menos de aqui a esa fecha, les seguire contando… saludos! dia uno ahi vamos… :D SUERTE A TODAS!!!

  72. Bueno mañana lunes empieza mi dieta y les contare cuantas baje

  73. Hoy es el primer dia, yo llevo 15 anos haciendo dietas, soy una gorda asquerosa. Aver si esta dieta me funciona, a mi el unico efecto hasta ahora es que tengo insomnio y no parro de reirme, jajajajaja!!!!!!! Esto es normal?????? jajajaja, no puedo mas!!!!!!!!!!!!!!

  74. ola me llamo veronica y tengo una preegunta la sopa se tiene k comer con todo y la fruta o salo se tiene k tomar el caldo???

  75. ola hoy voy a empezar la dieta espero poder bajar mas de 7 kilos porqe la verdad q yo si lo necesito y ademas mi noviop¡ va a venir a tijuana y no me conoce y espero k cuando el llege,yo ya aiga bajado de peso.bueno les deseo suerte a todos los k esten asiendo la dieta ¡¡¡¡¡bye¡¡¡¡¡

  76. hola hoy boy a aempesar ldieta yquiero saber si hai alguna restrincion para tomar cerveza ya q megusta mucho

  77. hola a todos!!..YO COMENCE LA DIETA EL LUNES, ES MI TERCER DIA…ESTUVE LEYENDO COMENTARIOS PARA DARME EL ANIMO, YA QUE HOY SIENTO QUE HA SIDO E DIA MS DIFICIL..SOY LA ENCARGADA DE HACER LA COMIDA EN CASA, A MIS HIJOS Y ESPOSO, Y ESTO HA SIDO BRUTAL,,,PORQUE LOS OLORES ME MATAN!!, PERO HE TENIDO FUERZA DE VOLUNTAD Y CADA VEZ UE ME DAN GANAS DE MORDER UN SANDWICH, PIENSO!!STOP!! SINO NO PODRAS LUCIR COMO SIRENITA…JAJAJA, ESPERO QUE LLEGUE PRONTO MAÑANA, TOCAN PLATANOSSS..TENGO GANAS DE COMER ALGO ASI..JAJAJ, EN FIN, RECIEN LEI QUE MIENTRAS MAS SOPA COMAS MAS BAJAS,,,ASI QUE VAMOS A DARLE, QUIZAS ESTABA COMIENDO MUY POCA DESDE EL LUNES Y POR ESO MI HAMBRE , POCAS FUERZAS…, ASI QUE NADA, DESDE HOY HASTA EL DOMINGO COMERE MAS, PARA LOGRAR BAJAR ESOS ANSIADOS 6 KILOS DE LOS QUE TANTO HABLAN…BESOS, CARIÑOS A TODOS, Y OJALA A TODOSSSS LES RESULTEEE!!!…

  78. holaaa hoy es mi primer dia y espero que me resulte….
    la sopa no me gusta mucho pero igual la comii. lo unico q no me pude pesar antes de empezar, lo voy a hacer en la tarde….
    dentro de unos dias les cuento mi resultado! muchos EXITOS….

  79. hola, hoy empeze la dieta, pero la sopa no me quedo con mucho olor a cebolla, es normal? Porque lei unos comentarios de que quedas con mucho olor…
    hize la mitad de la reseta, puse 3 cebollas en 5 litros de agua.
    Un beso, y suerte a todas las que la estan haciendo!

  80. hola estoy en mi segundo dia de la dieta pero ya me comi una manzana y un durazno mas no se si se puede comer fruta :S y me tome un cafe comi ensalada y un te :S sigue siendo valida la dieta? :S

  81. hola quiero saber como debo desayunar con esta dieta de la sopa milagrosa que me parece interesante y muy efectiva espero su respuesta por q quiero empezar lo mas pronto posible millon gracias
    bye……

  82. hola chicas … bueno mañana empieza mi dieta espero y la pueda terminar con mucho exito… he leido todos los comentarios y eso me ha dado fuerzas para empezar mi dieta y asi bajar de peso… deseenme mucha suerte…. xau y besitos

  83. mañana la empiezo peso 63 k espero bajar desp cuento

  84. hola….. yo empese la dieta el domingo me faltan 3 dias y ya baje 4 kilos la verdad esque es sacrificante estaba a punto de tirar la toalla pero reciste jajajajaj la tengo que terminar.

  85. Hola… una pregunta…

    Se puede combinar la dieta con la sibutramina o con algún otro medicamente adelgazante…???

    Empiezo dieta el lunes y necesito saber…

    Les agradezco..Slds!

  86. hola chicas* ase años hice esta dieta con mi padre pero la verdad me dio mucho asco porque no eran nada presentables los picados ahora que la estoy asiendo sola yo pique todo finamente y raye la cebolla y el repollo bien finito y la verdad sabe muy bien muy rica la acompaño d mucho te y la fruta me ayuda para no sentirme que me falta azucar soy una mujer muy activa fisicamente y d cuerpo muy moldiado gracias amis habitos alimenticios si bajas con esta dieta el secreto es cuidarse al terminar saber comer calidad y no cantidad porque uno es la que se provoca ganar peso comiendo comida en exeso q ase mal al organismo y de perdido caminar 30 min al dia no hay magia ni trucos en nada la constancia y deciplina son la base del exito y sin dolor no hay satisfaccion no quieran bajar en una semana todos los kilos que an ganado por años* yo era rllenita pero me esforze cuidando mi alimentacion y baje 15 kg y no e tenido rebote soy lic. en nutricion y psicologa si d algo les pude servir mi comentario me da mucho gusto no olvidn tomar mucha agua 2 lts*

    DIOS LES BENDIGA Y LLENE D FUERZA DE VOLUNTAD* PARA LOGRAR LO QUE DESEEN
    Y VEASEN COMO DESEAN VERSE * SON HERMOSAS POR DENTRO Y POR FUERA
    SALUDOS*

  87. Hola. Estoy motivadisima por todos los comentarios. Ahorita justo estoy en mi tercer dia de la dieta de la manzana, son 5 dias, no se cuantos he bajado, pero me siento muy bien. Me gustaria iniciar esta dieta el lunes, quiero bajar unos 20 kilos y luego seguirme manteniendo.
    Alguien le gustaria empezar conmigo este lunes para motivarnos y darnos animos?

  88. YO NO CREO NADA DE ESTA DIETA, YO YA LA HICE Y NO BAJE ABSOLUTAMENTE NADA, SOLO ES UN MARTIRIO DIA A DIA PERO LO UNICO QUE PERDI FUE LAS GANAS DE COMER CUALQUIERS SOPA DE VERDURAS

  89. Hola, peso 70 kilos tengo 27 años y tres hijos, el lunes primeramente dios comienzo la dieta el lunes realmente espero que funcione y que la termine, suerte a todas, necesito muchos ánimos…. NUNCA NI CUANDO ESTUVE EMBARAZADA LLEGUE A PESAR TANTO… me urge recuperar mi peso…

  90. hoy es sabado , el lunes voy a comenzar con esta dieta tengo 40 años y peso 70 el proximo lunes escribo para comentar cuanto baje

  91. hola yo estoy en mi primer día, aunque los ingredientes de la sopa no me disgustan no canto victoria antes del final, ya q ultimamente lo q me gusta mas es la variedad, pero bueno alli esta lo q acompaña q eso si tengo muchas ganas y quiero confiar en q si bien no adelgazo al menos que esta semana no suba mas de peso, ya que cada semana supbo un poco mas. de 48k que pesaba llevo subiendo poco a poco hasta los 88kg, ufff no pretendo adelgazar los 40kg que he subido, pero al menos adquirir mejor habito, bueno ya ire contando. Cuidense.

  92. holaaaaaa niñas¡¡
    oigan lo que pasa es que yo empeze mi dieta el dia de hoooyy¡¡¡ pero me veo en el espejoo y siento que tengo un GLOBO metido en el estomago e tanto té verde que e tomado y tanta sopa que e comidooo¡¡¡ ahorita en la noche me ise un jugo con manzana piña naranja y kiwi… pero solo se me inflamo mas el estomago¡¡¡¡¡¡
    SEGURAS QUE LA DIETA SIRVE? siento que explooootoo… y tengo gaseeeess¡¡¡ e ido al baño 10 veces, pero evacuo poco, ya que soy vegetariana y la verdad solo hago esta dieta para ponerme mucho mas delgada de lo que ya soy….
    SOS¡¡¡¡

  93. Hola, voy a empezar la dieta pero quisiera saber si en vez de leche descremada podria ser leche de soya?? ya que la leche no es mucho de mi agrado

  94. hola voy por el 5to dia no me pese sino hasta el 3er dia pero del tercero a hoy he bajado 8 libras, funciona

  95. es muy buena yo baje 2 kilos

  96. Es mi tercer dia de dieta y me siento bien, es un hecho que subimos de peso comiendo algo muy sabroso, asi que es correcto que bajemos con algo simple, solo hice la sopa con agua y sin condimentos y solo sabe simple. Duro contra la grasa…

  97. HOLA, SE PUEDE LICUAR LAS VERDURAS?? TIENE EL MISMO EFECTO? RESPONDAME PORFA

  98. se puede hacer 15 dias de corrido…

  99. mañana es mi dia 5, y la verdad me da igual comer o no carne…hoy la pase de maravilla con la leche descremada y los guineos,
    me pese el dia 3 y pesaba 85 kilos vere cuanto bajo a la final
    Quiero bajar 60 libras antes de navidad!!!!!

  100. Hoy empiezo la dieta… Espero poder bajar aunque sea 5 kilos… Estoy pesando 64 y quiero llegar a 57…
    El martes les comento como me fue!!

  101. hola a todas la verdad es una suerte para mi haber encontrado esta receta necesito bajar 10kg ojala resuelte. luego les cuento como me fue con esta receta milagrosa!!!!

  102. se puede hacer 2 semanas seguidas

  103. mi consulta es el primer dia me quedo claro que se debe consumir toda la sopa y los dias restantes e solo una porcion???? o mas de una porcion, por favor ayudenme

  104. Hola, hice esta dieta hace 3 años y baje 4 kilos en la semana. Pero la semana pasada la volvi hacer al pie de la letra sin fallar en ninguno de los puntos… si bien me sentia mucho mas liviano me doy cuenta al pesarme que engorde 2 kilos, doy fe que resulta por la experiencia anterior. Alguien sabe por que puede ser?

  105. El caldo de pollo puede ser el de los cubitos. Alguien me puede orientar. Gracias

  106. Hoy empeze la dieta pero deseo saber en que csntidad de agua prepara y si hay como licuarla porque no la comi asi.
    Gracias

  107. que cebolla puedo utilizar para la sopa milagrosa

  108. Hola, a toda(o)s.
    La dieta en verdad funciona, debiesen tomarla como un período para desintoxicarse. Supongo que todos los que queremos hacerla es porque estamos pasados de peso. Pero yo la hice hace varios años sin tener realmente sobrepeso, la hice porque tenía problemas de estreñimiento (por constantes viajes)y como la base de la dieta son frutas y verduras pues en realidad funcionó. No baje mucho (ojo, porque no tenía mucho que perder) pero si me desinflame, baje de medidas y me sentía super ligera y a gusto. La hicimos al mismo tiempo un grupo de cuatro personas y todas nos desinflamamos, bajamos medidas y los que tenían mas que perder, pues lo lograron. No se obsesionen con el peso porque les aseguro que SI bajan de medidas, y eso es mas que grandioso. NOTAS IMPORTANTES (OJO CHAVAS), si no estan acostumbradas al repollo o col se van a inflamar (no se alarmen, pasará- pueden tomar una tableta de espaven enzimático 1/2 hr antes de comer la sopa al medio día. No es necesaria tanta cebolla, ni tomate, ni pimiento LA BASE ES LA COL, prepárenla sin grasa y condimentenla como mejor les parezca, de todos modos bajaras de peso y podrás continuar comiendola toda la semana (usen todos los ingredientes a su gusto). Tomen muchos liquidos y mucho de todo lo permitido, la clave es no sentir nunca apetito. Cuando terminen los 7 días inicien una dieta baja en grasas y balanceada y midan las cantidades. Pueden hacer si quieren esta dieta cada dos o tres meses. Yo la inicié el día de hoy.
    Suerte a TODAS y TODOS.

  109. bueno … estuve viendo comentarios de muhas de ustedes qye dicen que van a empezar la dieta y que luego contaran como les fue.., pero luego no aparece nada..
    yo la inico pasado mañana.. prometo contarle scomo me fue…

  110. Hola,Yudith

    Tienes razón, luego les avisaré también. Una recomendación más, voy en mi segundo día y se me olvidaba lo mucho que cambia la sopa recalentada. Les recomiendo que mejor la preparen diariamente el sabor desmerece muchísimo y para quienes no somos afectos a la col pues es un gran sacrificio.
    Bye…

  111. Elias, si aumentaste de peso no será porque estas “desnutrido”.
    Ojo con la obsesión. será mejor que te realizes un chequeo para ver como andas. cuando hacemos dietas tan desequilibradas en períodos largos bajamos de peso, pero el costo de la desnutrición es alto.
    y cuando comemos un poco más de lo habitual pues subimos de peso.
    Saluditos…

  112. hola gente! bueno, la verdad que estoy copada con esta dieta y muy entusiasmada de empezar. mañana es el dia que la voy a empezar, aunque mañana es martes, no puedo esperar al lunes, ya que si espero al lunes, voy a engordar cada vez mas. nose porque estoy en un periodo de ansiedad que me como todoooo! no puedo parar de comer carbohidratos y dulces y harinas y cosas exquisitas. pero llega la noche, me miro al espejo cuando me voy a dar una ducha, y me veo tan gorda y fea que me da mucho odio y rabia contra mi misma y quiero terminar con esa desvalorizacion hacia mi. asi que mañana es el dia, me siento muy animada despues de leer todos sus comentarios y veo que no soy la unica. tengo 21 años, peso 60, no soy una gorda chancha pero tengo como 5 o 6 kilos de mas y es lo que estoy dispuesta a bajar SEA COMO SEA! por favor sigan todas en contacto y den sus palabras de aliento ahora que empieza el verano y las fiestas. NO ME DEJEN SOLA EN ESTOOOO! ENTRE TODAS PODEMOS MASSS!! ARRIBA LAS MUJERESSS Y ARRIBA LAS DIETAS MILAGROSASSSSSSSSSS

  113. hola a todos! se me ocurio empezar la dieta ayer.
    en la comida tome l caldo +una manzana+un kiwi,
    en la merienda el caldo otra vez+1cafe
    en la cena de nuevo el caldo+ otra manzana
    bebi 1,5 litros de agua
    y hoy cuando me he pesado habia engordado 300gramos!!!!
    no lo entiendo!!! no se que hice mal :(
    hoy llvo todo el dia con un cafe y tres caldos grandes (comida,merienda y cena) y me siento hinchada tambien,, creo que a mi esto me engorda. alguien me puede ayudar?

  114. hola de nuevo, estoy desesperada!!!
    ayer me pase el dia con 3 caldos milagrosos y dos cafe por la mañana y hoy pesaba 600 gramos mas otra vez!!!
    en vez de adelgazar con la dichosa dieta , ya he ganado 1kg!! no me lo explico!!!
    total que hoy voy a comer lo que me de la gana y listo, para engordar igual por lo menos que lo disfrute!
    un saludin

  115. maria capicotto on December 3rd, 2010 at 4:51 am

    la sopa de repollo!!es fantastica yo ya baje 6 libras en 4 dias pero ahora me preocupo porque no se que voy a comer despues de terminar esta la dieta..porfavor digame alguien que dieta voy a seguir porvafor..muchas gracias y espero la respuesta.

  116. anis..

    Porque te estas matando de hambre, tomando solo café.Cuando en la dieta te indica frutas y verduras. Puedes comer y/o tomar la cantidad necesaria para que te sientas satisfecha. Toma jugos, licuados, ensaladas, pero come… y no te recomiendo que te peses diario (acuerdate que somos mujeres llenas de hormonas y los cambios en nosotras influyen en el peso, además tus tallas bajarán y es lo que importa o no?…Suerte!

    SAluditos.

  117. hola a todos estoy entusiasmada porq mañana empiezo con la dieta espero bajar 5kilos pasando unos dias les aviso como me fue.Animos para todas…

  118. hola estoy en el segundo dia y la verdad se me hace muy dificil esta dieta porque estoy con una anciedad de querer comer dulces pero voy a intentarlo

  119. hola a todos estoy en el cuarto dia y baje 4 kilos estoy super contenta les recomiendo a todos,pero oz digo a todos que es un poco dificil,o sea a mi me fue dificil al principio porque me gusta comer cosas dulces y eso fue un sacrificio para mi.pero quien dijo que verce bien es facil…

  120. Felicidades Pamela!

  121. Hola buenas yo estoy desorientao me engordao diez kilos mas de los ke pesaba cuando estaba bien,y e leído todos vuestros comentarios y kiero k me digáis si funciona o no?yo kiero empezarla pasao mañana,y me gustaría k me digáis todo sobre la dieta.como se hace?k ingredientes? cuanta agua?si se puede triturar con la batidora porke con esos trozos sin triturar me da un poco de grima pero si es mejor sin triturar porke funciona mas pos me lo decís y a tragar.yo espero perder en esa semana 6 kg por lo menos y aver si funciona.espero una respuesta a todas mis dudas y gracias.

  122. Pamela me gustaria saber como lo hiciste porq necesito bajar de peso rapido

  123. hola mas arriba esta la receta y lo hice al pie de la letra es dificil pero les aseguro q funciona perdi 6 kilos en una semana y lo voy a volver a repetir despues de las fiestas

  124. Yo hace tiempo que intentaba bajar de peso hasta que al final unos amigos me recomendaron la siguiente dieta con la cual he llegado a bajar 18 kilos en un mes

    http://hornodegrasa.com/analisis-completo-de-la-dieta-para-adelgazar-de-isabel-de-los-rios

  125. Bueno y como les fue a todos despues del atracon? siguieron bajando de peso? yo quiero comenzarla este prox lunes espero que todo salga bien, hace como 10 años la hice y baje 9 kilos en aquel entonces pero ahora espero que me funcione igual! ANIMO CHICAS SI PODEMOS! Saludos!

  126. Hola mañana comienzo la dieta ojala me vaya bien por que lo uqemas deseo es bajar de peso y rapido. quiero saber si el 4° dia se puede comer solo las bananas por que no tomo casi leche por fa ayudenme con la respuesta. Gracias a todos y le ire contanto como voy con la dieta!!!!!!!!!!!

  127. hola yo hace como un mes q hice la dieta y baje como 7kilos en una semana pero desde hoy empiezo otra vez porque en estas fiestas me pase con la comida y los dulces… Maria yo ese dia no comi los platanos ni la leche porque no me gustan y dicen que los platanos es para quitar las ganas de comer dulces,y igual me funciono..suerte con la dieta..

  128. Gracias Pamela que suerte que hayas respondido mi duda. Yo soy de Paraguay y aca en mi pais la bebida tradicional es el terere( es como el mate pero frio) y ahi se suele licuar el apio y se le pone como remedio para toamre en el terere super rico tambien es y aplaca la sed de estos dias calurosos.

  129. Hola, Para las ersonas que se sienten debiles y sin energia queria comentarles que es normal, debido a que esta dieta esta diseñada para personas que estan esperando una operacion y deben bajar la mayor cantidad de peso en el menor tiempo posible, es decir, es una dieta en la cual NO SE PUEDE HACER ACTIVIDAD FISICA (solo por la semana que la estes haciendo)
    y es muy importante que si alguien se siente mal o muy debil la corte, porque es una dieta muy dificil, y no todos tenemos el cuerpo preparado para afrontar ciertas dificultades, por mas que queramos.
    Cuidado con el atracon del dia 8!! pueden llegar a recuperar todo el peso que bajaron!

    Pregunta! puedo tomar mate, te o cafe con edulcorante? porque encontre dos dietas de la sopa en la que una dice que si y en la otra lo prohibe.
    Yo la voy a hacer sin sopa porque me repugna mucho, una vez la hice y no pude volver a tomarla. Aunque sea para limpiar el organismo, es muy biuena.

    Bueno si alguien puede responderme MIL GRACIAS
    y suerte que es una dieta complicada pero efectiva!!
    Besos

  130. hola puedo cambiar un dia por otro? ya que por mi trabajo se me facilitaria gracias

  131. hola maria yo tambien soy de paraguay solo que estoy en españa y acabe con la dieta baje 7kilos estoy super contenta saludos a py..

  132. SOPA QUEMA GRASA PREPARACION:
    6 cebollas grandes
    2 pimientos verdes (morron)
    1 atado de apio
    6 jitomates frescos
    1/4 de col desinfectada o repollo
    1 cubito de caldo de pollo (knor Suiza)
    Si desea puede añadir sal, ajo, comino, pimienta, salsa curry o salsa de aji.
    Corte los vegetales en pedazos chicos y póngalos en una olla grande con agua a que hierva a fuego alto durante 10 minutos, después bajo la flama hasta que los vegetales se cocinen. ( Me gusta mas licuada)
    Coma esta sopa cada vez que tenga hambre
    .si va a estar fuera de la casa, lleve su termo para todo el día.
    Recuerde que mientras más consuma de esta sopa, más peso y grasa perderá.
    La Dieta Quema Grasa ( puedes licuarla)
    Primer Día
    Coman solo la sopa quema grasa y frutas frescas, excepto plátanos, se recomienda melón y sandía porque son frutas con pocas calorías, recuerden tomen solo jugos naturales, té o café sin azúcar y agua simple.
    Segundo Día
    Este día es de pura verdura coman vegetales frescos o de lata, al vapor o crudos, si están cocidos que sea con el caldo de la sopa, no le pongan mantequilla o aceite, traten de comer verdura con hojas verdes, aléjese de los frijoles o arvejillas, coman vegetales a la par de la sopa, en la noche.
    Como recompensa pueden comer una papa grande al horno con un poco de mantequilla, si se desean puede ser con un poco de aceite de oliva. Más recuerden, este día no se come fruta.
    Tercer Día
    Este día se combinan los días anteriores, es decir se comen vegetales y fruta excepto plátanos y papa.
    Si siguieron la dieta al pie de la letra al final de estos días habrán perdido de 2.5 a 3 kg.
    Cuarto Día
    Coman solamente sopa quema grasa, plátanos (hasta tres), leche descremada (hasta dos vasos de 8 onzas c/u) y tantos vasos de agua simple como quieran, los plátanos de este día son para no caer en tentación del dulce.
    Quinto Día
    Coman carne, hasta medio kilo desgrasada, si es de pollo debe ser sin piel, tres jitomates frescos, tomen de 5 a 8 vasos de agua simple para ayudar a eliminar el acido úrico de la carne.
    Coman la sopa quema grasa por lo menos una vez al día
    Sexto Día
    Este día es de verduras y carne pueden comer hasta llenar, si desea puede comer bistec asado en la comida y en la cena acompañado de mucha ensalada sin papa.
    Asegúrense de comer la sopa quema grasa por lo menos una vez al día.
    Séptimo Día
    Coman arroz integral (se dora en sartén de teflón sin aceite) hasta que la cáscara tome un color café medio, se cocina al vapor, jugo de frutas naturales y verduras.
    Coman la sopa quema grasa por lo menos una vez al día.
    Si siguieron la dieta al pie de la letra al final de estos días habrán perdido de 7.5 a 8 kg.
    !!!DISFRUTENLA¡¡¡ QUE SI ADELGAZAN

  133. hola, tengo una duda, quiero realizar la dieta de la sopa pero no tengo apio para prepararla, con que puedo reemplazarlo??

  134. bueno…. tengo 16 años y peso 65 kilos! :S
    mi doctor me dijo qe mi peso ideal seria 55 kilos!
    me faltan 10 kilos! pero…… mañana empiezo la dieta y espero bajar muchos kilos en esta semana!
    de verdad ya me quiero ver bien y he visto muchos comentarios acerca de qe esta sopa de verdad es milagrosa!
    mañana la inicio y ya les contare como me fue!!
    bye chicas y suerte a todaaaas!!!!! XD

  135. hola saben que es la primera ves que voy ha practicar esta dieta y quisiera saber si aparte de esto cuanto de agua puedo beber y si puedo acompañarla con ejercicios fisicos gracias besos bye

  136. hola chicas…. yo empeze ayer con la dieta de la sopa quema grasa!
    la verdad no les puedo decir cuanto he bajado porqe ayer antes de empezar con la dieta me pese mal:S
    mi mama dice que si me ve mas delgada, yla verdad yo tambien!
    lo malo es que hoy peque!
    comi masomenos 10 m&m! son unos chocolatitos deliciosos. lo bueno es que no comi muchos, solo unos pocos!
    queria preguntar si afecta mucho? creen que no baje lo mismo solo por eso? si afecta mucho…. que puedo hacer para recuperar esas calorias? ademas… les queria preguntar si es malo ponerle un poco de limon y salsa picante a la sopa quema grasa? no bajo lo mismo por eso? de verdad espero que me puedan ayudar!!!! me urge saber estoo!!!!!!

  137. hola, soy yo de nuevo…. la dieta no me ha servido!!!!
    la empeze el martes pero en la mañana me pese mal, entonces no se cuanto baje! peroayer me pese y pesaba 62.900 y hoy me pese y pesaba 63.200!!!! :(
    no se qe estoy haciendo maal! he hecho todo al pie de la letra!
    hoy es mi tercer dia y se supone qe ya deberia de empezar a ver resultados y no ha pasado nada bueno!!!!! tengo qe perder 10 kilos!!!

  138. hola camiila la verdad q solo s v el resultado al 3dia no te desespere come lo q toca en el dia mucha fruta o verdura lo q toca en ese dia no tienes porq pasar mal y si l puedes poner limon yo lo hic baje 7 kilos el mes pasado no t peses cada dia solo pesat en el final.yo m daba cuenta q bajaba con la ropa q m ponia m quedab floja cada dia suerteeeeeeeeeeee

  139. Hola Chicas buen dia, hoy comienzo mi dieta… la verdad es que en 2 meses me graduo tengo 24 años mido 1,70 y peso 66.100 kg me acabo de pesar mi meta es pesar 60 Kg minimo,(si pudiese llegar a 57 seria genial) para el dia 16 de abril :) estoy muy emocionada debido a los comentarios positivos de todas, son unas lindas !

    Espero en Dios y me funcione ya que deseo verme super linda en el vestido.. besos a todas y mucho exito !el domingo o lunes proximo les cuento como me fue.

    Bendiciones a todas !

  140. Hola Acábo de hacer la sopa pero no pude comprar todo, sólo le puse una cebolla y chile morrón verde y rojo (2),mi mama vio la sopa y le quizo poner mas verdura!! asi ke agrego zanahoria chayote y maiz! muy poca la cantidad dlos 3 últimos,….me funcionará ??

  141. Hoy me sucedio una desgracia ! :( la sopa se hecho a perder ! :@ medio mil coraje ! pero eso no me detuvo me fui al super mercado y la hice de nuevo :D es bueno tener uno cerca jaja ! :) hoy mi segundo dia !

    Por ptra parte Claudio creo queee, no re funcionara ya que en el articulo dice claramente seguir las instrucciones “al pie de la letra”

  142. Hola, he estado leyendo sus comentarios, y a todas las chicas que comentan que notan que han subido de peso, yo les quiero comentar que no se preocupen, recuerden que como mujeres tenemos altibajos en hormonas y que podemos estar reteniendo mucho líquido y eso aparentemente nos sube de peso pero al empezar a eliminarlos van a darse cuenta que en realidad si bajaron de peso,
    Yo les aconsejo que tomen muchos líquidos, y traten de comer por lo menos de 3 a 4 platos de sopa al día, molida o sin moler, como mejor les apetezca y comer lo que toca cada día lo más que se pueda para que no les de hambre. Suerte a todas

  143. hola a todos, queria saber si cuando este en esta dieta los findes puedo tomar alcohol?

  144. estoy dando de lactar y desearía bajar le afectaría a el bebe si yo realizo la dieta de la sopa respondan por favor que me gustaría realizarla gracias

  145. estoy dando de lactar a un niño de un año y desearía bajar le afectaría a el bebe si yo realizo la dieta de la sopa respondan por favor que me gustaría realizarla gracias

  146. alexis creo q no porq tienes q seguir al pie d la letra

  147. hola pame gracias por responder, entonces el lunes comienzo por que el viernes sali y tome de todo jaja

  148. hola chicas… termine la dieta…y tristemente baje 1 kg… la segui al pie de la letra :( y estoy algo triste de 66.100 kg, quede en 64.900… perooo no me voy a rendir aun tengo un par de meses asi que manana inicio de nuevo! espero que todas tengan mejores resultados.

    xoxo!

  149. hola alexis yo empiezo hoy q es lunes la dieta tambien yo lo hago cada 2 meses, no es porq subo de peso si no q te limpia el cuerpo y la verdad q no m cuesta nada ahora al principio si,asi q a ponerse las pilas y suerte..Eso Nendy no t rindas y sigue al pie de la letra q funciona o sea a mi m funcuiono SUERTE

  150. hola!!! hoy inicio mi dieta milagrosa hay les ire contando como me va, conozco gente k la ha hecho y dicen k si funciona pero todo el dia es comer la sopa les escribire a diario para irles contando mi progreso………saluditos!!!

  151. Hola Pame la comenzemos juntos jeje yo tambien la comence hoy ya tome la sopa esa no esta nada mal, eso si me lave los dientes como tres veces jaja

  152. Hola a todos, es mi primer dia de la dieta, bueno tengo una duda a ver quien me la responde, despues de que termine de hacer esta dieta, tengo que seguir otra dieta? o que hago?

  153. bueno yo comienzo la dieta mañana! y no la dejare!!! seguire asi no me gusteee! jaja les ire diciendo como me va no se preocupen si yo puedo ustedes tambien! no se desanimen :)

  154. Hola alexis! yo CREO q despues de esta semanita de ezfuerzo si ya bajaste los kilos q qerias…puedes ir aumentando tus carbohidratos de a pocos, como en esta dieta no hay muchos carbohidratos, podras ir aumentando a tu cominda un poquito de arroz un poco de tostadas en la mañana y asi asi…hasta q llegues al peso en el que deseas estar y mantenerte ahi con tus carbohidratos y proteinas necesarias….despues de leer tantas dietas algo tenia q sacar! jeje eso es lo q hare yo! :)

  155. hola alexis si yo tambien es q huele tanto a cebolla y con chicle todo el tiempo jajaja,mira yo despues de la dieta de la sopa hago una dieta de bajas calorias, porq si cuando acabas esta dieta empiezas a comer todo lo q quieras subes de nuevo el peso asi q t recomiendo q veas una dieta q te convenga a ti..suerte seguiremos comentando…

  156. hola soy de panama empezare la dieta hoy….prometo les voy a contar cuanto baje ok hace mucho tiempo la hice y me funciono y hoy espero que tambien quiero bajar 8 libras unos 4 kilos pero urgente ….se que lo voy a lograr….

  157. hola pame y andrea, gracias por sus respuestas, estoy aca en el segundo dia hoy tome solamente un plato de sopa en el almuerzo, ahora son las 8:40 pm y me preguntaba que verdura podria comer? puedo hacer una ensalada con lechuga y tomate con sal, aceite y vinagre? jaja bueno es que ya me esta agarrando hambre, podria comer eso? saludicos!

  158. hola,,,pues hoy es mi tercer dia, la he hecho al pie de la letra hoy me senti mareada con ganas vomitar y estuve fria todo el tiempo,,,,,,,,no se por que?, he comido la fruta y la verdura y sopa todo muchisima no solo las tres del dia,,,en un dia me he tomdo hasta 7 platos,,,esta mañana que me pese ya tenia 2 kilos menos (entre lunes y martes),,,,,,quiero seguirla haciendo pero en mi casa ya estan preocupdos…

  159. Hola nancy, mira yo tambien estoy en mi tercer dia y no siento nada de eso nose por que sera, la verdad hasta incluso hice ejercicio a la tarde, y mira lo que comi fue, la sopa de almuerzo (un solo plato) despues como a las 6pm me comi una manzana, despues hizo ejercicio no mucho 30 minutos (aunque dicen que la dieta no va con ejercicio pero me sentia bien para hacerlo) y despues a las 9 y 30 pm por ahi me hize una ensalada de tomate y lechuga, ahora a las 11 y 30 pm tome de nuevo un plato de sopa y una manzana, bueno asi hago yo y la verdad no me siento debil ni nada de eso, bueno espero que tengas suerte! estamos en contacto

  160. hola quisiera saber si luego de cocinar todo puedo licuarla.

    gracias

  161. hola de nuevoo! yo voy bien con la dieta es mas no tengo hambre!:) Mavi, yo tomo la sopa licuada porq no paso las verduras y creeme q esta mucho mejor…hasta me gusta!! jeje saludos!

  162. Hola, yo termine mi dieta hace una semana, perdi 10 libras y sigo en el peso que perdí y eso que me toco comer riquisimo y me pegue mis vinitos….pero esta semana quiero volver a hacerla porque me faltan 8 libras por bajar…pero como se pierde rapido estoy segura que en siete dias estare regia!! creo que en mi caso que me encanta comer me ha servido para incluso reducir el estomago porque como y peco pero ya no me puedo comer todooo…además me siento espectacular con mi metabolismo…la sopa a mi me queda riquisimaaa es un consome que me lo tomo hasta frio :) ÁNIMOOO

  163. Hola mucho tiempo paso, no escribia por que no tenia tiempo de entrar, ya finalize la dieta de la sopa hace una semana atras y baje 4 kg, si funciona aunque cada dia que pasaba la sopa se me hacia insoportable jaja, pero vamos que es una semana de esfuerzo que si se puede lograr!!! buee ahora estoy haciendo otra dieta que esta muy buena pero es a largo plazo, si alguien quiere algun dato de la dieta que hago ahora no dude en preguntarme que yo les respondere! saludos a todos!

  164. hola alex a q dieta t refieres

  165. Hola chic@s!! Pues hoy he empezado yo esta dieta, no se como acabaré!!! esta tarde voy a pesarme para ver el progreso de peso, yo sólo necesito bajar 6 o 8 kilitos para una boda que tengo pronto. De sabor bueno, esta bebible, aunq no se que hacer, por que no me gustan los plátanos, puedo sustituirlos por algo??? Otro tipo de fruta o algo? Esq soy muy asquerosa para comer verduras y frutas, por eso he hecho esta sopa, que las sopas las acepto bien, asiq… Mucha suerte a todas y ÁNIMO!! Ya les contaré como me funcionó a mi.

  166. Dieta milagrosa yeah a empezarla este lunes comparto con ustedes como me fue, la verdad que soy de las personas que se cuida mucho en los alimentos y me recomendaron esta dieta para desintoxicar mi cuerpo que ultimamente traigo mi cara ruin, les comparto a todas que no por que bajen de peso rápido es que sea seguro, la clave esta en nuestros habitos alimenticios, para que nos engañamos comemos harina, dulces y miles de porquerias. Despúes de hacer la dieta hay que comer saludable no digo que de cuando en vez no podamos comernos un antojito pero solo de cuando en vez. Y deseo exito a todos

  167. Hola, quiero empezar la dieta y he estado leyendo todos los comentarios para que me den más ganas de hacerla. Antes de comenzarla quiero ir a un doctor para que me revise y me diga si es seguro hacerla. Tengo 10 kilos de más pero los doctores me han dicho que con que baje 7 kilos está bien. En semana santa volveré a ver a mis amigas de la prepa y quiero verme muy bien.
    Sigo en éste canal para echarles porras a todas las que están haciendo la dieta y que me compartan sus experiencias.
    Suerte y echele ganas!

  168. Holaa a todas/os los q están realizando esta dieta milagrosa!
    Pues he aquí mis dudas sobre esto.. en el día q hay q comer las bananas, es necesario comer la cantidad q dice la dieta, o con comer una estará bien? mi pregunta se debe ya q, si bien me gusta, no me hace muy bien comer tantas…
    Quiero decir q la verdad estoy muy interesada en hacer esta dieta, me parece q dentro de todo, no es tan difícil sino q es cuestión de poner un poco de voluntad (q obviamente eso aveces si resulta un tanto complicado). Y al leer todos los comentarios q han hecho, me siento mas incentivada aun para realizarla.. espero tener tanta suerte como los demás, y tener buenos resultados!!

    AAh quisiera quitarme otra duda,, el tema de la edad influye en algo a la hora de hacer esta dieta? Porq me ha pasado cn otro tipo de dietas en las q me ha dicho la madre de una amiga (q es nutricionista) q según la edad q tenga esa persona quizás no sean tan recomendables ciertas dietas… honestamente no entiendo el por q de esto, alguien podría decirme si es tan así?
    Tengo 18 años, mido 1,75 y estoy pesando alrededor de unos 82 kls.y medio

    De ante mano muchaas gracias, y suerte a las q están cn esta dieta!!

  169. Hoy empeze con la dieta peso 87.30 les cuento como me fue

  170. ya me animaron la intentare

  171. HOLA…IGUAL ME HAN MOTIVADO….Y LO INTENTARE HOY MISMO COMIENZO CON ESTA DIETA… ESPERO CONTARLES POR DIA COMO ME SIENTO…. ESPERO….PORQUE POCAS HAN CUMPLIDO SU PROMESA DE INFORMARNOS…ESPERO CUMPLIR YO…..JEJEJE O SERA QUE ABORTAN LA MISION? BUENO… YA VEREMOS COMO ME VA A MI…. SUERTE A TODOS!!!!

  172. Hoy empece la dieta! & cada plato de sopa se me hace mas duro! ya que no tenia sabor pero la condimente y la licue y me sabe mejor! :) peso 55kg subi 5kg en vacaciones!, y espero bajarlos en esta semana me da curiosidad que hay algunas que bajan mas que otras alguien me puede decir a que es devido?

  173. Bien… ya comence y no note nada malo hasta ahora…es cierto que la sopa es un tanto insipida…le eche un poco de jugo Magy… jejeje espero no cambien el resultado… ademas, cada vez que comi el plato de sopa lo acompañe al final con dos o tres naranjas pequeñas… y la verdad… le daban un final feliz a mi tiempo de comida….veamos mañana que solamente son verduras! (gulp!)… no me pienso pesar…. no, no, no…. hasta el dia domingo…. a ver si aguanto!! les comparto algo… tan solo el sentir que estoy haciendo algo por mi bien me da animos de seguir haciendo el esfuerzo….y bien… estoy como un dia a la vez jejejeje y hoy eso fue… VENCI!!! un dia a la vez…. mañana sera otro dia! ANIMO CONCHITA…. NO ME DEJES SOLA!!!! : ]

  174. hola chicas yo empece la dieta el lunes 14 de marzo. con hoy es 16 ya ksi para terminar el dia y la verdad es q yo me siento mas gorda e inflamada. aiguien me puede decir x q? sera normal en el transcurso de los 7 dias? o me ira peor con mi peso. ayudaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa x fa. salu2.

  175. Aqui estoy de nuevo…. yo tambien la comence el 14 de marzo y pense en pesarme hasta mañana pero no….ya me pese hoy sabado… y aunque durante la semana no senti como que bajara mucho…me senti mejor y creo que mucho tiene que ver el animo con que la haces!… les confieso algo… el segundo dia… traia muchas ansias y pocas ganas de comer sopa..pero aun asi la comi, pero las ansias no se me quitaban… y ps me comi como una taza de cacahuates o mani… y por la noche me comi una papa al horno con poquita mantequilla y le eche una salsita rica echa en casita y le dio un sabor celestial a la cena! jajaja… digo… previo a ello me comi mi respectivo plato de sopa…el cuarto dia..cuando tocan los platanos…me los comi, pero pense como que me iban a perjudicar en cuanto a mi proposito de bajar de peso…pero que ricos…eso si, antes de comer mis respectivos dos platanos con un vaso de leche, primero comi un plato de sopa…ps al cuerpo le falta azucar y el platano viene a suplir la necesidad de ella… ayer viernes, que fue el quinto dia.. me desayune mi sopa mas un cafecito negro endulzado con splenda…en la comida fue: la sopa y en lugar del bistec… comi dos filetes de tilapia o pescado empapelado.. o sea en aluminio con apio, cebolla y pimiento morron, sal, pimienta, ajo molido y ya tapadito lo puse al comal y quedo riquisimo mas un tomate en rebanadas al natural (sin sal ni limon)… pero en la noche como andaba mas cansada que con hambre, me quede dormida y no cene jejeje… hoy sabado…al pesarme me he llevado una muy grata sorpresa! … 8 kilos menos!!!!!!!… de verdad!!!!…. saben lo que eso significa para mi!!!!!….wwwaaaauuuuuuuu!!!!… qué regalo mas grande le he dado a mi organismo esta semana!!!!! gracias al esfuerzo y a esta sopa que me ha ayudado… pero sobre todo gracias a Dios la verdad!.. porque como necesito bajar de peso (me urge) por cuestion de salud… pues cada dia le he pedido a Dios que me ayude a seguir con este proposito….animo!!!…les comento todo esto para participarles de mi resultado y para que no se desanimen…si a mi me dio resultado…a ti tambien!!! animo Pita!!!!

  176. MAÑANA 21 DE MARZO EMPIEZO CON ESTA DIETA MILAGROSA….. ESPERO ME DE RESULTADO COMO A MUCHAS DE USTEDES ….LES PROMETO DECIRLES COMO ME HA IDO Y ESPERO Q QUIEN LA EMPIEZE TAMBIEN LO HAGA PARA DARNOS ANIMOS…A COMER SOPA PARA BAJAR DE PESO¡¡¡¡

  177. Y BIEN YA EMPEZE LA DIETA, HIZE LA SOPA PERO EN LUGAR DE PICAR LOS JITOMATES LOS MOLI CON EL AGUA Y LUEGO AGREGUE LOS DEMAS INGREDIENTES….PARA COMERLA LE PUSE UNAS GOTAS DE LIMON Y SALSA HABANERA…ME SUPO RICA Y SOBRE TODO COMIBLE HE COMIDO FRUTA PERO ME HA EMPEZADO A DOLER LA CABEZA….NO VOY A DESERTAR…LO LOGRARE¡¡¡ MARTHA EN EL TRANSCURSO DE LA SEMANA NOTASTE COMO BAJABAS DE PESO AL PONERTE TU ROPA¡ PORQUE 8 KG Q MARAVILLA YO SERIA TREMENDAMENTE FELIZ DE LOGRAR BAJAR ESOS KILOS.

  178. ESTOY EN EL SEGUNDO DIA Y ME SENTIDO BIEN, INCLUSO SENTI QUE HA MI CINTURON LE RECORRI UN AHUJERO, DE REPENTE ME HE MAREADO PEROSE ME PASA, COMO NO HE TENIDO GANAS DE VERDURA PORQUE CON LA SOPA ES SUFICIENTE HE OPTADO POR COMER LECHUGA CON JICAMAS CON LIMON Y SAL Y CHILE PIQUIN, ESTOY ESPERANDO QUE SEA MAS TARDECITO PARA PREPRARME UNA DELICIOSA PAPA AL HORNO………ESTA SIENDO UN POCO PESADO PERO LO LOGRARE….NO VOY A DESERTAR¡¡¡¡¡¡¡¡¡ MAÑANA LES CUENTO QUE TAL VOY.

  179. hola yo mido 1.73 y peso 82 y medio, tengo 9 kilos arriba de mi peso normal, que horror jamas me habia engordado tanto aunque dicen que por mi estatura no se me nota mucho los kilos de mas pero ya no soporto las llantitas me estan matando, y les cuento que empeze la dieta el dia 21 de marzo hoy es mi tercer dia, aun no me e vuelto a pesar pero en realidad no se si e bajado de peso porque el estomago lo siento igual inflado la verdad no estoy comiendo calorias solo la sopa con lo que me toca acompañarlo en la semana alguiuen me puede decir porqye aun me siento inflada ya que anteriormente me cerraba la boca 2 dias ya no comia tanto y mi estomago se desinflaba y no entiendo porque ahora con la dieta me sigo sintiendo igual o sera que vere los resultados hasta el 4 o 5 dia a veces pienso que no bajare ni un kilo pero bueno les prometo decirles el domingo si baje o no baje de pedo saludos

  180. chicas jajajaja no se vayan a reir de lo que escribi al ultimo del comentario jajaja ya no lo mencionare pero quise decir peso jejejej pues en que estare pensando, no quiero echarme pa tras quiero porras juro que tengo miedo de pesarme y tener mas de peso les digo me siento inflada mi estomago no bajaaaaaaaaaa auxilio ojala y en 2 dias ya vea resultados porque mañana no creo que se desinflame ya que veo que muchos escriben que el segundo dia les queda ya flojo el pantalon y a mi me queda igual. pita dime si ya bajaste de peso porque cheque tu comentario que te sentias igual mas gorda jejeje saludos

  181. se puede hacer ejercicio mientras se hace esta dieta??????????

  182. hola¡¡¡que triste q nadie empezo la dieta conmigo pero ni modo yo me echo ganas…..que rico estuvo el dia hoy, definitivamente llegar al tercer dia es bueno porque ya no se hace tan dificil la dieta, hoy le puse a la sopa un poco de vinagre de los chiles curados y le dio un sabor rico e hize unos nopalitos al vapor y con chile y limon q rico¡¡¡¡ y mas con la fruta, quede mas que llena,nome pese pero mi estomago se ha desinflado considerablemente, haber q tal mañana con los platanos….lo lograre¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

  183. Hola! yo comencé el martes y no pude dormir anoche, aunque es mi tercer día decidí cambiarlo por el cuarto y mañana hacer el tercero. La vdd después de un vaso de leche con plátano ya me siento mejor para seguirla. ¿saben si afecta el resultado?

  184. hola¡¡¡q tal a todas, hoy cumplo 4 dias con esta dieta¡¡¡¡
    que tal… casi lo logro… en la mañana desayune un licuado de platano con leche descremada y poco despues la sopa la cual he optado por ponerle un poco de vinagre de los chiles porq le da un sabor rico, y ahorita en la tarde mi repectiva sopa y de postre un platano, debo confesar q de inter se me antojo muchisimo un sandwich d atun, pero lo pense y dije no¡ no voy a echar a perder 4 dias q llevo de gane. Ale creo q estas inflamada porq no estabas acostumbrada a comer fibra , en uno de los comentarios anteriores alguien escribio q si esto pasaba tomaras una pastilla de espaven, prueba tal vez te funcione y animo¡¡¡

  185. hola como estan? hoy es mi 5 dia de la dieta, y efectivamente padezco de inflamacion en mi estomago aun no me he pesado pero la verdad uffffff si estoy adelgazando se ve mi cara mas delgada mi estomago ya esta mas desinflamado me siento mas ligera si vale la pena hacer la dieta pues imaginense es solo 7 dias y que cambio realmente se ve uno genial con unos kilos de menos me estaba desesperando al ver que mi estomago no desinflamaba pero ahora poco a poco se ve que si me funciono la dieta de esta sopa que la verdad lo pongo en un tazon y me lo tomo de un jalon para no sentirlo porque a estas alturas ya no muy baja jajaja bueno chicas las que estan comenzando con su dieta echenle ganas si se puede y no caigan en tentacion con pan ni chucherias hay que lograr los 7 dias y de ahi moderar nuestra forma de alimentarnos cuidar nuestro organismo no echemos a perder los kilos bajados comiendo cosas grasosas y harinas asi que a consentir el estomago con cosas naturales ahhhh les prometo decirles el domingo q

  186. no ternmine de decirles lo ultimo q

  187. una disculpa mi hijo de 5 años me mando a enviar y corte lo que estaba escribiendo que el domingo es mi dia 7 y ultimo guaaaooo les prometo decirles cuantos kilos baje. saluditos.

  188. INES DIME YA TE PESASTE CUANTOS KILOS HAS BAJADO?

  189. holaa! la verdad que esta dieta si funciona!! yo la hice hace varios meses y si bajee!! lo malo es que los volvi a subir jaja porque como dijo uno hay que acostumbrar al estomago a comer bien por que ya que uno baja de peso y se siente flaco vuelve a los mismo habitos de antes y obvioo no te mantienes y subes de peso, para los que nos le gusta el sabor de la sopaa yo le ponia mucho limon que obvio no engorda y hasta te ayuda a absorver mejor los nutrientes de las verduras y le ponia tajin en polvo y eso le cambiaba el sabor y me comia toda la sopa :)

  190. PUES BIEN, ME HE PESE AYER POR LA NOCHE QUE FIE MI QUINTO DIA PORQUE YA NO AGUANTE LAS GANAS DE SABER Y BAJE 3 KILOS EN ESOS 5 DIAS, LA VERDAD ME SENTI SUPER CONTENTA PORQUE IMAGINENSE 3 KILOS EN TAN SOLO 5 DIAS UFFFF QUE MARAVILLA CLAR ESTA QUE OTRAS PERSONAS BAJAN HASTA 5 KILOS EN ESE TIEMPO PERO ESTA COMPROBADO DE QUE BAJAS BAJAS, ANIMO A TODAS, OJALA Y EN EL SEPTIMO DIA QUE ME VUELVA A PESAR BAJE UN POCO MAS. SALUDITOS

  191. ALGUIEN ME RESPONDA A ESTA PREGUNTA CON QUE OTRA COSA PUEDO SUPLIR EL ARROZ INTEGRAL, YA QUE DONDE YO VIVO NO LO VENDEN. GRACIAS

  192. hola¡¡¡¡¡¡¡¡ pues termine la dieta y ….baje 5kg¡¡¡¡¡¡¡ me hubiera gustado bajar mas pero por lo pronto esta bien,ahora voy aseguir con un regimen alimenticio comiendo de todo pero en porciones adecuadas,un dia mas no hubiera tolerado la sopa para el sabado ya la olia y sentia que la odiaba y el domingo ya estaba puesta para comer mi arroz integral ….y no saben q horrible sabe, asi q solo comi sopa y verduras al vapor… pero que maravilla bajar estos 5kg en 7 dias… de que sirve la dieta sirve, mucha suerte a las que la empiezan y no se dejen tentar por chucherias solo piensen q son solo 7 dias.

  193. Pues hoy es mi quinto día, y no sé ni que desayunar hoy, para mi lo más dificil es lo de los desayunos, y más los fines de semana, que me encanta comer pan… Supongo que me beberé un té verde como el otro día, el caso es que los odio.
    El caso es que en 4 días he bajado 2kilos 200 gramos! Estoy contenta, pero a la vez me da rabia de que no sean los 4 que han bajado otras en 4 días… jaja
    Me quedan 3 días de dieta! Espero llegar a bajar aunque sea 2 kilos y un poco más… vamos a ver!

  194. dalia zambrano on April 5th, 2011 at 12:46 am

    se puede hacer la dieta teniendo presion alta yo peso 108 kilos por cuanto tiempo se puede hacer la dieta es solamente una semana? Gracias, espero su respuesta

  195. hola, quiero hacer la dieta.. me quedo casi muy claro todo.. espero poder bajar de peso… tengo 25 años y peso 70 kilos.. me veo horrible.. y no le echo la culpa a mis embarazos (tengo 2 hijas) como como loca.. todo lo que quiero, pero estoy cansada de ir a buscar a mis hijas al colegio y ver a la mayoria de las madres todas regias y yo no.. casi ni tengo intimidad con mi marido, porque me da mucha verguenza… ojala resulte.. quiero bajar 15 kilos… mandenme todas sus fuerzas.. todas son muy lindas y amables…comenzare pasado mañana, asi junto los ingredientes… besos para todas y ANIMOOOO que yo tambien lo necesitare….solo quiero comenzar a vivir de nuevo…..

  196. hola a todas ayer empece con la dieta, peso 75 kilos

  197. espero encontrar la compañia de otras chicas que hagan tambien esta dieta, la había echo antes pero si no te cuidas una ves que la terminas recuperas todos los kilitos muy rápido, animo a todas, me peso mañana y les cuento

  198. Hola,espero que si funciona la sopa re milagrosa como dicen algunos,pero yo no como carne soy ovolactovegetariana….podre sustituir el pollo o pescado con carne de soya??o solo consumo la sopa sin ningun tipo de carne??ayudenme siiiiii! escribanme kottasucks@hotmail.com o elvira_cabezas@hotmail.com..gracias….!

  199. Hola me apunto comienzo manana por que hoy ya son las 8 de la noche pero yo ya hice la dieta una vez y baje 5 kilos en 8 dias, asi que yo si la recomiendo ojala y tenga la fuerza de voluntad para soportar un dia cada dia por que es dura y tengo unos habitos alimenticios pesimos, asi que bueno voy a intentarlo con ustedes, pero 67 Kilos y mido 1.57cm.

  200. FUERZA NATY…

  201. hola a tod@as!!
    espero que la dieta de verdad fuencione, ya que el 20 de abril me voy de vacaciones y quiero perder unos kilitos que tengo de mas… mido 1.58m y peso 64kg.. :S.. todo el tiempo estoy muy triste, he intentado varias cosas pero la verdad las dejo a medias!.. con todo lo que he leído, ya me dieron animos de hacer esta y ahora si con ganas porq mis vacacioens ya estan cerca!… :)
    mañana la empezare… les contare como me va! mucha suerte a todas…

  202. por cierto!! con cuantos litros de agua se tiene que preparar? ¿puedo ponerle pimientos rojos en lugar de verdes? ¿la puedo moler?…. espero que me contesten, ya que la hare mañana y quiero que me quede todo bien para bajar lo mas que se pueda.. :D

  203. Sar

    Moler la sopa te llena por menos tiempo, es mejor comer los pedazos para que tu estomago dure ocupado mas tiempo y quemes mas calorias digiriendo estos alimentos. Eso fue lo que me dijeron ami cuando la queria moler. !!!ANIMO!!! yo empece hoy.

  204. Elvira

    Yo tambien soy vegetariana y me cambiaron las carnes por media taza de lentejas cocidas sin aceite. Espero te sirva.

  205. hola, quiero empezar la dieta ,ya que por motivos de trabajo necesito perder peso rapido. No se que es el jitomate. Podrian ser mas claros, soy de Argentina. Besos

  206. muchas gracias Pily! pues tambien empeze hoy, haber como me vaa!! animooo! que si podemos.. :)

  207. ya me comi mi primer plato de sopa y me ha quedado muy ricaa! xD.. espero no odiarla despues… jajaja.. Pero le puse mas col de la que debia, no importa o si? :S

  208. voy en mi tercer dia y solo baje medio kilo, pero no importa creo que voy a seguir bajando porque hoy cuando me pese habia tomado mucha agua y me sentia muy hinchada, mañana me toca por fin un rico licuado de bananas suerte y animo para todas

  209. maby el jitomate es el tomate comun nuestro

  210. Bueno por lo menos ya pase un dia, vamos para el segundo !!SI SE PUEDE!!! SI SE PUEDE!! animo queremos vernos flaquitas.

  211. hola ,mi pregunta es mi novio preparo la sopa con la mitad de las cantidades x que no le entraba en la olla ¿sta bien?puedo tomar mate en bombilla y edulcorante ya que stoy muy acostumbrada al mate.cafe c puede tomar?saludos

  212. gracias x responder rapido .al licuado d bananas ,c le puede poner edulcorante?

  213. hola mañana me peso y les cuento como sigo

  214. Hola a todas
    Cumpli con mi segundo dia y voy para el dia 3, pero les cuento que la sopita ya me tiene hasta la coronilla, pero creo que ya pase los dos primeros dias que son los mas duros asi que creo que resistire. ANIMO!!!

  215. Hola a todas, les cuento que cumpli con mi segundo dia y voy para el dia 3, pero les cuento que la sopita ya me tiene hasta la coronilla, pero creo que ya pase los dos primeros dias que son los mas duros asi que creo que resistire. ANIMO!!!

  216. hola,estoy en mi 4 dia la verdad a sido dura, mido 1,58 y pesaba 92 kilos hoy estoy por 85 kilos, la verdad me esta resultando esta dieta la primera de tantas ke probe, necesitaba un poco de fuerza de voluntad, e cambiado ciertas cosas e kitado las bananas porke no me gustan y la leche y me alejo lo mas posible de las cocinas y refrigeradores y eso si mucha fruta agua y adivinen ke mas…..sopa jajajajaj pero me resulto descansare 1 dia y la continuare alternando con cosas al vapor y la sopa animo nosotros los gorditos keremos sacrificar la comida pero con resultados al momento…

  217. hola les cuento que hoy me pese, termine con el quinto dia y peso 73 empece la dieta con 75, pense que podia bajar más pero voy a seguir porque dos kilitos son dos kilitos, para mi funciona, animooooo

  218. Hola hoy es mi 5 dia, espero poder superarlo. ANIMO ya falta poco, pienso pesarme al final de la dieta, aunque no hay duda que ya he bajado algunos kilos.
    Chisur te felicito por que lo estas logrando.

  219. les cuanto que hoy en mi septimo día me pese y estoy en 72,400 digamos entonces que con la dieta baje 2,5 kg. y estoy contenta, pienso seguirla una semana más aunque se que el miercoles no va a ser un día facil, pero bueno fuerza a todas y espero seguir bajando, ojalaaaaaaaaaaa

  220. Termine hoy mi dieta de RESULTADOS…..de 67 Kl baje a !!!!!63!!!!! me funciono pero necesito bajar otros 4 asi que sigo con otra dieta menos severa, si alguna sabe de una buena dieta vegetariana porfa me la envia?

  221. Holy,les cuento que hasta el año 2009 pesaba entre 65 y 73, luego me vino una depresión y bajé hasta 55 kg.Me mantuve hasta principios de enero de este año con ese peso.Pero ahora solo pienso en comer y comer y estoy en 62kg.Necesito volver a mis 55, a demás la ropa me está quedando chica, que horror!!! Tengo un problema en mi columna que me inhabilita trabajar y hacer cosas mínimas domésticas.Hoy ya no tengo depresión, pero vivo con ganas de comer una que otra cosita,no como como chanchita pero si una que otra golosina y como entre comidas…Quiero empezar la dieta el 25 de abril. Quién me quiere seguir y motivarnos juntas??? Una duda. esa cantidad es para cuantos días de dieta???

  222. Yo me he sentido mucho más ligera…. pero debo confesar que tengo ya un asco de comer la sopa!! y voy en mi cuarto día… cuando empecé jure que iba a comer todo el dìa sopa y ya no puedo más…. :S
    El primer día fue el más difícil, pensaba en comida todo el día jajaja!! saludos! ánimo!

  223. Amigas porfavor quiero empezar la dieta el 25 de abril y quiero saber si alguien me quiere acompañar para seguir los cambios de la dieta y comentarla .Explico por que en esa fecha es por que soy de chile y se celebra la semana santa desde el 22 asta el 24 por lo tanto la empezare el 25 de abril les dejo mi msn para que me escriban y podamos comentar la dieta ojala haya una compañera que quiera comenzar la dieta conmigo y asi hacerlo mas divertido con las comparaciones BARBARA.BOSKOLUP@HOTMAIL.COM …….LA PUSE CON MAYUSCULA PARA QUE VEAN BIEN MI MSN aun que no la empiecen conmigo igual espero sus preguntas chaooo

  224. Hola; Ho es mi primer dia, estoy en 62KG, espero poder bajar los 7dias en 58 Kilos, mucha fuerza de voluntad.

  225. Amigas, esta dieta la conozco hace como 10 Años y se la recomiendo esto cambio mi vida, me cambio el metabolismo y me ayudo a bajar 100 libras entre ejercicios y pasar mucha hambre..suerte bye…

  226. Hoy empece peso 58 kilos y debo de bajar 5 kilos estoy muy animada ya me he tomado 5 plAtos de sopa y fruta les iré contando como me va

  227. Hola Barbara, mañana quiero empezar la dieta, ya compré todo.
    Espero terminarla y bajar obvio…..que nos vaya bien……

  228. Mi segundo dia lo que noto es que orino bastante la sopa con limon sabe bien hoy es verduras

  229. h

  230. necesito saber si la sopa se hace para la semana o hay q hacerla todos los dias
    gracias

  231. hola..!! les cuento que acabo de empezar la dieta, me tomé un café sin azúcar y después una fruta,almorcé la sopa, ufff!!! que horrible la encontré, casi no la pasaba, tengo miedo por no terminar la semana.
    Necesito mínimo bajar 5kg. Pero la sopita es tan malita. Que haré????
    :-(

  232. encontré la fórmula para tomar sopa sin saborearla mucho…….
    Ponerla en una taza,debe estar a temperatura soportable y tragársela
    hasta el final. No se nota mucho, yo solo estoy terminando mi primer día y he tomado 1 litro y medio. Mañana les cuento más…

  233. :-)

  234. pasé el segundo día, no fue tan tormentoso…tomar la sopa
    en taza y de una vez me ha simplificado esta prueba….

  235. Hoy vi esta dieta en verdad necesito bajar por lo menos 10 kilos el sabado tengo reunion con amigos de la promo que no veo hace 2 años espero por lo menos bajar …
    ya contare que tal me fue con la dieta..

    una pregunta, en plena dieta puedo fumar cigarrillo pues me gusta fumar

  236. Ayer empece a tomar extracto de una rodaja de piña con 2 caiguas eso es para bajar me an dicho bueno puedo sguir tomando este extracto junto con esta dieta o es preferible dejar de hacerlo hasta despues de la dieta?

  237. otra duda la sopa se prepara una vz x dia o las cantitades q estan hay me sirven para varios dias? y cn cuantos litros d agua se hace?

  238. HOLA VOY EN MI SEGUNDO DIA, DONDE SE COME PURA VERDURA Y QUIERO SABER SI PUDO COMER PEPINO MIS AMIGAS DICEN Q NO PORQ ES FRUTA PERO YA ME COMI UNO, PENSE Q ERA VERDURA AYUDAAAA, SI SE PUEDE O NO?

  239. HOLA ALGUIEN ME PUEDE AYUDAR EMPECE LA DIETA DE LA SOPA EL LUNES PERO HOY MIERCOLES ME VINO MI PERIODO ALGUIEN SABE SI ESTO AFECTA A BAJAR LOS KILITOS Q NOS SOBRAN ESPERO SUS RESPUESTAS AYUDENME GRAX

  240. Jesús, yo hice la cantidad indicada con 7 litros de agua,esta debiera
    alcanzarte para la semana.Recuerda que mientras más sopa tomes, más
    probabilidades de bajar tienes.Trata de comer lo indicado, no te
    salgas de los ingredientes sugeridos. Que te vaya bien…!!!!!

  241. Terminé el tercer día……….pero me porté mal, no sé
    si valga la pena seguir……:-(

  242. AY ANDRE YA SOMOS DOS JAJAJA, PUES YO CREO Q DEBEMOS SEGUIR HASTA Q LO LOGREMOS, DIGO A LO MEJOR NO BAJAMOS LOS 7 KILOS Q PROMETE PERO CON 3 O 4 YO DIGO Q ESTA BIEN ..

  243. Hola Alma, aquí voy en mi cuarto día….voy a seguir hasta donde pueda. llevo 2 kg menos. Pero bien dices en que 3 o 4 estará bien.
    En todo caso este foro lo hace más entretenido….Al menos no
    soy la única que sucumbe ante alguna comidita rica…jejejeje.
    Estamos en contacto….:-)

  244. JEJEJE NO E PARA NADA, YO SIEMPRE HE SIDO MUY DELGADA, PERO APENAS TUBE MI 3 HIJO POR CESARIA ASI Q SE ME DIFICULT AHACER EJERCICIO AUNQ HACE 8 MESES D ESO, MIDO 1.55 Y PESO 80K Y LA VERDD HE INTENTADO TODAS LAS DIETAS OJALA ESTA ME FUNCIONE AUNQ HOY M SIENTO ALGO DECAIDA, PORQ DIJERAS TU NO SE SI VOLVER A EMPEZARLA O SEGUIR DONDE M QUEDE ..

  245. Alma, por qué no la suspendes y la empiezas el lunes???tienes la ventaja de saber de que se trata…estos días que quedan de la semana
    come lo normal pero poco, así vas acostumbrando tu organismo
    para una semana muy baja en calorías. Es un consejo solamente.
    yo mido 1,57 y cuando empecé la dieta estaba en 62kg, quiero llegar
    a 55 donde estaba antes. Lo que pasa es que mi ropa la siento estrecha
    y eso realmente me incomoda mucho, me siento pésimo.A demás sufro
    de columna y no es saludable estar gordita. Chao y espero que puedas
    hacer bien la dieta, jejeje….

  246. SI ANDRE VOY A SEGUIR TU CONSEJO VOY A EMPEZAR DE NUEVO EL LUNES GRACIAS YA TE CONTARE COMO M FUE …

  247. hola .. gracias a todas las que comentaron aserca de la sopa la verda me rei mucho con sus comentarios graciosos y a la vez me atemorise con lo del sabor y olor .. pero aunque crean que soy de otro planeta la hice y hoy es mi primer dia ME PARECIO DELICIOSA!!!! tal vez sea por que le heche unas gotitas de limon .. pero hasta el momento me parece riquisima les comentare como me va en la semana.. ahhh creo que si hacen la mitad de la receta es mejor por que es mucho a mi no que cupo en una olla grande y asi evitamos que se pueda malograr y tambien poder comer la sopa fresca que esa buenicima

  248. ahhhh les garantizo que el solo picar todo hace que bajes minimo medio kilo jajajajajajaja

  249. ok,pórtate bien con las comidas eh????jejeje

  250. hoy desayune sopa … aun me sigue sabien bien., solo que no soy de las que come cosas del dia anterior mi esposo dice que cuanto mas coma mas peso pierdo ., el dice que es por que el cuerpo trabaja mas en digerir toda esa fibra ., entonces a todas esas amigas que preguntaron si se podia licuar creo que no funciona asi …

  251. hoy fue un dia dificil todos comieron cosas ricas pero yo me mantube firme jijiji espero seguir asi

  252. Que tal llevo toda la tarde leyendo vuestros comentarios y mañana empiezo la dieta espero aguantar ya q yo tengo q bajar segun mi medico 25kg ojala y tenga suerte si alguien kiere empezar conmigo lo agradeceria para darnos animos mutuos, gracias y saludos a tod@s.

  253. Yo hacia esta dieta cuando estaba adolecente subia unos kilitos y hacia la dieta una semana y listo me he mante nido asi con los años tengo 30 años y bien, es muy recomendable, y aparte si tienes alguna enfermedad como alta presion, diabetes, SOP, te ayuda a bajar de peso increiblemente

  254. hoy es mi 3º dia y desde el 1º no pude llevar la dieta a raja tabla
    ya que se me bajo el azucar y la tension y bueno tome una alternativa, que os cuento como ha sido he seguido tomando la sopa y ademas d la sopa almorze un trozo d pechuga y ensalada a media tarde me comi una naranja y para cenar una tortilla francesa con tomate y hasta el dia d hoy he conseguido bajar 2kg creo q no esta nada mal no creeis????????
    por cierto de beber aguita y muchos cortados con sacarina

  255. ya os contare cuando termine los 7 dias suerte a quien la este haciendo y consiga llevarla a raja tabla.

  256. Hoy es domingo y he bajado 3kg y medio no esta mal para no llevar la dieta a raja tabla no creeis?

  257. El lunes voy a empezar la dieta y
    ruego a Dios que me resulte porque despues de tener a mi segundo bebe
    quede como una ballena jaja.. suerte para todas las demas

  258. estoy amamantando a un bebe de 8 meses puedo hacer la dieta de sopa

  259. es col o romanita?

  260. Como estan un saludo a todos, me gustaria saber si esta dieta se puede empezar antes del dia lunes porque me gustaria empezarla el dia sabado, suerte a todos y que bajen muchos kilos con esta dieta, porque yo si voy decidido a bajar no solo 7 kilos si no mas….

  261. yo soy delgada, pero tengo barriga, quisiera saber si con esta dieta bajo de peso TODA (osea barriga, piernas, gluteos)
    o solo el abdomen?
    porque solo quiero bajar el abdomen.. flaca ya soy.. y no quisiera mas ! :D
    porfavorrr alguien que responda mi preguntaaa :D graciasss

  262. hola a todas yo hice esta dieta hace muchos años y si me resulto no los 7 kilos pero si baje ahora estoy muy mal con mi mi peso, tengo 34 años y peso 84 km ahora apregunto para las que le dio resultado si toman el liquido solo o la licuan por favor contestenme que el lunes la quiero empezar gracias
    pd: quien se prende conmigo y llevamos un control y nos damos animos

  263. Alguien sabe si se puede hacer por un mes? Peso 103 kilos y quiero bajarlos lo antes posible!

  264. hola majo yo tambien la voy a empezar el lunes y la voy hacer x salud, claro yo te ayudo con las porras soy de mexico y tu??

  265. Una enfermera me dijo que buscara esta dieta, inicie una con unas pastillas naturales, pero curiosamente se me esfumaba el apetito, asi por una semana baje como 1Kilo o dos..pero me asusto un poco el no pensar en comer Nada!
    Entonces, esta asombrosa enfermera me platico de la sopa y aqui estoy hoy leyendo las historias que van desde el 2009 hasta ahora, el proximo lunes 6 de junio iniciare la dieta de la famosa “sopa milagrosa” por qe hasta esa fecha? por qe tengo qe comprar lo que necesito..cada dia que pase escribire mi proceso aqui e ire informando mi avance..por que? para motivarme a mi misma..y si es posible motivar a alguien mas. Solo es cuestion de fuerza de voluntad, la comida es muy rica, pero no tiene fin. Deseenme suerte =)

  266. hola sandra yo empiezo mañana la dieta la sopa y escribire a diario a ver que tal me va este es mi correo ivontany@hotmail.es

  267. me olvide decir que peso 60 kilos y mido 1.60

  268. yo boy hacer la dieta porq saben vivo en italia pero el 29 de julio regreso a mexico y estando aca en italia me engordaron las pizzas y la verdad quiero regresar ami mexico con unos kilos menos yo mido 1.50 y peso 66 kilos saben chicas las y talianas son muy delgadas yo estoy traumada con el peso gracias por estas dietas

  269. hola a todos!! que creen? hoy empeze la dieta ahh y la verdad la sopita no me gusto nada lo que pasa que a mi no me gusta el apio ah no me agrado nada y solo pude comer un plato y medio de sopa y mucha fruta , solo veia como los demas comian muy rico y yo aguantandome . Todo es psicologico y si quieres puedes… recuerden que la belleza cuesta y cuesta mucho.. pero bueno yo se que el kerer es poder asi es que mañana le voy a hechar ganas y comere mucha mucha mucha sopa porque me queda claro que entre mas sopa se ingiera mas se baja de peso …prometo contarles mi experiencia y mucho animo a todos …ES DIFICIL PERO NO IMPOSIBLE OK

  270. puedo hacer esta dieta si estoy lactando????

  271. alguien sabe que tipo de cebolla se utiliza en la receta? o se puede cualquiera?

  272. Yo hice la sopa con la mitad de los ingredientes y con menos litros de agua para q me dure 2 dias, mas de eso no me animaría a comerla porque tiene cebolla (por mas que esté en la heladera je)… Otro consejo.. me compre esos caldos que vienen con bajas calorias (que vienen en polvo) y le heche bastante asique esta bastante rica la sopa! :D

  273. hola chicas bellas! yo intente hacer esta dieta una vez, y me gusto mucho la sopa , quedo muy rica, pero cada vez que la tomaba me daba hipo pero un hipo muy pero muy fuerte y ya no la segui tomando porque sentia que me iba a enfermar. les ha pasado igual?… saben porque sucede? les agradezco su ayuda! saludos!!

  274. Hola, les quiero contar que a mi me fue muy bien con la dieta, he perdido 5 kilos y estoy feliz, les voy a dar un consejo, ponga le pimiento morron de varios colores, como un pedazo del amarillo, un pedazo verde y un pedazo del rojo, así ya no sabe tan fea la sopa y en la licuadora queda bien molida para tomar como bebida, así es mas rápido ingerirla y no da tanto asco :) si se puede, ANIMO

  275. Hola, comence la dieta estoy en el dia 4, pero tengo una duda porque hoy desayune un licuado de una banana y un vaso de leche, almorze sopa y me siento satisfecha, no creo que llegue a comer las 8 bananas que indica, ni tampoco creo que mañana coma los 6 tomates, porque sinceramente con la sopa me lleno, desayuno, almuerzo y ceno sopa y mi duda es si no comiendo todo lo que indica igual funciona, osea si en vez de 8 bananas como 2 y en vez de 6 tomates tambien comere 2 uno en el almuerzo y el otro en la cena, da resultado igual? gracias, besos.

  276. Hola a todos hoy es mi tercer dia y la verdad que hoy empece con la sopa, yo anteriormente hacia la misma dieta pero sin sopa igual bajaba como 3 kilos haber como me va con esta, mañana me tocan platanos y por cierto la sopa me quedo buenisima saludos desde mexicali

  277. hola!
    Es la primera vz k navego por este sitio web..lo escuche en comentarios de amigas nunca la he echo,pienso hacerla el lunes…
    ojala pueda ayudarme,la verdad es que hace dos años di a luz a mi bebe y desde ahí empece a subir mucho de peso y medidas…
    cuando menos pense ya pesaba 90 kg :( es super orrible por que antes de mi embarazo pesaba 75 k siempre es mucho pero no me veia mal..ojala pueda funcionarme…hay les comentare como me va…
    oooh y si no funciona ya sabraan también..
    hahaha suerte y felicidades a todos los que lograron su prometido.. See you

  278. Hola!!!Mañana empiezo la dieta milagrosa, haber que tal me va, espero que me funcione, deseenme suerte, ya que lei todos los comentarios y algunos no son muy buenos, no me gusta la cebolla, el platano ni la lehce,asi que hare todo un gran esfuerzo para poder comerlos y que esto resulte, luego les contare haber como me fue, les escribo en 7 dias para pasarles pormenores de esta dieta milagrosa

  279. Les cuento el sabado lei todos los comentarios que han publicado y me parece interesante, asi que este dia la comence, como soy amante de la cocina, y por leer todos sus comentarios de que si sabe bien o no, que si en trozoso o licuadar los ingredientes, opte por rayar los ingredientes, poner a hervir el agua con pimienta, consome de pollo, un poquito de paprika y un poquito de sal (esto mientras rayaba todos los ingrediente) y luego los puse en el agua ya hirviendo, deje la sopa en fuego medio unos 30 o 40 mins. En lo personal, me la tomo tibia o un poco fria, asi no se siente tan fuerte el olor y sabor de los ingredientes. La pimienta y paprika hacen que la sopa tenga un mejor sabor. Espero que les paresca mi propuesta, estare publicando esta semana mis avances!!!! Animo Chicas y chicos NOSOTROS PODEMOS!!!

  280. Os recomiendo ver esta pag. web donde te hacen un estudio gratis y te asesoran expertos y te llevan el control.Yo ya he bajado 14 kilos en menos 3 meses y aun me quedan unos cuantos y me encuentro genial. Informaros es gratis http://www.tusaludesoro.com
    A mí me ha ido muy bien..os lo aconsejo..

  281. Hola a todos… yo voy en el tercer dia y aun no me he pesado…
    pues estoy haciendo la sopa diferente…la hago con consome de pollo y mucho repollo.. y con los demas ingrediente pero en pocas cantidades… para mi es mucho mas agradable….. porque lo importante aqui es la col… el primer dia acompañe la sopa con un poquito de atun al agua… y jugo de naranja para poder pasarla…y ahora la siento mucho mas rica.. cuando llego el 2 do dia pues la pase mejor..porque me encantan las verduras… y estoy tomando la sopa 3 veces al dia… Estoy esperando las bananas con muchas ancias…el primer dia me pese y tenia 64 kilos… mi meta es llegar a los 59… pero esperare el domingo para pesarme denuevo…. Espero que me funcione… pues mi esposo

    llegara muy pronto y le encantaria

  282. hola…hoy jueves 28 de julio he leido todos sus comentarios y veo q realmente funciona… alguien la quisiera empezar conmigo para ir comparando resultados … comenzar el dia de mañana(29 de julio 2011)..

    quien se anima???

    espero valga la pena el sacrificio…..=)

  283. alguien la quiere comenzar junto conmigo?

  284. aaaaaa si es asi agreguenme en este correo para ir juntos con la dieta..

    bajar_kilos@hotmail.com

  285. Hoy empece con la sopa la verdad que me sabe muy mal y no me da ganas de comer fruta solo he comido un durazno y pues tengo un pedazo de sandia aqui que aun ni termino :( solo spero que esta dieta me funcione y si alguien me puede decir que echarle a la sopa para que sepa mejor empiezo con 67 kilooos !!

  286. hoy empece la dieta y me encantoo la sopa !! , le saque un poco de cebolla por las dudas por que lei que era mas rica , pero me parecio buenisima gracias , espero bajar de pesoooooo

  287. stoi enmi 3er dia … el primer dia fue horrible pq moli las verduras y es horrible pero ahora las como enteras y bueno como k sta un poco mas agradable !!! …. hoi en la mañana me senti un poco mareada y sin fuerzas pero comi fruta y jugo de piña y bueno se me paso ! aun no me kiero pesar hasta el lunes k mmi personal trainer me pesara ojala haya bajado algo .. aunq ahora noto k tngo menos panza !! … mañana me toca platano !! ojala no me de mucha hambre

  288. HOLA,PUES LES CUENTO QUE HOY ES MI 5to DIA CON LA DIETA Y E LOGRADO BAJAR 7 LIBRAS NO HE PASADO MUCHA HAMBRE,Y PUES ESTOY MUY CONTENTA CON LOS RESULTADOS,PERO AHORA MI PREGUNTA ES,TENGO MIEDO AL REBOTE,QUE DEBO COMER DESPUES DE HABER FINALIZADO ESTA DIETA? ALGUIEN QUE YA LA AIGA ECHO ANTERIORMENTE Y NO AIGA VUELTO A SUBIR DE PESO PORFA LE AGRADECERIA SU CONSEJO=] Y PUES LES DIGO QUE ESTA DIETA SI FUNCIONA DE QUE BAJAS BAJAS…ANIMO!!! SOLO ES UNA SEMANA EN QUE TENEMOS QUE TENER FUERZA DE VOLUNTAD….=)

  289. Mi entranador me dijo k todo se trata de comer sano… no comer arroz o puedes pero solo una taza .. 1 pan … no dulces no gaseosa no cigarros no alcohol puedo io tb estoi enmi 5to dia y la verdad k ia ni hambre me da … me siento un poco mal … descompasada … pero ahi le voi ! … creo k me sta haciendo daño ir al gym y hacer esta dieta ! .. pero ya siki 2 diitas mas =) … no c aun cuanto he bajo el lunes lo sabre =)

  290. Hola chicas mañana empiezo

  291. he fracasado en cuanta dieta sale pero esta sera la ultima tengo 10 kilitos de sobrepeso 65kg deberia pesar a mi estatura 55kg.. me cuesta mucho seguir las dietas porque debo cocinarles a mis bebes y uno sucumbe en la tentacion…de la comida…pero hoy sera la ultima dieta pretendo no morir en el intento. les contare como me va..ojala que super…=) incentivadores los comentarios espero bajar por lo menos a 60……

  292. Hola!! Bueno, yo empece hoy. Les cuento que ya la hice dos veces, la primera vez la segui a rajatabla y baje 8 kilos, la segunda baje 5. Tengo un casamiento en tres semanas y me vendrian barbaro unos 6 o 7 kilos menos. Mido 1.69 y arranco con 65.6 kilitos. Exitos para todas!! Les ire comentando, pero la verdad me dieron mucho aliento leer los comentarios!

  293. alicia giraldez on August 7th, 2011 at 7:54 pm

    GRACIAS A TODOS POR SUS COMENTARIOS ,YO YA HICE LA SOPA ,EMPIEZO MAÑANA LUNES !!!!! TENGO UNOS 8K DE MAS !!!! NO ME AGUANTO MAS . DESPUES LES CUENTO OJO CON EL REBOTE .

  294. la hice pero al 2do dia me dio asco la sopa porq moli todo en la licuadora…acaso sabra mejor con las verduras enteras sin licuar?

  295. Yo deje las verduras enteras. Hoy no tome la sopa, me siento super descompuesta. Hoy finalice mi tercer dia y ya baje dos kilos, pero me siento tan mal q no comi hoy sopa. Vamos a ver q pasa. Les cuento cuando la termino a ver cuanto baje, manana me toca la leche y las bananas, veremos si me siento mejor. Saludos y fuerza!!

  296. Me pueden decir si puedo usar pastillas con la dieta plis

  297. Por favor, diga me si puedo tomar pastillas con la dieta, ya que la empezare mañana. Las pastillas se llaman hidroxicut

  298. Hola.. estoy en dieta hace un mes y dos semanas.. me faltan 6 cm de adbdomen para bajar.. y empece la dieta de la sopa hoy.. me hara bien o me deshidratara pues tengo mes y medio en dieta.. esta es mi ultima semana y quiero hacerla con la sopa..

  299. Hola gente!!!!!!!!la verdad estoy en mi 3 dia;mañana seria el cuarto…yo estoy haciendo la dieta ya q se la dieron a mi papa que necesitaba bajar peso;yo en realidad la hago para desintoxicasion!!!!!!si alguien me puede ayudar…tengo una consulta.
    mañana me toca comer tomates y la verdad q no me gustan…porq otra verdura la podria reemplazar???yo pensaba en verduras de hojas verdes…
    si alguien me puede ayudar se los agradesco
    besos!!!!!!!!!!y mucha fuerza!!!!!!!!!!!!

  300. HOLA CHICAS, YO EMPIEZO HOY LA DIETA. ESPERO Q ME FUNCIONE
    YA Q NECESITO BAJAR 10K PESO 65 Y MIDO 1.52. DESPUES LES CUENTO SI VOY BAJANDO.

  301. AH POR CIERTO HABER SI ALGUIEN ME PUEDE AYUDAR TENGO UNA DUDA SOLO HICE LA SOPA CON LA MITAD DE LOS INGREDIENTES. YA Q NO TENGO SUFICIENTE ESPACIO EN MI REFRI. ME FUNCIONARA IGUAL? O QUE OPINAN ALGUIEN HA HECHO ASI?

  302. hola, es mi tercer dia, lei antes otra pagina y la receta es identica pero agregando media taza de vinagre valsamico, engorde 400 gramos es normal,? estoy desanimada algunos icen que en el tercer dia ya han bajado,hice una olla grande y voy sacando de la nevera sera por eso? debo hacerla por dia? he tomado 3 tazas diarias.

  303. quiero saber que puedo ingerir en el desayuno y merienda.
    mates puedo tomar?

  304. hola laura creo que debes tomar la sopa de desayuno nose bien yo mañana la empiezo sin falta, queres que la empecemos juntas???to peso 65 y pretendo llegar a 57’5 o58 espero funcione se mefue de las manos mi aumento de peso y no logro poder controlarme no se que hacer ya empieza a hacer calor y no quiero comprarme ropa

  305. Hola yo tengo 20 años, mido 1’65 y por desgracia peso 117,5 kg. Comencé esta dieta el 20 de Septiembre y ya acabé el segundo día, en mi opinión el más duro. Lo llevo perfectamente aunque creo que debo tomar más sopa, haré el esfuerzo el resto de días. Mi objetivo es ponerme a prueba y ver que soy capaz de aguantar todo esto antes de comenzar una dieta más equilibrada tras esta dura semana y controlada por nutricionista. También estoy acompañando la dieta con ejercicio diario de más de 1 hora. No espero perder todo lo que me sobra de golpe sino depurar y comenzar con ganas una dieta equilibrada para perder a un ritmo normal los casi 50 kg que me sobran. Ya comentaré qué tal me fué. Mucho ánimo a quien lo esté intentando, y sobre todo a los que de verdad lo necesitamos por temas graves de salud como yo. Besos!

  306. Hola Laura y lorena, lo que tienen que hacer es dividir la sopa en 5 comidas, desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena para que el metabolismo se acostumbre a trabajar a un ritmo.

    Lau yo también comencé la dieta el 20 así que aquí podemos echarnos porras, yo pese 93.800 al comenzar, veamos cuanto bajo.

    Los invito a todos a participar en un foro que recién estoy formando donde podemos dar seguimiento mas personal ahí añadiré consejos, y muchos trucos y dietas, si les anticipo que es nuevo, pero anímense a ser de los primeros en registrarse, es gratuito….

    La direccion es perdamospeso.foroactivo.mx

  307. uffff empieza mi tercer día, sopa fruta y verdura desayune papaya y salgo corriendo, regreso a comerme mi sopita…..

    Esta mañana me pese, peso 92 cerrados, 1.800 kilos abajo en 2 días, esto motiva…..

  308. Hola Amigos, me interesa mucho el tema de la sopa milagrosa, quiero hacerlo, pero me queda una duda de todo este comentario.

    Respecto a la sopa solo podemos tomar la sustancia de estos ingredientes (liquido) o tambien tenemos que comer todas las verduras que se sancochó.

    Quedo ala espera de sus comentarios.

  309. yupiiiiii termine ne el tercer día sin contratiempos, me siento bastante llena pq comí un platote de ensalada verde, mañana no me voy a pesar pq me da miedo prefiero hacerlo cada 2 días prometo contarles hasta el final……

  310. ayer termine sin mucho éxito, comí 4 licuados de plátano y sopa, mmm no baje nada, pero esto también puede ser pq antes de la sopa había bajado 3 k con otra dieta… yo continuo hoy toca carne…

  311. Hola chicas yo empesa la dieta el domingo la hice con 3 cebollas ,1 repollo ,1 apio ,2 cubitos de avrcrem de pollo,sal ,pimienta y una lata grande de tomate natural.la deje hervir durante media hora,y luego licue todo ,deje para comer en el dia y lo demas para conjelar,el olor daba un poco de nauseas ,pero no me sabe tan mal ,por que tiene un sabor picante por la pimienta y la tomo caliente. Empese el domingo ya se que es el lunes que se empiesa pero si siges la dieta a pie de letra te funciona hoy estamos lunes y e bajado un kilo y pues aver mañana pesaba 63 kilos y ahora peso 62 , me quedan 6 dias para esta dieta hay que tener mucha voluntad y ganas de verse delgada y guapa.segire escribiendo mañana aver como sigo,puesto que algunas personas dicen que es un asco y no se cuantas cosas mas que te mareas y eso pero yo voi bien pero claro es el primer día animos chicas. :D

  312. Hola Reny debes de comer toda la verdura pq es lo que te hace bajar, pq? la dieta funciona así: una ración de col (repollo) contiene 25 calorías, pero tu estomago gasta 45 en digerirla, por eso entre mas sopa comas mas bajas…

    Viviana hechale ganas, yo ya no me voy a pesar hasta que termine, para ver el resultado final, me restan 2 días, me conformo con haber bajado 4 kilos

  313. hola chicos yo empece muy bien con esta dieta logre babar 3 kilos los 3 primeros dias luego me ataco la ansiedad y comi de todo asique me deprimi pero no puedo seguir asi necesito comprarme ropa ponerme bien estoy cansada de verme gorda quiero disfrutar la vida pero me da miedo de sentirme debil con la dieta ya que esto me ha pasado tratare de seguir cuentenme como les fue

  314. HOLA OTRA VEZ YO ESTOY DESESPERADAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA ME SIENTO SOLA Y CULPABLE DE HABER ENGORDADO TANTO YO ESTABA BIEN DE PESO PERO SIEMPRE HAGO O MISMO NO DOY MAS

  315. Amigos ayudenme con esto;
    quiero saber cuanto tiempo es lo recomendable hervir esta sopa , ya que los ingredientes que lleva, se sancochan en 10 minutos,yo empezé el lunes hoy es mi segundo día, pero solo deje hervir 10 minutos, quiero saber si esta bien o lo tengo que dejar hirviendo mas tiempo.

    Quedo a la espera de su comentario.
    Gracias

  316. HOLA RENY MIRA YO LA HICE HERVIR COMO 30 MINUTOS Y CON BASTANTE CALDO LUEGO TRITURE TODOS LOS INGREDIENTES CON UN MIXER

  317. LORENA PLS echale ganas, mira te invito a inscribirte en mi foro es gratis, es solo para darnos apoyo y compartir consejos, apenas lo estoy armando, pero compartiremos muchas cosas y podremos ser amigas…. la ventaja es que los mensajes se publican en el acto y puedes ver quien esta conectado. Puedes darle clic a mi nombre y te lleva directo a la pagina.

    Reny el tiempo que cociste la sopa es el indicado, recuerda que entre mas se cosa mas propiedades va perdiendo..

  318. YADH GRACIAS POR EL APOYO HOY VOY EMPECE CON LA DIETA DE LA MANZANA DE DOS DIAS, PERO LUEGO HARE LA SOPA DE NUEVO E IRE INTERCALANDO CON UN REGIMEN QUE ME DIO UNA NUTRICIONISTA PORQUE ME DA MIEDO DEBILITARME Y EMPEZAR CON PROBLEMAS YA QUE ESTO ME PASO HACE UN AÑO Y MEDIO ATRAS.
    PERO CREO QUE ELTERNANDO CON LA DIETA DE LA SOPA UNA BUENA ALIMENTACION NO ES PERJUDICIAL. MAÑANA TE CUENTO COMO ME FUE EN ESTE NUEVO INTENTO POR BAJAR ESTOS KILOS QUE ME TIENENHARTA.
    UN BESO A TODAS ESTEN EN CONTACTO

  319. hola chicas por fin una buena!!!!!!!!!!!!!!baje un kilo.pero no me tengo que confiar, les cuento que fue todo un dia a manzanas y yogurth descremado y logre perder un kilo auque son dos dias de manzana y yogurth hoy pienso hacer regimen normal porque tengo miedo pero mañana a manzanas, y luego la dieta de la sopa.espero que aguente.y a ustedes como les va

  320. yo termine la dieta upsssss baje solo 2 k pero en medidas creo que fue notorio, me sorprendí pq fui ultra disciplinada, solo comí 2 galletas prohibidas en toda una semana, por lo demás todo perfecto, en 15 días la vuelvo a hacer haber si me va mejor…..

  321. ´perdon por el “haber”……. me dormí quise decir “a ver”

  322. que bueno que bajaste 2 kilos es mucho y habra que seguir adelante yo esta noche comere una ensalada y mañana manzana espero que lo logremos!!!!!!!!!!!!

  323. hola amigas les cuento que hoy no baje nada sigo en 60 kilos pero hoy hago todo un dioa de la dieta de la manzana haber si logro los 59 benditos, mañana pienso desayunar mate con edulcorante yogurth descremado una fruta de almuerzo tomates con atun, ensalada y a la noche zapallo a la plancha con ensalada tembien estoy haciendo 30 minutos de bici fija , se que es poco pero espero ir aumentando el tiempo, bueno las dejo espero que pueda superar este dia yadh como vas con tu dieta

  324. 2.800 abajo, nada mal si tomamos en cuenta que una semana antes había bajado 3k así que estoy 5.800 abajo de cuando empece, descansare 2 semanas obvio con una dieta hipocalorica y luego la volveré a hacer.

  325. BUENISIMO COMO LO LOGRASTE POR FAVOR CONTAME!!!CUANTOS DIAS TE LLEVO BAJAR ? ES MUCHO CASI 6 KILOS HICISTE LA DIETA DE LA SOPA SOLAMENTE??? OJALA YO LOGRARA BAJAR TANTO CUANTO PESAS Y CUANTO MEDIS?

  326. ME OLVADABA DECIRTE YADH QUE ME ALEGRO MUCHO POR VOS TE FELICITOOOOOOOOOOOOO

  327. Hola Lorena mmm mi peso espanta, 1.68 y cuando empece pesaba 96.800, quien como tu que solo son unos kilitos jajaja bueno fueron 2 semanas comiendo la sopa aunque la primera no la hice tal cual, comía la sopa 3 veces al día y aparte comidas moderadas, pq me salieron muchos compromisos, aún así baje 3k, la segunda la hice tal cual, sin ningún “pecado” y baje 2.800 por eso quiero descansar un poco de la sopa pero en 2 semanas estoy de regreso, lo que si es que “por supuesto que hueles a cebolla” así que hay que tener el doble de cuidado con la higiene…

    Yadh
    perdamospeso.foroactivo.mx

  328. hola yadh, yo de lo que es pesar mucho tambien pase los 70 kilos es dificil lo peor es que a mi me encanta comer, pero ya estas muchisimo mejor has logrado un gran descenso y eso no lo logra cualquiera, conta con mi apoyo para lo que necesites , vos me has ayudado mucho a mi a no sentirme sola en esto un beso grande espero sigamos en contacto

  329. hola yo tengo 24 años y peso unos 60 kilos mas o menos y mido 1.56 por ahí soy bajita y eso me hace ver gordita quería saber si es recomendable para mi seguir esta dieta ya que no es mas que unos kilitos que quiero bajar y o hay otra dieta que me puedan recomendar se los agradecería desde ya gracias :)

  330. Briana, yo creo que la decisión depende completamente de ti, hay gente adicta a los carbohidratos a la que le resulta imposible concluir la dieta, también depende de la velocidad con que quieras bajar, si no tienes prisa y deseas bajar mas sanamente puedes empezar con una dieta, te recomiendo empezar con una de 1700 calorías y cada semana bajarle hasta 1100 y cuando llegues a tu peso aumentar las calorías poco a poco.Si quieres resultados rápidos y tienes bastante fuerza de voluntad esta dieta definitivamente es la indicada……

  331. hola a todas yo siento ke no tengo fuerza de voluntad pero si me urge hacer algo para bajar de peso asi ke me unire a ustedes y tratare d lllevar la dieta , la empiezo el lunes haber ke tal me va asi ke porfis hechenme porras porke el leer los comentarios me insta a intentarlo bye

  332. hola chicas hoy me fue mal me estanque en 60 kilos pero hica todo un dia dieta de la manzana y nada estoy deprimida no puede ser hoy segui con la dieta de la manzana , porque no baje.voy a comenzar la de la sopa por lo menos probar a ver si logro algo, un bajon

  333. les cuento que voi en el dia 3 que se come verdura y fruta komo las sopa 4 vces al dia y hoy m pese y no eh bajado ni un gramo algyuein sbe porque?? peso 54 kiero bjar 9 kilos

  334. buenas noches a todas me voy a dormir ha sido un dia duro con muchas tentaciones que he superado cene una manzano vere mañana espero haber bajado un kilo por lo menos sino no valio de nada tanto esfuerzo

  335. hola chicas como les ha ido yo logre llegar a 59 ahora a no confiarme y seguir con un regimen balanceado, luego dentro de una semana hare la dieta de la sopa a ver como me va y lograr mi peso ideal 57 kilos, va a ser duro sobretodo porque tengo muchisimo miedo de debilitarme.

  336. hola chicas hoy almorce bien una suprema de pollo a la plancha con ensalada de lechuga y zanahoria, repuse fuerzas esta noche cenare ensalada de remolacha con huevo y hare si o si una hora de bici fija, espero que pueda bajar aunque sea unos gramos, estoy ansiosa por notar que estoy mas flaca aunque baje de 65 a 59 no me veo mas delgada, es un bajon pero tengo que continuar esto no termina recien empieza, no veo la hora de poder ponerme cualquier clase de ropa espero logralo

  337. hola chicas estoy depre me pese hoy y subi un kilo pero no entiendo porque no me sali de nada de lo que les conte ayer es un bajon no se como pude subir un kilo encima no tome la media tarde colo almorce bife de pechuga de pollo con ensalada desayune mate con edulcorante y yogurth descremado 3 galletas de salvado con queso light mucho liquido de cena ensalada con lechuga y una lata de atun al natural es un bajon dentro de una semana hago si o si la de la sopa yadh estas perdida como estas

  338. Bien tks por preguntar, yo te recomendaría que dejes de pesarte todos los días, hazlo 1 vez x semana, o 2 a lo mucho.

  339. hola yadh gracias por tus concejos te cuento que subi ese kilo y no lo puedo bajar no me explico como aumente voy a hacerte caso y no voy a obsecionarme con la balanza la semana que viene hago la dieta de la sopa besos

  340. Hola a todas !! Hoy empese la dieta ..solo puse la mitad de los ingredientes en 5 litros de agua ..me parecio buena la sopa tambien la licue…espero llegar al final…tengo 65 kilos y mido 1,56..quisiera pesar 53 o 54 kilos …les prometo contarles como me fue..saludos para todas

  341. Hola quiero saber si esta dieta da muchas ganas de orinar, pues no permanezco en casa.

    La empezare mañana.

    Un saludito

  342. HOLA, yo empece la dieta hoy. LUZA si te hace ir al baño mas frecuentemente, pero nada para espantar.

    perdamospeso.foroactivo.mx

  343. yo estoy e mi cuarto dia aun no me peso, pero me siento mucho mejor, mas ligera, y feliz conmigo misma porque me siento muy bien, algunas personas ya me dijeron que ya baje pero hasta mi ultimo dia que es el viernes me voy a pesar para ver los resultados descansare una semana y la volvere a empezar.

    suerte a todas y todos

  344. Hola yo mido 1.54 y peso 67 kilos :/ creanme que estoy feliz de pesar eso por que llegue a pesar 116 kilos, esto lo logre en 5 meses, aun me queda mucho peso quiero llegar a 48 kilos que es mi peso ideal :D e iniciare la dieta de la sopa el lunes!! espero tener suerte y bajar estos 18 kilos que me quedan!!! suerte a todas….

  345. hola chicas como les ha ido yo estoy mejor logre bajar un kilo mas estoy en 59 me faltan 2 kilos pero me conformo con bajar 1’5 kilos yadh como te ha ido comenzaste otra vez? me siento un poca mejor conmigo misma sali y compre algo de ropa eso me ha entusiasmado

  346. wuawwwww Mia, ojala puedas platicarnos como lo lograste. Muchas felicidades!!!

    Lorena:Si ya la empece otra vez pero ya no pienso pesarme hasta dentro de un ratote para ver los resultados….

  347. que bueno yadh es mejor yo tambien segui tu concejo ya no me peso todos los dias seguimos en carrera y eso es importante

  348. hola chicas como estan ayer llegue a los 58’5 pero lo arruine hice un atracon con dos postres de chocolate les puse dulce de leche comi 6 papas fritas cereal y hoy subi medio kilo estoy en 59 otra vaz necesito que me ayuden porfa a seguir adelante

  349. hola: estoy leyendo sus comentarios y me da fuerzas para empezar la dieta. debo bajar 10 kilos y nunca empiezo. Siempre digo el lunes comienzo, y nunca llega ese lunes . pero les prometo que ahora si ,necesito que me ayuden. Que estemos en contacto para poder seguir adelante y apoyarnos unos a otros . Tengo 1.7 Mt y peso 65 Kg todos a nivel de caderas . Mañana les cuento como me fue el primer dia.

  350. hola marcela vas a lograrlo yo de apoco beje de 65 a 58’5 y por 2 atracones de ayer y antes de ayer volvi a 59 pero creo que entre todas podemos darnos fuerzas para seguir adelante y un tropezon no es caida aunque yo llevo 2 jaja bueno hoy pienso hacer dieta estricta contame como te fue saludos

  351. hola!!!1:) yo empeze hoy con la dieta en la mañana me pese y casi me caigo de espalda 89kilossss!!!! wau no se como llegue a esto tengo 27 años y 4 hijos el menor de 2 años y medio pero eso no es escusa x q ni cuando lo tuve pese tanto me mejore con 83 kilos y luego los baje a 76 pero bueno me dio una depresioon y una ansiedad q me llevoo a esto pero bueno ya me canse no puedo seguir así, x eso es q hoy empece y mañana les cuento como me fue en mi 1er día saludossss

  352. animo alexa ya vas a ver que si sos constante vas a bajar yo te entiendo porque a mi me pasa algo similar cuando me siento mal como por compulsion y aparte de eso me encanta comer sin restricciones y tiendo a subir mucho de peso pero es bueno decir basta y sentirnos acompañadas en este proceso por eso te pido que escribas y nos cuentes como vas y como te sentis lo que se te ocurra estemos en contacto hay otra chica en esta pagina que tambien puede ayudarte mucho su nombre es yadh ella sabe un monton sobre este tema saludos

  353. hola a todas ayer me di un atracon igual a los anteriores hoy espero poder superarlo por favor ayudaaaaaaaaaaa

  354. ps yo empiezo mañana pq me urgen 5 kilos mínimo para el jueves próximo Alexa vi que visitaste el foro y te registraste!!!!!!!! tks. Aquí estamos tod@s para apoyarnos…

  355. ola chicas ya voy en mi 3r día y si me esta funcionando :) ya llevo 2 kilos menos aunque hoy estoy 1 pokito mal… kiero seguir adelante aunke me cueste… tengo una duda en el día 4 cuanta leche y plátanos debo comer???? saludos

  356. chicas que mal hoy me comi la vida habia llegado a 58 y me di un atracon con todo lo que tenia en la heladera mas 5 facturas soy un desastre voy a volver a subir me siento muy mal atudenme porfavor

  357. Lore, tranquila, lo que diera yo por pesar lo que tu, no te atormentes, pq puedes caer en un trastorno alimenticio mas serio, si lo que quieres es cuidar lo que ya perdiste, no te prohíbas ningún alimento, pq clásico que siempre es el que mas se te antoja, date un permiso por día y el resto del día cuida lo que comes. Ya esta tu entrada al foro. Perdón pero algo le moví a la seguridad y ahora yo tengo que autorizar los registros pero ya quedo. Hoy publicaré unos jugos excelentes que me manda mi nutriologa, que sirven para desintoxicar, purificar y ayudan a la digestión.

  358. gracias yadh por tu apoyo

  359. Hola a todos, he oído tanto de esta sopita que ya me animé, yo mido 1.60 y peso 68 kilos noooooooooooooo, me acabo de pesar y en mis mejores épocas siempre pesé 57 kilos, gracias a sus comentarios me animé, pero recién empezaré el lunes, el domingo me la preparo y la congelo para toda la semana, el próximo domingo 23 les cuento como me fue, un beso a todos

  360. mañana 18 de oct. empezaré con la dieta mido 1.69 y peso 77kg. veremos que tan efectiva es, asi que a ponerle todas las ganas del mundo y dentro de una semana les aviso que tanto me dio resultado.Saludos a todos. :)

  361. Bueno hoy empezamos la dieta mi mama y yo,nos pesamos a la mañana antes de empezarla y mi mama esta pesando 69,700kg y yo 56,300kg, la verdad que la sopa nos salio rica, yo me tome dos platos al mediodia y mama 3. Y ahora hace unos minutos me tome otro plato, no por hambre sino porque de verdad me parece rica!! jeje, bueno prometo contar como nos fue a mi mama y a mi el martes proximo! saludos a todas y espero que funcione!

  362. hola a todas… prometí contarles como me fue con la sopa–bien. baje 2 kilos..descanse una semana …ahora empece de nuevo espero bajar aunque sea 2 kilos..luego les cuento ..cariños a todas…

  363. Pues yo tuve que dejar la dieta pq tuve un serio problema en una muela, y ps ni modo de ir al dentista oliendo a cebolla, tendre que posponerlo un par de semanas, pero la buena noticia es q ya peso 88k wow!!!!!! cuando empece en serio a cuidarme pesaba 96.700k y voy por mas mi meta… llegar a 80 para dic a ver si lo logro…….

  364. Chicas!! hice la dieta y solo baje 4 kg!! o sea apenas la termine y comence a comer como deseperarda hoy me di un super atracon, me duele el estomago y quiero vomitar pero no puedo, que hago?? me siento super mal , ademas de que son las 10 de la noche y no quiero dormir con todo lo que me comi!!! tengo miedo de subir los 4 kilos q baje y en 2 dias es mi cumpleaños que hago!!!

  365. hola yo hice la sopa ya hace como unos 7 anios y me fue muy muy muy bien se las recomiendo fui al doctor por los problemas del sobre peso y el me dio la dieta pero me aclaro que tenia que tener fuerza de voluntad y perseverancia y ponerme una meta, bueno y pues empeze las primera semana baje 7 kilos y luego la otra otros 7 bueno descansa dos dias y luego la volvia ha empezar el cuento es que la hice por tres meses los dias que descansaba podia comer de l quetenia antojo una pero todo con medida y que creen lgre bajar 35 kilos y me sentia muy bien los primeros dias si me dolio poco la cabeza o poco mariada pero me dijo el doctor qe era normal porq el organismo se estaba desintoxicando y si porq despues ya no me volvio ha doler nada y sobre lo del rebote eso depende de cada persona porq si te estas cuidando y despues vuelves ha comer como lo hacias antes pues habra rebote mejor cuidate ya qlograstes bajar pues aprovecha y sigue cominedo sano no dieta pero si evita las harina los refrescos los dulces todo con medida ANIMO SI SE PUEDE . TODO LO PUEDO EN CRISTO QUE ME FORTALECE FILIPENCES 3;14 ANIMO!!!!!!!!!!!!!!!!!

  366. Empece la dieta hace una semana llevo bajado 5 kilos super feliz
    fue solo la sopa y acelga hervida, mate ,te,y 1 tostada por dia.
    mas 3 litros de agua. Me dio resultado animarse.

  367. hola chicas estuve re colgada logre los 58 no baje mas un embole pero llevo dos noches que me doy atracones estoy arruinando todo como les ha ido yadh como estas

  368. Hola Lorena!!! Hola chicas!!!! otra vez estoy con la dieta, aunque ahora no la he seguido tan estricta ya que he hecho modificaciones que me la hacen mas llevadera.

    No es lo mas recomendable pero por problemas de salud creo que es lo mejor aunque la reducción de peso será mas lenta, pero sigo viendo resultados y es lo que importa. como la sopa a libre demanda, por la mañana desayuno un licuado proteínico con yogurt natural y papaya (sin leche) en la comida pescado o atun con kilos de verdura y ceno solo la sopa y tal vez un café.

    Selena Muchas gracias por compartinos tu experiencia a mi me motiva muchísimo ya que son como 25k los que quiero bajar de los cuales ya llevo 9. Vamos por los que faltan!!!!!!

  369. hola, chicas e leído todos los comentarios la verdad estoy impresionada por todo lo que dicen, siempre he sido llenita y e querido bajar de peso pero siempre me quedo a medio camino… hoy decidí hacer la dieta espero no rendirme tengo 27 años mido 1.52 y peso 65 kilos como verán me sobran kilitos…. pero bueno les publicare mi comentario dentro de unos días para ver como me fue bye…

  370. hola a todos/as….estoy empezando mi 5º dia de la dieta de la sopa milagrosa y me he pesado hace 5 minutos para ver cuando llevaba perdido en estos 4 dias que llevo haciendola….
    bien he perdido exactamente un kilo y 100 gramos…he de decir que me pese en las mismas condiciones el lunes a primera hora que hoy y habiendo ido al baño etc…entonces es un kilo cien gramos real…..he de decir que los dos primeros dias de dieta me lleve una decepcion pues me pese el 3º dia temprano y no me habia quitado apenas 200 gramos….como todos decian que te quitabas en 5 dias 3 kilos me quede desilusionado…..tambien he de decir que a mi no me sobra apenas nada…..tan solo queria quitarme de dos a dos kilos y medio que hacia que no me sintiera tan comoda como antes…..pero no me sobra nada mas…quizas el cuerpo es sabio y por eso no estoy adelgazando tanto como otros/as a los que les sobre mas kilos como por ejemplo 10 o 15……
    me queda el dia entero de hoy y mañana hasta la noche que ya cenare normal……asi que espero quitarme kilo y medio en total…teniendo en cuenta que mi meta eran de 2 a 2.50 esta algo por debajo de las expectativas pero me conformo…me he deshinchado mucho, no dejo de ir al baño (cosa rarisima en mi) y si que me noto ese kilo cien bastante la verdad…me veo la barriguita planita…..
    la semana que viene me cuidare muchisimo entre semana y el finde ya comere mas normal que es lo que suelo hacer por regla general y me funciona muy bien…..a los que no les sobren muchos kilos y se pesen al 3º dia que no se desilusionen, si que perderan grasa pero no tanta como otras personas precisamente porque apenas les sobra…..ANIMO A TODOS/AS LAS QUE LA HACEN, que hay que tener fuerza de voluntad sobre todo los dias que no puedes comer fruta pues para desayunar es un desastre…….

  371. Muchachas, la sopa no necesita seis cebollas! eso las pondra con unos gases terribles, la clave como dijo alguiene esta en el repollo! otra cosa, si rallan los tomates en vez de meterlos picados, adquiere otra consistencia y mejo sabor, pueden tambien sazonar con consome en polvo,cuiado poque tiene algo de sal, y pimienta, el dia que dice solo verdura, se me ocurre que peuden desayunar por ejemplo ejotes, vainitas les dicen, cocidas en agua con calabacines en rodaja y tomates, en México yo le agregaría un poco de chile serrano picado y cebolla, sazonada como la sopa, pero con estos ingredientes sabe diferente….es llenador y diferene, opcion dos, nopales asados a la plancha, o cocidos, y encima podrían agregar verdura picada dela permitida cuidado con la zanahorai y el maiz(choclo) por la cantidad de azúcares que contienen….los días de la fruta son mas amables, no se diga los que incluyen carne, y si, el dia del platano con leche, yo no lo habia pensado pero la idea del batido es excelente! le da otro giro poruqe yo en lo personal es de la poca fruta que no me gusta por su dulzor, al igual que los melones, los odio, pero la manzana n me harta ….no recordba esta maravilla de dieta, voya empezarla esta proxiima semana pues necesito entrar en un traje que hoy vi y si me queda pero un poco justo, el asunto es que debe quedar digamos mas suelto poque son telas ligeras y ahi si se ve toda tu verguenza, jajaja animemonos mutuamente, y tambien respecto al ejercicio, si no tienenla costumbr,e es el PEOR momento para que lo hagan a menos que deseen caminar un maximo de media hora porue se morirán dehambre y sera mas dificil, de hecho por eso dan esta dieta a pacientes enfermos del corazonpra que puedan bajar en tiempo record para operarles, porque ellos NO puede hacer esfuerzo físico..despues serfa cosa de mantenmiento y por ultimo, esta dieta no se reocmienda hacerla mas de dos semanas seguidas, o se descompensaran, se descansan otras dos y no se comen cosas que por sentido comun te inflan, pan, harinas, arroces no integrales , dulces, digo, todas sabemos que no debe comerse, jaja saludos y suerte

  372. hola quiero saber con que cebolla se prepara la sopa con larga o cabezona gracias.

  373. Hola chicas,

    yo también eh leido todos los comentarios y decidí haacer la dieta, siempre he sido rellenilla, en el 2008 me sometí a una liposucción, y me quitaron lonjitas pero solo baje una talla,aún así me sentia muy bien, el problema desde entonces que no noto cuando subo de peso porque la ropa me queda igual, solo me aprieta un poco pero si he subido y bastante, mi conclusion es que desde la lipo la grasa se me ha empezado a acumular en otras partes como en los senos que no dejan de crecerme :S por eso no lo noto hasta que me subo en una báscula!!! Hace 6 meses casí me rompo un tobillo y en el chekeo el dr me pesó, casí se me caen los calzones!cuando vi en la báscula 89,900!! nunca en mi vida habia pesado tanto tengo 28 años y mido solo 1.64 lo cual quiere decir que tenia como unos 30 kilos de más, la idea de ser exageradamente delgada tampoco me gusta, pero si decidí empezar a cuidarme para bajar por lo menos a 70 de aqui a febrero que me voy de vacaciones, empecé a hacer la dieta ayer pesando 85,600 (baje un poco en los ultimos 6 meses) y omitiendo el dato de que desde ayer la he pasado en el baño jejeje, no he tenido ningun otro problema como dolor de cabeza o debilidad :D, ojalá al final de la semana tenga buenos resultados… deseenme suerte!!! y ya les estaré contando :)

  374. hola chicas hoy comense la dieta de la sopa pero sabe orrible y no quiero colarla o licuarla sabe peor les cuento k hace 6 años k no bajo de peso por k no puedo dejar d comer quiero k me ayuden a terminarla cueste lo k cueste yo fui hace un mes operada de apendici pero no se si estoy haciendo bien k me dicen lo lograre o ocasionare mas problemas a mi salud

  375. Hola chicas!!! Les cuento que despues de leer todos los comentarios el lunes me anime a empezar la dieta, hoy estoy en mi cuarto dia, el de las bananas!!! Y la verdad es que me siento muy bien, la panza bajo considerablemente y no tuve ningun tipo de mareos ni dolores ni nada raro! Al contrario me siento mucho mejor. Inclusive tambien empeze a tomar conciencia de lo importante que es comer sano, y me di cuenta de que uno puede si asi lo quiere! Les cuento que mi peso normal es de 55 kg, tuve una bebe hace dos años y medios y estaba contentisima porque no engorde mucho en el embarazo, por lo cual apenas nacio la gordita dandole el pecho volvi a mi peso rapidisimo… El año pasado, en septiembre le saque la teta porque ya tenia 15 meses y ahi empeze a engordar. De septiembre del 2010 a diciembre de ese año subi 12 kg, un monton! si tenemos en cuenta que mido 1.60 mts. Llegue a pesar 67 kg y medio. Me sentia super hinchada, la ropa dejo de entrarme, me salio cualquier cantidad de celulitis en las piernas y en la cola y mi panza ya no era mia. Me senti horrible, se me bajo el autoestima, no queria salir a ningun lado porque no tenia que ponerme!! Llore y me odie un monton. Definitivamente no queria esto para mi. Entonces despues de tanto pensarlo retome el gimnasio en junio de este año. Con mucho esfuerzo baje 3 kg, pero claro, solo hacia gimnasia, nunca me cuide en la comida. Hasta que descubri esta maravillosa dieta, y me anime a empezarla. Empeze este lunes con 64 kg, y saben que? ayer a la mañana se me dio por pesarme como para ver si realmente el esfuerzo que estaba haciendo valia la pena, y mi balanza peso 62.200 kg. No lo podia creer!! Me baje y subi otra vez, y si!! Era verdad… Me noto mucho mas deshinchada, y apenas termine la dieta ya no tengo ganas de comer como loca como comia antes, tengo ganas de cuidarme mas, y no arruinar esto que estoy haciendo por MI. Por mi principalmente, y tambien por mi marido y mi bebe porque no se merecen verme mal conmigo todo el tiempo, y verme enojada cada vez que tenemos que ir a algun lado porque no tengo que ponerme. Todavia no creo que mi ropa me entre otra vez, pero no me importa, porque ahora si voy por buen camino, sienro que despues de un año de porqueria estoy por fin haciendo las cosas bien, y ojala me de resultado. Animo chicas!!! De verdad se puede, y la sopa no es tan mala, a mi en verdad me gusta, debe ser porque me gusta mucho la sopa de verduras. Pero me la tomo re bien! Dos platos al mediodia y dos a la noche, eso si, le pongo mucha pimienta!!! Ojala todas puedan hacerla, y lograr su objetivo de a poco. Muchisima suerte!!!!! Y aca estamos para apoyarnos :)

  376. hola chicas, yo hoy me arme de valor y voy a hacer esta dieta , espero me funcione,porque hace como 2 meses intente hacerla y no me gusto nada su sabor, pero esta vez intentare licuarla ,colarla y tomarla ,tengo toda la actitud!! les cuento cuando la termine porque hasta ese momento me pesare, no antes..

  377. yo llevo dos dias con la sopa y me siento solo con un pooco de sueño y eh estado tomando cafe para no sentirlo tanto…antes de hacer al dieta pesaba 71kg y no me pesare hasta mañana…he leido casi todos los comentarios y les quiero desear mucha fortaleza por que yo tambien la necesito…si me ha costado trabajo por que me gusta comer mucho papas fritas y refrescos de cola y comer hasta mas no poder….dehecho ayer me comi un bocado de enchiladas que prepare para comer , a escondidas de mi esposo y me supo delicioso, pro luego me arrepenti y casi lloro…..y me tome dos vasos de agua por haber hecho eso….jijiji…. bueno chicas tenemos que lograrlo animo para todas….:]

  378. mmmmm:[ mi sipita se hecho a perder y era mucha tendre que suspender por hoy la dieta ……. aunque amaneci sin hambre…….saluditos…..

  379. yo la acabo de empezar! haver que tal va.. les iré contando!

  380. Hola desde que me operaron de la apendice subi kilos como loca me graduo en diciembre quiero empezar la dieta pero me falta mas voluntad pero con los comentarios y el apoyo mutuo lo hare.
    Solo que no entiendo si se prepara diario o dia a dia porque es mucho 7 litros.
    ayuda gracias

  381. hola maecela……no te la tienes que terminar en un dia es para todad la semana pero si sete termina antes de la semana pues prepara mas, no hay problema….mucha suerte……

  382. Hola!!!

    Como prometí contarles, aquí estoy… pues bien, como ya comenté, inicié la dieta la semana pasada pesando 85,600 , el lunes no tuve problema, solo que tenia que correr al baño con frecuencia jejeje, y el martes en plena labor de limpiar mi casa me entró debilidad,cabe mencionar que ese día fué el más dificil porque yo siempre he sido muy carnivora entonces la idea de comer solo verdura me daba guaki! pero cuando empecé a sentirme mal, lo unico que se me ocurrió hacer fué hacer una pausa y comer más sopa, aquí les va el tip chicas porque en cuanto comí más sopa y más verduras, volví a sentirme normal, asi que las que van a empezar la dieta para los días 2 y 3 les recomiendo que coman más sopa y más de lo que les toca comer esos días si esque llegan a sentirse mal, definitivamente después del día de los platanos todo es mucho más facil y ya nisiquiera sientes hambre, los antojos pasan porque debo reconocer que el 2do dia y el 3ro fueron los días en los que sentí antojos de comer chips y esas cochinadas que muy rico saben, pero mucho mal nos hacen, sobre todo en exceso, bueno, el caso es que apartir del jueves noté que tenía menos hambre, pero eso si, estuve tomando mucha agua natural que buena falta me hacia porque me habia acosumbrado al agua mineral y eso tampoco hace bien por las sales. Pues para no hacerles el cuento largo, el día de hoy me pesé y me sorprendí muchisimo al leer en la bascula 81 kilos con 800 gramos!!!! lo cual quiere decir que bajé 3 kilos con 800 gramos, bastante buenos! :) peeeeero, dejando al lado el tema del peso, les quiero contar que en éste año empecé a tener problemas de circulación,me salieron varices que me dolian horrible, se me hinchaban los pies,y me sentia fatal al despertar porque me dolia todo, aparte de que bastaba con solo mover un dedo para empezar a sudar cual puerco en el rosticero, yo pensé que el problema se deribaba de el hecho tener que estar todos los días de pie por mi trabajo…pues resulta que desde que empecé con la dieta note que me dejó de doler el cuerpo y ya no estoy hinchada,las varices se me han difuminado y me han dejado de atormentar, me siento super bien! he dejado de sudar y hasta el cutis se me limpió, por ahi lei en un comentario sobre la importancia de comer sano…yo creo que es verdad que a veces nos gana más la vanidad que la preocupación por la salud, desafortunadamente el sobrepeso aparte de hacernos sentir a disgusto con nosotras mismas, también daña muchisimo la salud :S Yo decidí hacer una semana más de esta dieta quitando la sopa porque ya la sueño!!! jajajaja, la verdad es que la pienso hacer con la fruta y verdura y lo demás pero sin sopa, basicamente para terminar de desintoxicarme y despues de esta semana ya trabjar con pura fuerza de voluntad,un poquitin de ejercicio y sobre todo poniendome limites con la comida, el plan es bajar por lo menos 10 kilos de aqui a febrero,así que deseenme suerte!!! :) Yo si recomiendo amplimente la dieta! pero tambien les recoiendo que le den mas importancia a su salud que a la panza o las lonjitas y veran como no les costará tanto trabajo, en mi casa comen carnitas, tacos y demas fritanguitas y a mi ya no se me antoja, porque me siento mucho mejor, mucho más ligera y mucho más sana. Así que chicas animo! que si se puede!!! mucha buena vibra desde Mexico para todo el foro que parece que hay gente de toda latinoamerica :DDDD Estamos en contacto!
    Adriana

  383. hola adriana me alegro mucho por ti yo quiero emepzarla este lunes vamos a ver como nos va necesito kitarme esos kilos pal grado

  384. Que padre adriana! me gustaria que me pasara lo mismo por lo menos unos 5 kilos….no estoy tan gordisss pero, desde hace tres años he subido como 18 kilos mas de lo que deberia estar, hasta los 21 años pesaba 55, pero ahora peso 71 y no se me nota por que mido 165cm pero yo me siento muy mal cuando subo escaleras o cargo a mi bebe por mucho tiempo o si corro bueno tu comprendes no!… y la semana pasada intente hacerla pero me enferme de gripa y me dijo el medico que no hiciera esa dieta por que podia irme peor con lo de la gripa.. entonces hasta que se me quite la vuelvo a hacer y espero bajar un poquito por que yo tambien me ire de vacasiones pero antes que tu….te mando muchos saluditos y que dios te bendiga….

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  385. Hola chicas,

    Por ahi leí los comentarios de Marcela y Mony, gracias por tomarse la molestia de leer mi hiper escrito que parecia pergamino jijiji. Les aconsejo que esta dieta más que para bajar de peso la usen para desintoxicarse basicamente, como un inicio de un proceso que les tomara tiempo ya que el cuerpo despues de tanto meterle cochinadita y media, pues tiene muchas toxinas acumuladas que se tienen que deshechar primero, lo recomendable es bajar 1 kilo por semana y eso me lo dijo mi doctora,hay que darle tiempo al cuerpo para que vaya asimilando el cambio, acuerdense que si tienen malos habitos alimenticios como es mi caso, hay que darle espacio y tiempo al cerebro para que poco a poco se desacostumbre a esas cosas dañinas, porque 10 kilos bajan de golpe despues viene la descompensación y ahi si que se pueden desatar cosas como enfermedades o bien, despues de un tiempo viene el rebote porque empiezan los atrancones, el cerebro siempre busca a lo que esta acostumbrado, asi que si tienen 3 años, o 5 o 10 o toda su vida como yo metiendole cosas poco saludables al cuerpo, tampoco se puede esperar que el cerebro lo asimile de un día para otro como por arte de magia, yo despues de los 3 kilos que bajé la primera semana he comido un poco mejor, decidí dejar de consumir tanta carne ya que el organismo hace esfuerzos sobre humanos para digerirla, sobre todo la carne de vaca y de cerdo, entre eso y la poca cultura de respeto a los animales y el maltrato a los animales destinados al consumo humano super tipico aqui en Mexico (no me siento orgullosa de ello, pero es una realidad)aqui los animales que son destinados para consumo sufren de largos periodos de estress por el maltrato y porque no saben manejarlos adecuadamente, entonces el estress hace que el animal produza más celulas toxicas e imaginense! luego eso no lo comemos nosotos!!!, la verdad es que ya ni se me antoja comer carne despues de saber todo eso …de momento solo estoy comiendo pescado 2 veces a la semana y el resto de las semanas mucha fruta y mucha verdura, de vez en cuando arroz y 1 vez al mes pasta…mi caso de obesidad es más severo que el de ustedes porque aun sigo teniendo como 16 kilos de mas, mi meta es bajar 10, por eso si me restringí al 100% los refrescos, los dulces, el pan y otras harinas que dicen que se te quedan pegados en el intestino sabra Dios cuanto tiempo. Para las que son mamás pues es normal el aumento de peso, el cuerpo sufré cambios super drasticos no nadamas fisicos, tambien hormonales, así que denle chance al cuerpo para que supere todas esas modificaciones…Y en el caso de las que no tienen tanto sobre peso… haciendo un poco de ejercicio y bajandole a la cantidad de cosas poco saludables tendran suficiente, a mi en lo personal no me gusta hacer ejercicio de salir a correr, o ir al gimnacio, pero empece a tomar clases de salsa y me estan sirviendo bastante! :) eso también es actividad fisica y lo van a notar, asi que para las que son como yo que no les gusta el ejercicio pero les encanta el baile, ahi tienen otra opción.Yo tengo 28 años y también es cierto y hay que aceptarlo, el cuerpo va cambiando con el paso del tiempo, yo antes engordaba y me ponia a dieta y bajaba rapido y sin ningun problema, pero despues de los 25 ya no es lo mismo… antes me notaba en la barriga cuando subia de peso y en las piernas asi que era mas sencillo darme cuenta , ahora subo de peso y se me va todo a los senos y a los brazos, por eso ni me entero y pensaba que cada vez hacian las tallas de sosten mas pequeñas jajajaaja (absurdamente, pero si), así que hay que dejar de tenerle tanto miedo a la bascula y pesarnos de cuando en cuando, mas que nada para tener un control y no meternos en terrenos peligrosos. Mony, a mi me rechinaba una rodilla al bajar las escaleras, así que hojala te animes a empezar a hacer cambios y bajando 2 kilos ya notaras que no tienes tantas molestias cargando al bebé o subiendo escaleras :) Muchas gracias por los saludos! y saludos de regreso para todos. Gracias por tomarse la molestia de dedicarme unas lineas! seguimos en contacto :D. Adriana

  386. Holas quisiera saber las cantidades exactas de los ingredientes y eso es solo para un dia o para una comida porfa necesito saber ya que necesito perder peso por mi higado graso.
    adradesco sus respuestas.

  387. Hola a todos espero que me ayuden a resolver mis preguntas!!!! en el dia 6 se puede comer pescado solamente o pollo, los puedo convinar ambos o tiene que ser uno solo?? y tambien en el 7mo dia! el arroz integral es todo lo que quiera? o medido???? muchas gracias apenas hoy empiezo el 4to dia! y estoy feliz

  388. Hola quiero saber si esta dieta la puedo aplicar tengo 17 años y no se la verdad si la pueda aplicar ya que mido 1.65 y fijense no peso 77 kilos por favor necesito ayuda

  389. Gracias por los consejos Adri, para Estefy, esos ingredientes son los correctos y exactos se supone que te tiene que durar para los 7 dias pero si no, haces mas y no hay problema …..suerte!!!!!!! Yo tambien mañana comienzo por fin otra vez prometo por mi salud ahora si terminarla :( y ya les contare como me fue….. y me gustaria que Estefy y yo la hicieramos juntas para intercambiar opiniones…. te late Estefy?
    Carolina, pienso que como son del mismo tipo de carne sí las puedes combinar y el arroz claro!!!! :) todo el que quieras dehecho ay una dieta de arroz y pollo yo no la he hecho pero dicen que si es buena….muero por que termines y nos cuentes como te fue…..hay que curiositas somos las mujeres verdad jajaja :)
    cuidense mucho y recuerde ¡si, quieres , puedes!…bye

  390. las cebollas se puede usar cualquiera o debe ser la que comunmente llamamos cabezona???? please help mee sos

  391. hola marcela…si esa cebolla esta bien……

  392. oOOla neta ayudenme pienso hacer la dietta pero como lla les dijeee ttengo 17 añittos diganmmme como le agoo pliiss c los agradecere muxiooo

  393. sii la podree acer no m traira ninguna concecuencia esqq tengo 17 añoss la podre acer les agradecere su respuesta

  394. Hola voy en mi segundo dia de la dieta,y he notado en la mañana que me llego la mestruacion , igual la voy a seguir haciendo , pero bajare de peso ? Se lo agradeceria mucho

  395. hola hoy es mi segundo dia me siento igual ademas peque comiendo unas galleticas pero la seguire haciendoo :) es un poco dura ya la sopa no baja tan facil y yo amo los desayunos

  396. avii pRinzez on November 29th, 2011 at 12:05 am
    sii la podree acer no m traira ninguna concecuencia esqq tengo 17 añoss la podre acer les agradecere su respuesta

    uuuuuuy…pues como estas aun en desarrollo puede ser peligroso mejor consulta a tu medico o haz dietas de menos dias como la de la manzana y despues comienza a comer sano…suerte

  397. hola marcela….oye vamos igual pero a mi me da mucha hambre y a ti,tambien voy mucho al baño….igual peque con una coca de lata pero eso fue por que ayer no estube en mi casa y se antojo….:(…hay que darnos animos no? !si se puede, si se puede¡…desde mexico…

  398. siiiii mucha hambre pero igual es mucho mas poco a lo que uno esta enseñado a comer perooo animooo desde Colombiaa :)
    ademas no me pese pero esperar haber si en la ropa es que me siento super hinchada y no hay nada peor que quererse poner algo y sentirse super apretadooo pero ya casi termina este dia
    mony si podemos si podemos :)

  399. Con tanto comentario positivo acerca de esta dieta, ya me tenté. Mido 1.67 y peso 65. Me dijo la nutricionista que mi problema era debido a que poseo un desorden alimenticio porque tomo desayuno con 1 pan, no almuerzo, me gusta tomar té en la tarde con obvio, más pan, que son 2 en este horario y después nada hasta el otro día. O sea, me alimento solo de pan. Mis exámenes de colesterol son perfectos. O sea, ahora voy a comer más de lo que me como diariamente en pan, jajaja.Por otro lado, encontré que es una dieta bastante económica, porque la que me dió la nutricionista sale carísima. Que cara esta la vida, especialmente comer. Como dijo mi madre, para ser bella hay que ver estrellas (aunque en este caso las estrellas las veré al momento de sentir el olor de la sopa). Suerte a quien inicie la dieta ahora, vamos a estar regias para navidad.

  400. Bueno hoy me toca leche con banano y mas sopa :S ayer me pese pero no he bajado esperar haber me seguire dando animoo hasta terminar :)

  401. uuuuuy marcela ……pues yo igual no he bajado nada nose que estare haciendo mal pero seguiremos haber que pasa no? a hecharle ganas….

  402. sii toca seguirla ya mañana carne :) hay la sopa ya no es tan rica jajajajajajaja

  403. Hola a todos, me da mucha alegría haber encontrado esta pagina, hoy comencé mi regimen….. objetivo…10 kg. la duda que tengo es si se puede tomar té…..soy adicta a él. Suerte a todas las que estamos en esto y harta fuerza de voluntad.

  404. hola chicas!!
    saben.. yo ya avía escuchado sobre esta sopa y me dijo mi hermana que sus amigas tuvieron rebote, pero e leido todos los buenos comentarias así que me me aplicare a comerla este lunes..
    Adriana me identifique mucho contigo ya que tengo 21 años y casi peso los 100kg pero no se me notan.. maldición donde esta toda esa grasa.. jajaj bueno el punto es de que como tu dices aquí en mi casa comen igual y aplicare lo mismo que tu ERES MI EJEMPLO A SEGUIR así que no me falles y ve platicandonos a todas como te va :D

  405. Esta es la primera vez que comento en internet,pero amerita hablar de la dieta milagrosa!! el nombre lo dice!!! yo hago mucha barriga pues cuando me da con tomar coke mi barriga se pone espantosa!! la dejo y siempre vuelvo a caer!! :( una vez hice esta dieta y no van a creer q en una semana rebaje 17 libras!! ahora tengo una boda en 3 semana y hoy comence! estoy feliz de hacerla,no me encantan los vegetales!! pero hay q sacrificarse!! ODIO LA GORDURA EN MI!!! :(

  406. hola danielacore….existe el rebote por que no sigues cuidando tu salud por eso es que se diceque esta dieta es par alimpiarte ydespues para seguir una alimentacion sana……yo conosco a una personita que solo toma agua ninguna otra bebida ya sea refresco o agua con saborizante de esos que vienen en sobresito….nada de eso ….y sigue comiendo igual y bajo mmmm como 15 kilos….tu podrias aplicar esa despues de esta dieta y no tener rebote, lo malo seria que estes muy acostumbrada a los refrescos como yo jijiji :) … te recomiendo leer un libro quese llama la antidieta y la nueva antidieta son buenos por que te explican muchas cosas sobre la comida….te deseo suerte y si se puede. :)

  407. ushhh no se voy por mi sexto dia y me siento mejor pero no he bajado depronto mas inflamado el estomago seguro por el repollo me afecta el colon :S pero bueno esperar haber e intentar otra vez :(

  408. Hola! me dan muchas ganas de animarme a hacer la dieta pero queria saber como sabia la sopa????

  409. mmm pues no baje nada…pero la volvee a hacer esta semana….

  410. saaabbra riqkA la sOpa ????????? o.O jejjejee :D

  411. hoy es mi segundo dia y no tengo hambre pero si desayune la sopa.

  412. Hola a todos les quiero contar que empecé la dieta el sábado y me sentido muy bien y muy feliz:-) todavía no mee pesado pero lo hee notado en la ropa le pido a Dios que me dé las fuerzas y de poder llegar a mi peso ideal ya que me siento muy acomplejada e insegura ,pero les quiero dar animo porque de verdadSI funciona. ,ami ya me quedan 2 dias pero quiero continuar la próxima semanas,Les deseo muchos éxitos Dios los BENDIGA:-)

  413. mi tercer dia y me siento mejor pero me da muchisima sed uuuuuuu si :)

  414. Hola quiero hacer esta dieta los comentarios me animan mas todavia, pero me gustaria saber si se la puede licuar espero que algien me dia gracias y que a todas nos funcione

  415. hola :) hoy es mi primer dia,y la verdad la sopa no me gusta pero aun asi me la tomo porque quiero bajar de peso, para mejorar el sabor le agregue un poco de limon, y asi me sabe mejor, quisiera saber si esto altera o modifica el funcionamiento de la sopa, es decir le puedo hechar las gotitas de limon a la sopa?

  416. el dia 7 de noviembre publique mi comentario, y la verdad no habia podido decirle los resultados de mi dieta, hoy incluso una vecina me dijo que que habia hecho para bajar de peso por que se me ve mucho la diferencia la verdad esque yo no siento el gran cambio pero ella fue la segunda persona que me lo comento, bueno yo hice la dieta solo una vez y baje al total 4 kilos unicamente la verdad es que si mesiento mas lijera pero tambien trato de comer menos racion de la que comia, el proximo 22 de diciembre tendremos un evento en mi trabajo festejando el dia del policia y bueno me quiere ver super bien para ese dia y pienso hacer la dieta nuevamente ok, les publicare mi comentario y me ire a pesar nuevamente por si e subido algo despues de la ultima vez que me pese, asi que publicare todo, ASI QUE NO DUDEN DE QUE BAJAN BAJAN solo es cuestión de disciplina y mucha fuerza de voluntad

  417. que bueno Gaby…estuvieron super bien esos 4 kilos que bajaste yo espero bajar 5. Comence ayer y como tuve una fiesta pues peke poquito pero me repondre ya hoy….. nada mas que sopa…..suerte y hay que hecharnos porras….

  418. hola :( me acaba de pasar algo muy malo…me fui a pesar hace una hora y subi 4 kilos se supone que estoy haciendo esta dieta si he pecado pero no es para tanto…asi que andube investigando y sugun esto es por mi periodo…..quisiera sabeeeeeer si a alguien le a sucedido esto y si RECUPERO su peso…ayuuudaaaaaaaa….:(

  419. Se puede tomar sólo la sopa. Sin las frutas y las verduras y la carne,sí alguien me puede ayudar selo agradecería

  420. hola gabriela……yo pienso que si pero te iria peor por que te vas a desnutrir……

  421. Hola he leído los comentarios, bueno yo actualmente estoy haciendo una dieta pero siento que me ha dado mucha ansiedad. Bueno leí la gran mayoría de los comentarios y haré la dieta pero, me da miedo el efecto revote que pueda ocasionar y no quiero. Alguien ya le ha funcionado? necesito bajar 10 a 6 kilos mas o menos para tener un peso acorde a mi estatura.
    Bueno si alguien ya le ha resultado me gustaría que me cuente como le va!

  422. ;) solo quiero saber si si la podre acer mañana ya ven que aca en mexico estan apuntto d llegar las epocas de tido exo del pavo la comida de navidad la de año nuevo y qquiero saber si no abra algun rrevotte ya qq me quiero ver super linda:P ….. para extta navidad pero c me anoja exo lo del pavo y todas exas cosas y de mas chucherias pero ojala ii me puedan decir qq acer c los agradeceree demaciada :D

  423. Yo hice. La dieta por dos semanas y sólo vaje 1 kilo ,yo pienso que es por mi metabolismo que es muy lento:-( ,,pero animo a todos( a) los que la están haciendo,espero.y a ustedes que les funcione mejor,,bendiciones:-)

  424. si es sierto yo tambien solo baje 1 kilo pero estoy contenta por que me motivo si no hubiera bajado si me deprimiria pero a hecharle ganas….la volvera a hacer est a semana hoy es mi primer dia siiiiiiii….feliz año a todos…

  425. La COL , a que se refiere?

  426. angelica la col, es el repollo…

    tengo una duda, la receta es para los 7 dias verdad? pero como la hago a diario para que no se ponga mala? pregunto por la cantidad de ingredientes que es

  427. Hola chicas, les cuento que el día 26 de diciembre inicie con cambio de dieta radical, en ese entonces pesaba 63 kilos es decir que para mi estatura tenia cerca de 12 kilos de sobrepeso… Con este cambio de dieta, perdí 4 kilos hoy me he pesado y estoy en 59, solo a base de proteínas y frutas, soy enfermera y conozco de esta dieta, la estoy acompañando de pastillas de alcachofa por tres veces al dia antes de las comidas principales. Me faltan por bajar 8 kilos, asi que hoy doy por inicio la dieta de la sopa milagrosa que me la han recomendado, ya les contare como me va… Deséenme suerte :D

  428. hola karla……se supone que esos ingrdientes son para casi tres dias dependiendo de cuanta sopa comas a diario pero te puede durar mas y no se pone mala o si prefieres congelarla en varios recipientes…..me da gusto que empiecen a comentar de nuevo…año nuevo…cuerpo nuevo…jiji :)

  429. Hola chicas quiero darles y que me den animo ami hoy voy a empezar la dieta otra vez ,pues la primera ves que la hice sólo bajé 1 kilo pero no me quiero dar por bencida,suerte a todas y que dios nos de las fuerzas para conseguir lo que queremos ,BENDICIONES:-)

  430. si alguien la quiere comenzar conmmigo para hecharnos porras adelante, la voy a empezar en JUEVES pues no puedo esperar hasta el lunes porque me urge bajar de peso NO AGUANTO LA CULUMNA PRACTICAMENTE ESTOY BOTADA EN CAMA y pues pienso que entre mas rapido la comienza pues mejors. Ahorita comenzaré a preparar la sopa. bendiciones y espero sus porras, no im porta que no nos conoscamos fisicamente pero nos acompaña un mismo dolor ¡EL SOBRE PESO! JEJEJEJEJEJE.

  431. chole empecemos el viernes que te parece?

  432. yoo…! la comienzo contigo chole…..peso inicial=75…. suerte…=-)

  433. bueno yo empezaré un día despuessuerte a todas

  434. HOLA, YO LA COMENCÉ EL LUNES Y AYER QUE ME PESÉ HABÍA PERDIDO 2.15 KILOS, NO SON MUCHOS EN COMPARACIÓN DE OTRAS PERSONAS QUE BAJAN LOS 7 KILOS, PERO SÍ ES UNA GRAN AYUDA.
    LA HICE EL AÑO PASADO Y BAJÉ 4.5 KILOS EN TODA LA SEMANA
    SUERTE A TODOS

  435. Holaaaaaaaaaaaa…..hoy es mi quinto dia de la sopa…es bien fea je je je casi me doy por vencida al cuarto dia porque temprano me pese y apenas habia bajado tres libras :( necesito bajar por lo menos ocho…ojala al final de la semana haya mejores resultados…para mi el dia mas dificil ha sido hoy porque solo la pechuga y los tomtes es una vez en el dia…ya tengo hambre…animo les cuento como fue al final..

  436. A…olvide comentarles que mido 1.56 y peso 57 kilos es demasiado …nunca habia estado tan gordita..

  437. hola yo empezare mañana pues después de tener a mi nena subí mucho de peso y pues todos ya me dicen q estoy gorditaa pues espero que me valla muy bien y q si baje de pesoo sigan comentando para saber los progresos de la dieta ,mmmm tengo una duda si le pongo limon afecta el proceso….

  438. no nole afecta que le pongas limon

  439. chicas: me da mucha pena, pero no he podido empezar la dieta PUES TUBE QUE SALIR DE VIAJE a ver UN QUIROPRACTICO por este dolor que no AGUANTABA, pero el lunes que sigue si la voy a empezar cuesteme lo que me cueste. pero digame MARIA JOSE Y ESTRELLITa como les esta llendo ya bajaron algo? siguen adelante cuenten, cuenten porfas COMO VAN

  440. mmmm pues no me he pesado pero me medi el abdomen y baje 3 centimetros…apenas la empese el lunes por que el fin de semanana no pude por las reuniones familiares y por que no estube en casa….

  441. yo tampoco me he pesado pero la ropa me queda mas sueltaa estoy feliz y eso que no la he hecho al pie de la letra,ahora empezare a hacerla como es a haber si bajo mucho mas ,cuando te animas chole?

  442. CHOLE EMPECEMOS EL LUNES ASI COMO PUBLICASTES QUE LA HARIAS ASI NOS DAMOS FUERZAS YA QUE DE QUE CUESTA TENER FUERZA DE VOLUNTAD , CUESTA

  443. hoy arranco con la dieta !!!!!!!!!!!!!!

  444. estos decidida a cambiar me aspecto :)

  445. esroy re emocionada al ver tantos resulTADO ESPERO TENER FUERZAS PARA NO COMER NADA MAS !!!!!!!!

  446. Yo estoy en el segundo día de la dieta, la cual empecé en gran parte por acompañar a mi hija que se entusiasmo con ella. No soy consumidora habitual de frutas o verduras, pero después de leer muchos de los comentarios, me siento más animada. Y es bueno saber que licuada se puede consumir pues en trocitos las cosas no me sabía tan rico, lo que sí no le eché a la preparación fue caldo en cubo pues no me gusta para nada y quisiera saber si eso se podría remplazar por otra cosa.

  447. valita…pues solo que con hiervas fresca o pimienta y sal…que bueno que apoyes a tu princessa por que muchas mamas prefieren ver a sus hijas gordas….. :)

  448. Woow!! Después de leer tantos comentarios buenos m e animado a hacerla!!! :D espero funcione!!! Les cuento después como me fue!!

  449. Yo estoy en mi segundo día de la dieta y me siento HINCHADISIMA… Es mas mi panza a crecido! Alguien mas? jajajaja. Tengo una pregunta, hoy es el día de las verduras… les puedo poner unas gotas de limón para que sepan mejor???

  450. adriana……si no afecta en nada el limon..talvez estas hinchada por que sufres de colitis y la col te hace inflamar…no dejes de tomar tus dos litros de agua.

  451. hola que tal buenos chicas he leido cada uno de los comentarios y la verdad esque me han dado animooo, lo unico esque quisiera saber si se puede minorar la cantidad de cebollas ya que el dinerooo no alcanza,,,, jajajaja no es broma pero si me pueden ayudar con esooo gracias saludos…. bye

  452. no te preocupes solo no disminuyas la col lo demas si un poco….

  453. hola yo la quiero comenzar este lunes pero tengo unas preguntas …yo tengo un metabolismo muy lento sera que si bajo esas libras demas en una semana …. y cuando uno baja se le baja todo osea te bajas de chichis de nachas osea todo te cuelga o no ..no quisiera salir de un problema y meterme a otro … y de la sopa es licuada y eso te debe de durar cuantos dias o que …. a las cebollas son las coloradas o las blancas porfa que alguien me ayude ….

  454. hola me anime a la dieta la voy hacer solo tengo dos preguntas estoy dando de lactar a una niña de 3 meses y tambien me hicieron cesaria hace tres meses y quiero saber si puedo hacer esta dieta de la sopa ayudenme lo mas pronto gracias… y felicidades a todos

  455. hola estoy emocionad porque me atrevi a tomar la sopa milagrosa y me va muy bien gracia sus comentario me anime y quiero que me sigan animamdo

  456. Cuando hablan de verduras, que tipo de verdudras, porque se dice que no hay que comer carbohidratos, en la receta no mencionan verduras solo legumbres (tomate, cebolla, col, pimiento) que verduras son las recomendadas? alguien sabe?
    Gracias,

  457. alejandra llaven on February 19th, 2012 at 12:08 pm

    hola bueb dia solo para recomendarles que hagan la dieta yo baje 5 kilos y despues me dedique a desayunar fibra con leche descremada y una comida normal ya sion hacer dietas y baje 5 kilos mas asi que 10 kilos baje es una dieta la sopa milagrosa altamente recomendable ya que no hay rebote a pesar que hoy me descuido ya sindietas jamas volvi a subir de peso creanme me e matenido yo mido 1.72 y pesaba 82 kilos y medio hoy peso 72 kilos asi que no se desanimen echenle muchas ganas y beban mucha agua. saludos.

  458. Hola a todas, despues de dar a luz a mi hijo he vivido en sobrepeso antes me veia muy bien ahora tengo 40 libras de sobrepeso, despues de leer comentarios de resultado voy a comenzar la dieta para ver si vuelvo hacer lo que un dia fui. Bueno luego le contare que tal me fue :)

  459. QUE TAL PUES YO ANOCHE ENTRE A GOOGLE PUSE DIETAS Y ME APARECIO ESTA HE LEIDO TODA LA PAGINA ASI DE QUE TODOS LOS COMENTARIOS Y HOY ME LANZE AL SUPER A COMPRAR TODOS LOS INGREDIENTES PARA NO DESCOMPLETAR LOS DE AQUI MI CASA Y LA EMPEZE HOY MISMO YA QUE ME IMPRESIONARON TODOS LOS COMENTARIOS DE LOS TESTIMONIOS DE LAS CHAVAS QUE LA HAN HECHO HAY DESDE 4 A 10 KG QUE HAN BAJADO DE PESO Y PUES YO PESO 86 KG EXACTOS Y MIDO 1.70 ESPERO PODER TENER LA FUERZA DE VOLUNTAD DE TODAS Y YO SOLO LES DIGO QUE SE PREPAREN TODOS LOS QUE LA HACEN POR QUE DESDE UN PRINCIPIO LUEGO LUEGO EMPIEZAS A IR AL BAÑO Y NO ES POR NADA PERO SE SIENTE SUPER PADRE POR QUE COMO QUE TE VAS DESINFLAMANDO Y SE SIENTE SUPER BIEN OJALA Y DIOS QUIERA QUE ME VAYA DE MARAVILLA MAÑANA SERA MI SEGUNDO DIA Y LA SOPA ME SALIO EXCELENTE TIENE MUY BUEN SABOR SERA QUE TODO LOS INGREDIENTES A MI ME ENCANTAN JAJAJA BUENO EXITO PARA MI Y PARA LAS QUE LA COMIENZEN ME REPORTO EL PROXIMO LUNES PARA DARLES RESULTADOS DE COMO ME FUE :)

  460. Holaaa mañana empezare a hacer la dieta a ver que tal me va mido 1.64 y pesos como 66 kilos mi peso ideal son 66 ya les contare como me fuee solo que tengo dudas cuando termine los 7 dias que sigue y que alimentos debo comer por el resto de mi vida para no tener rebote con esta dieta a tambien cuantas bananas debo de comer el dia que toca comer bananas? saludos

  461. Perdon mi peso ideal no son 66 sino 56 saludos jeje

  462. BUENOS DIAS SOY DE VENEZUELA AYER LEI SOBRE ESTA DIETA MARAVILLOSA Y HOY ME PARE MAS QUE DECIDIDA A REALIZARLA MI MADRE ME PREPARO LA SOPA Y LE QUEDO RIQUISIMA YA ME TOME MI PRIMER PLATO TENGO FE EN DIOS Y EN MI QUE VOY A LOGRAR BAJAR DE PESO AUN NO ME HE PESADO PORQUE SIENTO QUE SABER MI PESO ME DASANIMARIA PREFIERO IRME DANDO CUENTA POR LA ROPA LES IRE COMENTANDO POR AQUI COMO ME VA Y MIS FUERZAS POSITIVAS PARA TODOS LOS QUE ESTAMOS EN ESTA LUCHA PARA BAJAR DE PESO BESOOOOOOSSSSSS A TODOS

  463. buenos dias a todos ayer fue mi primer dia senti fullll ansiedad pero me senti bien tome tres veces al dia la gran sopa y comi mucha fruta, hoy antes de salir de casa me tome mi primer plato de sopa del dia, me duele fulll el estomago y ando como de mal humor he estado tomando te a ver si se me pasa el malestar. Pero estoy mas que decidida a seguir con mi dieta dicen que para ser bella hay que ver estrella jajajajajajaja

  464. Pues yo la empezare mañana jejeje pero quiero saber si es necesaario hacer ejercicio o solo con caminar 1 hora esta bien

  465. Hoy comienzo la dieta Si alguien esta lista vamos hacerla para echarnos buenas vibras

  466. Buen día!!! ya había escuchado acerca de esta sopa MILAGRO hace tiempo… de hecho conservo un recorte de un periódico en donde habla de sus beneficios. Por los comentarios arriba antes mencionados me doy cuenta de que en la mayoría de los casos funciona y lo celebro!!! Personalmente no estoy interesada en bajar kilos de golpe sino de manera paulatina, mi pregunta básicamente es: la puedo incluir como mi sopa del día (obvio bajo un régimen de alimentación saludable, baja en grasas, azúcares y harinas)y contar con los beneficios de su ingesta?? entiéndo que modificando la dieta que ustedes proponen NO voy a obtener los resultados inmediatos pero más me interesa por mi corazón y si me ayuda a bajar un poco de peso pues sería ideal. De antemano gracias por su respuesta!!!

  467. Hola les cto q lvoy para el cuarto dia y ya llevo 4 libras estoy contenta estoy llendo al gym a clases de Zumba y cardio me siento super bien

  468. liliana…si te sirve como tu dises por que es desintoxicante suerte….ROSIE….espero no dejes de escribir para decirnos como te fue….ya que hoy es 22 y no escribiste …yo la he intentado muchas veces pero no logro terminarla la hare de nuevo el martes 27 ya que estoy con otra dieta ahorita y esta no se me ha hecho tan aburrida como esta ai la llevo jaja…suerte y buenos deseos para todas aquellas chicas ke kieren verce nice…

  469. mañana ire a comprar las cosas que necesito, y de paso me pesare, para poder decirles cuanto pesaba al principio y cuanto pese al final.

    deseo con toda el alma bajar de peso.

  470. Hola hoy fue mi dia de tomates y steak estoy super feliz llevo 6 libras mi dieta la terminology el domingo y el lunes empiezo una de proteina por una semana y terminando alterno otra vez la de la sopa.

  471. orale rosie super bien ay nos cuentas…..

  472. hoy es mi primer dia con la dieta espero terminarla, pues tenia 3 meses haciendola y y siempre la rompia al 2 dia y asi me la pase cada semana…asi ke ahora si la terminare….

  473. hola hoy empece la dieta, vamos a ver como me va y les cuento..suerte para todas!

  474. hoy es mi segundo día, por suerte ayer se me hizo re fácil ..vamos a ver hoy que es solo verduras!

  475. jesica gonzalez on April 4th, 2012 at 10:56 am

    Hola a todas/os, saben yo la estoy haciendo la dieta pero solo como sopa una vez al dia y la verdad si me ha funcionado ya es mi tercer dia y mi esposo me lo noto. Asi que si como sopa mas veces a lo mejor bajo mas verdad! bueno suerte a todas y no se me desanimen! Recuerden que las mujeres fuimos creadas para vencer cualquier obstaculo.

  476. creo que voy excelente aunque acabo de pecar con unas galletitas de chocolate…ja

  477. Mañana comienzo la dieta … estoy super emocionada y espero bajar de peso … realmente funciona, o pierdo musculatura? la verdad eso me tiene super preocupada

  478. esta semana la comienzo.. ya les cuento

  479. ;) OLA APENAS ALLER COMENSE LA DIETA DE NUEVO ME CIENTO DE MARAVILA SOLO QUE PIENZO QUE LA DIETA NO ME DARA EL MISMO RESULTADO YA QUE EL APIO ME DA MUCHO AZCO LA VDD PERO NO LE PUSE & ADEMAS LA SOPA ME SABE MUI RIKA XQ LA ISE CON EL JITOMATE MOLIDO & LE PUSE NORSUISA && M SAVE MUI BIEN ADEMAS ME PUSE LAS PILAS && ESTOI HACIENDO MUCHO EJERCICIO LA VDD EQ ME CIENTO DE MARAVILLA (= && OJALA && LA TERMINE VIEN && BAJE 10 KILOS X LO MENOSS JEJEJE BYE CHICAS MUCHA SUERTE && ANIMO :D

  480. La comienzo hoy y yo la hago igual que tu avii y queda deliciosa…..espero bajar muchos kilos con esta dieta ya la he hecho pero solo duro 3 dias y baje un kilo. Suerte :)

  481. Hola hoy comienzo la dieta, hace 10 años la quise hacer, pero al tercer día la deje, mis compañeras de trabajo la hicieron y si bajaron hasta 10 lbs….muy bueno, yo comienzo hoy y peso 190 lbs ( 86 kilos ), y estare anotando los avances.

  482. Hola, primer día de la dieta…… sin problemas, me parece agradable, (hoy, posiblemente mañana no pueda ni ver la sopa) comí frutas, marañón (la pseudo fruta, no la semilla)tome café sin azúcar en el desayuno.
    Mango maduro en el almuerzo (comida de medio día)porque me sentí un poco mareada, por la falta de glucosa y te verde por la tarde, me ha ido muy bien, chao…. al menos hoy…..

  483. hola doris no te preocupes con una sola ves al dia que la comas esta bien …suerte….ahora si la comienzo mañana…

  484. Día dos,
    Gracias pinkcesita, tome la sopa dos veces en el día, igual hoy,todo va bien por el momento, en la cena la licué y me fue más fácil.
    mañana sopa verduras y frutas…..

  485. hola doris …ami licuada me proboco el vomito por eso la hago entera aunque me cueste mas trabajo…y ayer no la hice hasta hoy la estoy preparando …suerte

  486. HOLA! SOY VEGETARIANA, Y QUIERO SABER CON QUÉ PUEDO REEMPLAZAR LA CARNE PARA QUE LA DIETA SÍ TENGA RESULTADO: SEITÁN, POR EJ? GRACIAS!

  487. hola!! comienzo hoy el 6 día, he tenido muchas tentaciones, aunque he probado una galleta un día, 5 manis otro día, he tratado de no abandonar, he bajado 10 lbs. casi 5 kilos, nada mal….. la terminare… la sopa ni modo la tomo, no sabe mal, solo que es un poco aburrido, pero vale la pena!!!

  488. super bien esos 5 kilos felicidades doris

  489. Hola, he leido muho sobre esta sopay quisiera hacerla, pero no se como e hace alguien que le haya funcionado y le haya quedado rica me pasa la receta???????, ahh y se come troceada o se debe de licuar!?????????????????? hay alguien que la vaya a empezar, yo quiero INICIAR MAÑANA JUEVES, alguien quiere iniciar conmigo y motivarnos mutuamente?????????????
    Gracias

  490. HOLA MARSCH

    MIRA YO LA EMPEZE EL LUNES OSEA HOY ES MI DIA 4ESTOY CON LAS BANANAS LA VERDAD LA SOPA YA ME HARTO HASTA GANAS DE VOMITAR DAN Y LO KE HIZE HOY ES LICUARLA NO ES MUY AGRADABLE PERO VALE LA PENA LLEVO 5 KILOS Y SEGUIRE ASI LICUALA O EN TROCITOS PERO SI KE FUNCIONA

  491. hola marsch yo la comienzo contigo dehecho ya la estoy comiendo en este momento y yo la preparo asi…..muelo el jitomate con el sazonador y la cebolla, corto lo demas en pekeños cuadritos y lo pongo el la olla al fuego ya con lo que moli antes, a y sal la ke tu kieras y keda muy rica…en lo personal molida no me gusta me da asco pero para muchas es mas facil comer….suerte y a hecharnos porras he…

  492. Hola chikas, LUNA MAYA Y MONIKA, PUES A ECHARLE EZFUERZO, YO APENAS SE ESTA COCIENDO, HABER QUE TAL, ME VA! VOY A INTENTAR TROCEADA YA QUE LICUADA, COMO QUE NO ME AGRADA PERO SI NO LA PUEDO PASAR ASI, LA MOLERE EN LA LICUA!, OJALA TENGO 12 KILITOS DEMAS HABER UANTO BAO, PESO 80 KG, VAMOS CHICAS VAMOS MONIKA Y LUNA AHY QUE MOTIVARNOS, HABER QUE PASA CUANDO LA COMA LESDIRE! AHHH Y LE PODRE PONER LIMON? QUE OPINAN CHIKAS

  493. hola marsch, si, si le puedes poner limon :) mucha fuerza de voluntad chikas….

  494. OK GRACIAS MONICA, OYE COMO VAS, YO DE VERDAD ME SIENTO HORRIBLE, PORQUE TODO SE ME ANTOJA TODO QUIERO HASTA LO QUE NO ME GUSTA!!!!! YA ME SUPO RARA Y ESO QUE ES LA PORCION DE LA COMIDA Y DEL 1ER DIA FALTAN 6 SEIS

  495. HOLA MARSCH, si es horrible bueno la primera vez que la hice, pero ahora ya no me da mucha hambre ni antojos pero, luego ,como demas por que veo que todos cenan y yo no entonces pues ceno pesado y ese es mi error pero no lo puedo superar , la primera vez que la hice no la aguante aunke la sopa me encanta dure 3 dias y solo baje un kilo no te desesperes mejor ponte a hacer algo como tejer o leer y cuANDO SIENTAS ANTOJO TOMA MUCHA AGUA Y LISTO CON ESO…..ahora mmi gran problema es que como solo por comer ya que te digo que no me da hambre pero kede tan acostumbrada a comer mucho que siento esa necesidad de tener algo en el estomago. es un gran problema no crees…pero ya me decidi a hacerlo y lo lograre…..espero :) ji…..si podemos suerte linda.

  496. HAY MONYKA, PUES OJALA Y SI PODAMOS, PORQUE YO NO ME AOSTUMBRO, ES MI PRIMERA VEZ, Y EL SEGUNDO DIA Y QUISIERA COMERME TODO MENOS LA SOPA Y NO PORQUE NO ME GUSTE SI ME GUSTA LA SOPA, PERO ES COMO ANCIEDAD DE ALGO DULCE, O COSAS ASI,…….ES NORMAL IR MUCHO A HACER DE LA PIPI? O NO.
    BUENO YA EL MIERCOLES NOS ESTAREMOS PESANDO HABER QE DA! LA VERDAD TODAVIA FLATN CINCO DIAS! Y YO LO UNICO QUE HE NOTADO ES MUCHAS GANAS DE HACER PIPI Y DE DORMIR! JEJE, SUERTE MUCHA SUERTE Y VAMS A ECHARLE MUCHAS GANAS! CUIDATE Y SIGUE ESCRIBIENDO YO LO HARE

  497. si claro ke es normal MARSCH por que es diuretica y lo del sueño tambien es normal por las pocas calorias que tiene…….y si es horrible kerer algo dulce y lo peor es que eso es lo ke engorda mas el dulce ke feo pero bueno te cuento que ya peso 72 osea baje 3 kilitos super no, y ayer la rompi por que tubimos asada en mi casa y comi mucha arrachera y muchas hambueguesas pero me pese hoy y sigo en 72 no dejes de hacer dieta vale la pena mira yo llevo desde novoembre del año pasado tratando de bajar y no pasaba de un kilo, pero hay que insistir e insistir….suerte besitos desde mexico…:)

  498. […] muchas maneras de adelgazar rapidamente, por lo que a continuación destacamos las mejores 7 formas de perder peso […]

  499. Hola a Tod@s, El sábado día 28 comienzo la famosa dieta, no necesito bajar mucho peso, apenas 4 kilos. Sigo un mantenimiento con una nutricionista desde hace 2 años. Hoy he llevado unos resultados de análisis de sangre al médico, todo perfecto ni un
    asterisco. El médico me ha dicho que a mi edad 48 años (con dos niñas) muchas mamás quisieran tener esos análisis puedo permitirme lo que quiera. Pero al caso, quiero empezar la dieta para bajarme esos kilos y volver a mi mantenimiento normal y estar este verano divina.
    Quería recomendaros en mi mantenimiento no como absolutamente nada entre horas, solo bebo agua e infusiones. No como rebozados por las noches, sólo frutas o verduras y carne o pescado a la plancha o al horno. 2 veces a la semana legumbre. Es sacrificado pero sólo al principio. La salud ante todo.
    Ah¡ olvidaba deciros para una piel maravillosa tomar LICUADO
    Una manzana verde, una rama de apio, una zanahoria y un trozo de remolacha (hervida).
    Hago también yoga facial a diario los resultados son expectaculares a partir de los 3 meses, ni la mejor crema del mundo mantiene vuestros músculos faciales mejor.
    Os contaré como me ha ido con la dieta y volverè a hacerme una analítica para ver si es buena para nuestra salud. Besos.

  500. hola a todos me gustaria saber si es saludable ser esta dieta y si me pudieran decir cuantas libras se baja en una semana aproximadamente por favor gracias

  501. hola julia.. :) aproximadamente 10 segun son 15 pero depende de tu metabolismo

  502. hola, hace años hice esta dieta y baje 5 kilos, la pienso hacer ahora que subi mucho de peso, espero me de el mismo resultado
    saludos!!! :)

  503. hola CHICAS! hoy es mi tercer dia con la dieta y es magnifica, empece con 79.7kg y hoy estoy en 76.3 osea 3.4 kg menos! yayyy!!.
    tengo algunos tips que me ha recomendado un amigo nutricionista y me han ayudado a soportar estos 3 dias , aqui se los dejo por si les interesa.
    1. la sopa la he hecho mitad pure, mitad liquida con pedazos enteros. asi cuando quiero morder algo tengo la entera. y cuando es solo fatiga tomo el pure en una taza.
    2.estoy usando salsa picante ,me ayuda a cambiarle el sabor, ademas el picante ayuda a quemar calorias tambien. uso marca FRANKLIN tiene 0cl. 0 protein. 0 fat.
    3. los dias que puedes comer verduras he comido mucho brocoli y espinacas , y mas cebolla estas tres verduras son excelentes para quemar grasas.tengo una receta que me sabe muy rica
    preparacion: pongo en una sarten la cebolla picada hasta que se sofria,sin mantequilla o grasa (puedes usar una cucharadita de oliva) las espinacas bien picadas o baby spinach. y luego un poco de queso bajo en calorias, 2 lonjas o si tienes algun queso panela o queso seco no cremoso mejor y TARAN!!! …..delicioso!.
    4.los dias de fruta mucha pina o sandia.
    5.EJERCICIO. voy al gym todos los dias y desde que empece la dieta sudo mucho mas.segundo he hecho muchas dietas antes y con el ejrcicio no me iban porque me sentia muy debil pero con esta me siento magnifico. he tratado de comer las verdura o las frutas como les explique media hora antes del gym para no sentir mareos.

    por supuesto bastante sopa, y mucha agua! esto es lo que he hecho hasta ahora en mi tercer dia, les seguire contando como me va! suerte a todas y ANIMO! regalale a tu cuerpo solo 7 dias de sacrificio que al final ya ha aguantado muchos anos de malos habitos alimenticios.
    DURO PERO POSIBLE!! besos amigas.

  504. Hola! yo Quiero empezar mañana ojala pueda aguantar, tengo mucho entusiasmo ya compre todo para la sopa espero me sepa buena.

  505. Hola.. Llevo el 4 dia la duda es lo siguiente a mi
    Me baja enseguida pero luego me suben los kilos porque? No entiendo porque si ayer pesaba 68.900 y he subido 70.000 kilos yo solo he comido la sopa y fruta de manzana y agua, hay alguien q me pueda sacar esta duda?? Gracias.

  506. yo la hice hace 8 años y me fue de maravilla baje 7 kilos en la semana, el dia que me fue peor fue el de banana y leche, todo se me antojaba pero bueno, el sacrificio valio la pena, ahora la empezare el lunes y espero bajar otra ves 7 kilitos y ya las siguientes semanas me acomodare una dieta de kitakilos que tambien me han funcionado, para controlar mi alimentacion.

  507. hola hoy es mi penultimo dia y me siento muy bien, todabia no me peso pero si me siento un poko desinflamada… fue un poco dificil terminar la semana pero mañana lo logro, ya k me pese les cuento, suerte para todas….

  508. Hola a todas, me encanta ver lo bien que va esta dieta, es incríble que sea cierto que haya una dieta que funcione, rápido y bien, estoy muy feliz porque encesito perder esos kilos de más que arrastro desde que tuve a mi hijo. MI pregunta es porfavor, si se puede substituir el dia de la banana por otra fruta, es que no le tengo alergia a esa fruta. Muchas gracias por adelantado por vuestro comentarios y ayuda, Gracias a todas.

  509. hola me llamo erika,hoy e descubierto esta maravillosa dieta,por lo menos asi lo pintais vosotras!,esta misma tarde voy a ir al supermer cado a comprar todo lo q hace falta para hacer la dieta,asi podre empezar mañana,bueno chicas en 8 dias os cuento mis resultados!! me habeis dado muchos animos leyendo vuestras experiencias!11.

  510. GENTE: Fuerzas la gordura es todo un tema. Esta bien equilibrada a mi me la dio una nutricionista y me la hizo hacer dos meses seguidos, con buen resultado. Que real esa frase que dice…….la belleza duele

  511. Seis cebollas grandes, seis tomates maduros, dos pimientos verdes, seis tazas de apio y una col mediana. La verdura debe cortarse en cubos pequeños y hervirse en abundante agua. Se condimenta con sal, hierbas y caldo de pollo.
    Estos ingredientes es para un dia o para toda la semana.

  512. La cantidad de ingredientes para la sopa milagrosa son para un dia o para toda la semana.

  513. Hola a todos! esta dieta yo la conocia de cuando era soltera y la hice un par de veces, ami siempre me funciono de maravilla ya han pasado algunos años y ya estoy casada con dos hijos, de hecho un bebe de 1 añito y aun me faltaban como 9 kilos para recuperar mi peso anterior entonces decici empezar la dieta el lunes pasado y hoy jueves k melevante y me pese me di cuenta k perdi casi los 4 kilos!!!! hoy ha sido el dia de la leche y las bananas y en verdad he visitado el WC todo el santo dia! jeje…me he sentido muy bien, mi abdomen bajo considerablemente, mi ropa me keda grandesita y yo me siento muy motivada asi k espero terminarla para el domingo y k este fin de semana no se me atraviese nada tentador… =)

  514. ximena carolina on June 22nd, 2012 at 1:31 pm

    hola, voy por el segundo dia, y ayer ya baje 1.200, ayer no tuve casi nada de hambre la sopa me resulto muy rica y llenadora en primer momento, aunque ya hoy me esta cansando. les cuento que yo hice la receta de esta pagina http://suite101.net/article/como-perder-10–libras-en-una-semana-a14555 que es parecida pero sin tanta cebolla, y no sabe tan mal. y lleva mucho repollo, que es la verdura clave en esta sopa. lo unico que me pasa es que me duele un poco nomas la cabeza, y el sabor de la sopa lo siento casi todo el dia en la boca, pero nada mas. espero poder resistir los dias que me faltan, y poder bajar de 5 a 7 kg. besos y ojala a todas les de excelentes resultados :)

  515. Hola a todos les digo para mi no es milagrosa esta sopa es prodigiosa ,yo compre mi vestido de graduacion y la comence una semana la rompi el fin de semana y comence nuevamente la proxima semana y llego mi graduacion lamentablemente mi vestido no me sirvio baje mucho mucho ya paso un ano de esto y ahora la estoy comenzando pero estoy tomando diario un cocentrado de frutas y vegetales son unas tabletas naturales de nutilite yo las comercializo pueden echar un vistazo en http://www.amway.com/hortyjuan intenten entrar al web side y clic en nutrilite luego clic en ver todo y busar esto se llama asi concentrado de frutas y vegetales alli se pueden ver los detalles completos a mi me ha ido bien y a otras personas porque cubre lo que no estas comiendo hay muchas cosas ahi para control del peso si no encuetran mi email es ferrohortensia@yahoo.com

  516. este lunes empiezo la dieta!! denme animos pues los necesitare ya que trabajo en una pasteleriaa ojala y que no recaiga :(

  517. se me olvida arranco con un peso de 71 kg y mido 1.67 m kisiera bajar 15 kiloss gracias lindo diaa!!!

  518. hoy comienzo la dieta estero bajar mucho ya que parecw que estoy embarazada…… horroooor…..peso 72 y mido 165

  519. ;(

  520. morela aranguibel on July 11th, 2012 at 10:31 am

    BUENOS HOY VI POR INTERNE LA MARAVILLA Y VOY A EMPESAR HACERLA ESTO MU GORDA PESO 98 KILOS Y SUFRO DE OSTIPOROSIS

  521. Hola he leído todos los comentarios y me animé tanto que hoy iniciamos la dieta junto con mi esposo, espero bajar y poderla seguir haciendo hasta alcanzar mi peso ideal me siento un poco mareada como que se me bajo la presión pero no me voy a rendir, mañana espero sentirme mejor, la sopa sabe rica y comemos mucha fruta ojalá se animen a hacerla bueno mañana les doy mis comentarios del segundo día!!!

  522. ok erika…que bueno ke te animes

  523. Hola ayer fue mi segundo día me fue muy bien, la sopa muy rica, desayune sopa y nopal, en la comida sopa y brocoli con calabaza sazonadas con finas hierbas, pimienta y un poco de sal con ajo al vapor sabían deliciosas hoy me siento muy desinflamada mi estomago a pesar de que padezco de colitis hoy me siento perfecta, hoy me toca la sopa fruta y verdura creo que vamos muy bien aun no me quiero pesar hasta el final, les mando muchos saludos

  524. ke bueno erika…..yo la he hecho varias veces pero nunca la termino me kedo en el 3er dia y solo bajo dos kilos los que vuelvo a recuperar por comer igual que antes pero si funciona..sigue comentando

  525. hola, quisiera saber si puedo licuar la sopa?

  526. Yo le he licuado h pensaba que era horrible porque de la sopa no me gusta nada solo el apio y jamas había comido col pero ahora que ya esta me gusta y no es fea es pasable :)

  527. Hola Chicas hoy es mi 4 dia de la dieta, me pese ayer en el dia 3 y he bajado 2 kilos, ahi que ser constante y sin trampas espero poder terminarla ya que igual he sentido hambre, pero hoy me toca la leche con platano que me encanta y ya mañana podre comer carne, la sopa ya me tiene un poco aburrida pero como dicen por ahi para ser bella hay que ver estrellas asi que fuerza a todas las que quieran realizarla y piensen siempre en el objetivo final que queremos lograr bajar esos molestos kilitos jeje saludos y cuente como les fue a las que ya la realizaron yo tambien contare cuendo cumpla los 7 dias :) saludosss…
    (aaa yo estoy 5 kilos sobre mi peso espero lograrlo)

  528. yuliana juarez romero on August 17th, 2012 at 1:55 pm

    hola!!!! tengo he leido de la sopa quemagrasa y el juego del mismo nombre (hecho a base de frutas) mi pregunta consiste, en saber si puedo combinar el consumo de la sopa y el jugo.

  529. Estoy triste este es mi quinto dia y solamente he bajado 3 libras, estoy frustrada no he hecho trampa para nada he seguido la dieta al puie de la letra y no me esta funcionando, ya practicamente termina la semana de la dieta y no logre bajar :'(

  530. hola a todas. esta dieta mas que por esbeltez hay que verla para depurarnos, yo voy en el 4 dia y me siento excelente, no he tenido nauseas ni mareos ni nada de eso, licuada sabe espectacular, y con limoncito y chile mmmm que rica, pruebenla yo no me pese inicialmente, pero aunque no lo hice, la ropa ya la siento diferente, todo es cuestion de fuerza de voluntad. felicidades y sigan adelante

  531. hola hoy comense con la dieta tome cuatro pocillos de sopa y comí mucha fruta y tome dos vasos de jugo sin azúcar y me he sentido bien mañana sera el día de la verdura animo ha todos

  532. es normal sentir dolores de estomago

  533. hola hoy es mi tercer dia les cuento que en el segundo dia no me dio hambre solo comi una ensalada de verduras a la hora del almuerzo y tome mucha agua y tome un posillo de la sopa y durante el dia notuve sensacion de comer nada

  534. hoy es mi cuarto dia estoy con los bananos y la leche he tenido que comermelos obligada por que no siento hambre pero vamos de maravilla con esta dieta no me he sentido débil ni nada por el contrario me he sentido liviana

  535. hoy es mi quinto día voy a remplazar la carne por pollo lo que quiero saber es que si puedo tomar jugo sin azucar este dia

  536. hola a todos les cuento que me pese en el sexto dia y habia bajado dos kilos y medio pero me toco comer comun y corriente el septimo por que el cuerpo me lo pidió y senti mucha debiliDAD VOY A COMENZAR DE NUEVO MAÑANA

  537. para mantener el peso hay que tomarse tambien la sopa de mantenimiento sin ella se recupera todo el peso perdido ,yo lo hice perdiendo 18 kilos y me mantengo igual hace un ano.

  538. Hola !!! les cuento , yo estoy en mi segundo día de la dieta , tengo mucha voluntad para hacerla y seguirla haciendo aunque ya me está constando tomar la sopa .. solo la tomo 2 veces al dia, en el almuerzo y en la cena , hoy es el día de todo verduras , y en mi almuerzo comí medio zapallo ( calavaza) y un plato de sopa ( a las fuerzas porque tanta cebolla hace que no me guste mucho) , voy a probar en licuar la sopa a ver si me siento mas conforme consumiendola .
    El primer día me sentí un poco decaída , pero debe ser normal , hoy ya me siento mejor .¡¡¡¡¡¡ YA QUIERO QUE LLEGUE EL DIA DE PLATANOS Y LECHE !!!!!!!!!!! Besos y exitos a todas!

  539. me faltó decirles que en 24 horas ya baje mi primer kilo!

  540. se puede sustituir la leche descremada x leche de soya

  541. Esta exelente yo ya la he hecho varias veces y si bajas yo baje 4 kilos en una semana suerte y mucha fuerza muchachas si se puede!!!

  542. Hola a todas! Yo empece esta dieta el lunes y por ahora lo llevo bien y
    al pie de la letra. Algunas veces me dan ganas de comer otras cosas pero pienso en el sacrificio q estoy haciendo esta semana y no quiero flaquear y estropearla, quiero llegar
    Al domingo y ver lo que he perdido en total. Por ahora van 2,5 kilos!! Animo a todas y ya os dire el lunes cuanto he perdido en total!!

  543. mañana miercoles voy a empezar esta dieta ecesito bajar 10 lbs y voy a ponerle ganas para bajar de peso.
    les contare en 7 dias cuanto baje
    peso 160 mido 165cm

  544. Hola a todas:
    Hoy es mi 4 día de la dieta. Mi meta es bajar 11 kilos. Hoy es el día de los plátanos y leche. Como hacía mucho tiempo que no comía plátanos me han caído de maravilla. Con la sopa no he tenido problemas, le pongo un poco de limón y salsa y me puede encantar. Ayer pequé, por la noche me comí una porción de carne de res y una tortilla. AUN ASÍ, HE BAJADO 2.5 KILOS hasta ahora. Espero terminarla y les cuento.

  545. empezaré el lunes, hace un par de años que la hice y bajé 6 kilos y tengo muchos kilillos por bajar, muchos ánimos a las chicas que ya estan haciendola y a las que como yo empezaremos lo lograremos :) , ánimo chicas

  546. acabo de empezar la dieta

  547. esta dieta es increible mas por que bajas cañon…….

  548. HOLA CHICAS COMO ESTAN YO NO MUY BIEN HE ENGORDADO MUCHO LLEGUE A 70 LOS BAJE CON DIETA Y GIMNASIO Y LOGRE 60 PERO NO LOGRO CONTROLAR MI ANSIEDAD COMO DE TODO ENGORDE A 64 NO PUEDO SEGUIR ASI YO TENIA BUEN FISICO AYUDENME A LOGRARLO CREO QUE SI NOS APOYAMOS DIARIAMENTE CON NUETROS LOGROS PODEMOS LOGRARLO ESPERO SUS COMENTARIOS NO ME DEJEN SOLA,MAÑANA COMENSARE LA DIETA DE LA SOPA ESPERO BAJAR MI META SON 58 KILOS

  549. hola chicos hoy empece la dieta unanse pòr favor con los comentarios y apoyemonos entre todos no logro bajar de peso estaba en 70 baje a 60 con gimnasio y dieta por atracanes subi a 65 mañana les digo si baje

  550. hola acabo de caer otra vez en el atracon no creo poder seguir

  551. Voy en mi segundo dia de la dieta, POR FAVOR QUE ALGUIEN ME MATE!!!!!!! es la semana mas laarga de mi vida y todavia faltan 5, eso si en un dia ya baje 1.1 kg

  552. hola , espero que esten cumpliendo con la dieta, y que tengan buenos resultados, pero me he enterado de unas pastillas para quitar el apetito bastantes recomendables por lo que he leido , ningun comentario ha dicho lo contrario, son capsulas de garcinia cambogia. pruebenlas junto con la sopa y veremos que pasa pero antes investiguen.

  553. hola he hecho esta dieta y no logro bajar , pero no por que no funcione si no por que no la sigo al pie de la letra, bueno, pues ahora por el trabajo menos, me he comprado unas pastillas de garcinia cambogia y veré que sucede voy en mi tercer día y la verdad es que no me da hambre y quedo satisfecha con muy poca comida (ese es el objetivo de estas pastillas inhibir la ansiedad y el apetito) y eso me gusta ya que por mas que quiera seguir comiendo ya no puedo…solo intento bajar 10 kilos que son los que me sobran sobre todo de la panza… :(…según esto bajar un kilo por semana, que es lo razonable en una dieta ordinaria, pero la ventaja de estas pastillas es q no pasas hambre, ¡¿que bueno no?! me esta yendo muy bien ya veré si bajo el kilo e esta semana. caio…ya les contare… :)

  554. hola de nuevo , pues les cuento que he bajado cuatro kilos en 20 días…ya les pasare el link de unas fotos que subire a mi blog para que vayan viendo mi progreso, el lunes comienzo con esta dieta y con ayuda de las pastillas a ver que sucede. :)

  555. Hola chicas yo voy en mi cuarto día y he perdido tres kilos con la sopa, la verdad no paso mucha hambre, la sigo al pie de la letra y como lo suficiente de frutas y verduras, sólo el segundo día me fui a correr y me sentí un poco mareada, me comí una cucharada de miel de abeja y listo, como consejo que les doy es que yo la licúo y me la tomo como batido tres veces al día sabe mucho mejor y no te da asco y no es tanto martirio, suerte chicas, les recomiendo que mínimo caminen para mayores resultados.

  556. Bueno, digamos que luego de leer todo esto anoche hasta soñé. (de verdad) con la sopa, hoy empecé, me siento un poco mareada y sin fuerza… Pero con muchas ganas! Tendría que bajar 50 kg para estar en mi pero ideal, se que no existen milagros y tendré que cambiar muchas cosas en mi alimentación, pero vale la pena. Ahora siento algo de hambre pero estoy cansada así que dormiré un rato y luego soooopa de nuevo! Espero encontrar a alguien que también la este haciendo… Saludos desde Uruguay!!

  557. Y aqui estoy, con mucha ansiedad, pero esperando… aun no me pesé, lo voy a hacer mañana (con el segundo día) dejo mi mail por si alguien quiere hacerla a la par! saludos!!

  558. Es mi segundo día, no fue fácil, me siento mareada y con dolor de cabeza… Que termine rápido!!!

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